- 5 Mayıs 2013
- 33.829
- 41.245
- 798
Sln kizlar menumu yazayimmm
MENUM
KAHVALTİ 09.30 1 parmak sosis 1simit buyuklugu pide ekmek 1.5 kk kasar peynir
OGLE 13.30 2 avuc patlamis misir tek sekerli t.kahvesi
SAAT 16.30 1 fincan salep
AKSAM 17.30 1 biber dolma 1 domates dolma 1 kase cacik
Su 2 lt tamamlarim
Menüm:
10,00
2 dl kız kep.ekmeği/1 yumurta/1 tatlı kaşığı tahin pekmez
14,00
1 yumurta/yarım dl ekmek
17,00
1 kepçe tarhana çorbası/1 kepçe taze fasulye/2 kaşık yoğurt
Su 2 litre
Spor 20 dk yürüyüş.
Bak bugün fena olmamış.. Böyle böyle atlatacan yarıyıl tatilini..
Hadi bakalım.
Biz bağımlılık yaparızda ondan
Valla konserve şeftalide şeker ilavesi yoksa iyi..
Gerisi güzel..
İnanmıyoruuumAsya ekmek yemiş huuuuu
Kızlar duydunuzmu?
Börekleri götürüp bide su içmezsen olacağı o canım. Su iç su..
özlemim çok az yemişsin gülümmİyi akşamlar bende menumu verıyım
12 gıbı ton balıklı sandevüç
16;00 sade türk kahvesi
18:20 2 kepce sarı mercımek çorbası,ekmeksız kofteden fırın patates
Bir bardak ayran
Yeşil cay
Su 2 lt
Ekmeği erken yemissin canım takılma fazla.Ben de menümü yazayım
Sabah 7 de
1 bardaj tarçınlı süt
Saat 11 de
yarim portakal
1 dilim ayva
12 de kahvalti
3 dilim ekmek_fazla oldu
salcali yumurta. Salca tuzluydu bayagi sormayin
1 kk peynir
2 yk tahin pekmez
ara
1 kupa şekersiz nescafe
aksam 17.30
1 tabak ispanakli yoğurt
2 catal makarna
Ara cayin yaninda 1 ceviz + 2 kayisi yerim
30 dk kondisyon bisikleti surdum. Eger cikabirsem aksama yürüyüş yapacam. Yoksa ip atlayacam
Çok sade bir menü. Tertemiz.İyi akşamlar bende menumu verıyım
12 gıbı ton balıklı sandevüç
16;00 sade türk kahvesi
18:20 2 kepce sarı mercımek çorbası,ekmeksız kofteden fırın patates
Bir bardak ayran
Yeşil cay
Su 2 lt
Afiyet olsun canım guzel olmuş.Menümcüm
Sabah/Öğle: 2 yumurtadan omlet, 4 yeşil zeytin, 1 dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı bal (11:45)
Ara: 1 mandalina (13:00) , 1 kutu Activia (15:45)
Akşam: 1 tane fırında uskumru, salata, 1 kase ezogelin çorbası, yarım dilim ekmek (18:30)
Su ölçemedim 1.5 olmuştur.
Aman konuşmaya başlayınca susmuyorlar. İyi yapmissin.evet abla zaten limoniyiz eşimle ısrar edince çenesi açılmasın dedim..kopsun çenesi
Aman konuşmaya başlayınca susmuyorlar. İyi yapmissin.
Arada oluyor öyle zamanlar ya.vallahi şu 3 gündür hiç tutmuyor elektriğimiz kedi köpek gibi olduk sonumuz hayrolsunn
özlemim çok az yemişsin gülümm
Ekmeği erken yemissin canım takılma fazla.
Menun güzel.
Çok sade bir menü. Tertemiz.
Afiyet olsun canım guzel olmuş.
Menu guzel ekmeklerı bısıklette yakmıssındır :) afıyet olsun
Spora asilmadan olmayacak birazdan yürüyüş e cikacam sonrada ip atlarim evde
Tesekkur ederim canım inşallahEkim85 mugecim iyiyim çok şükür.
Senin bebisede geçmiş olsun kuzum.
Menümcüm
Sabah/Öğle: 2 yumurtadan omlet, 4 yeşil zeytin, 1 dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı bal (11:45)
Ara: 1 mandalina (13:00) , 1 kutu Activia (15:45)
Akşam: 1 tane fırında uskumru, salata, 1 kase ezogelin çorbası, yarım dilim ekmek (18:30)
Su ölçemedim 1.5 olmuştur.
Sporla sıkılasırsın bazen tartı sabıt kalıyor ıncelme olunca moral oluyor benımde uyelıgım bıtıyor karda gıtmek zor bende 2 ay evde yapıcam nısan gıbı yazılırım yıne ıns bır aksılık olmazsa yaza daha sıkı daha ınce gırerız ıns :)
Bende yapabilirim arık
10:30 menemen
2 dlm.ekmek
3 zeytin
Peynir
20:00 ızgara tavuk
1 dlm ekmek
Suyunu olrmedim
Senin de manu gayet guzelumutfakgayet güzelpost: 44817730 .!.:İyi akşamlar kızlar normalde hafta sonu giremiyorum ama eşim markete gitti menumu yazıp cikicam bu hafta sonu sıfır kacamakla geçti yarın tartı beni sevindirir inşallah
Sabah 11:00
1 bardak ılık limonlu su
Kahvalti11:30-12:00 civarı
1 yumurta haşlama
1 domates
1 salatalık
Maydonoz-roka
1 fincan yeşil çay
1 dlm beyaz peynir
Akşam 17:00
4 tane mercimek köfte
Baya marul
1 bardak ayran
Su 3 litre
Spor
30 dk bisiklet
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?