💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

 
Günaydın herkese...

Afiyet olsun canım guzel olmuş.

Teşekkür ederim ablişim

yatana kadar suyu arttir. Gayet iyi bir menu

Yatana kadar arttırıyorum canım suyu.

Gayet güzel Mavişim

Teşekkürler ablacım


Abliş iyi dayanıyorsun ben bu menüyle açlıktan bayılmıştım :)

Menum
Sbh
Bi yumrta
Peynr
Bi dilim borek
Yarim poaca
Bi yas hurma

Oglen
Yarm elma
Bi mandalina

Aksam
Bi tabak nohut
Bi kase sehriye corbasi
Iki kasik bulgr pilavi

Bi kurabiye.

Coook asiri sistim. Keske yarn tarti gnu olmasaydi

Kız börekler, poğaçalar, kurabiyeler havada uçuşmuş :)


Canım ben de 1 hafta sürekli yattım ve hazırlayamadığım için de hazır yemek yedim.
Biraz artı da oldum.
Ama ayaklanınca menülerimi oturttum yine.
Hemen umutsuzluğa kaılma.


Gunaydinnn herkeeslere..
Dogum gunu dilekleri yapanlra teskr ediyorum..
Dün aksam esimle yemegi abarttim sanirim.. yani yedim o yuzden tartilmicam bugun..

Bugun spora ve menume baslayabiliiirm..

Canım biraz geç oldu ama doğum günün kutlu olsun.
Nice mutlu yaşlara
 
Kızlar yaaa ben cumaya göre 1 kg artıdayım.
Kaçamak da yapmadım menülerim ortada.
Neden böyle oldu anlamadım.

Hastalandığımdan beri ceviz suyu yapmadım.
Haliyle yine wc çıkamıyorum.
Onun etkisi var sanırım.

Bir de ders çalışıyorum hareketsiz kaldım.
Cumaya sınavım var o zamana kadar böyle gidecek.
Cuma sınavı atlatınca artık spora başlamak istiyorum ben de, olmuyor böyle çünkü
 
ay ne bilyim dün artı çıktım yine. bi an kendimi de sizi de boşa yoruyorum gibi hissettim.ama aklım hep burda oluyor işte.dayanamadın geri geldim.
senin beb iş nasıl oldu.eşin nezsmn geleck
Bebis yatana kdr huzursuz. Iki gndr binuykuya dalnca ii uyuyo ama cnmcim. Hala dis fln yok piyasada. Esim de sali gelick insallah. Yarin yani insallah cumaya kdr eksi olablrmm
 
Cnmcim muhtemeln wc etkilemiste bu kdr. Hareketwiz kalnca 100 200 gr alsan anlicam da 1 kg iyi menuye cok. Wc isi cozulnce rahatlarsin. Aksatma ceviz suyunu
 
Cnmcim muhtemeln wc etkilemiste bu kdr. Hareketwiz kalnca 100 200 gr alsan anlicam da 1 kg iyi menuye cok. Wc isi cozulnce rahatlarsin. Aksatma ceviz suyunu

İnşallah canım.
Sabah o kadar artıyı görünce şok oldum ben de.
Ceviz suyunu bu akşam hazırlicam.
Yarından itibaren her sabah içicem yine.
 
Ben ozamanları atlatalı çok oldu cnm
Ama benimkiler küçükken 8 de yatırırdım en geç 9 -10
Netten uyku eğitimiyle ilgili bişeyler oku belki faydası olur
Abla sn aglattklari metodu mu denedn? Sahsen bn oglumu uyku knsnda bi duzene otrtamadm. 9 bck gbi uyurdu kendi kendine. Snra o saat olsu 11 11 bck. Smdi de mizmizlana mizmizlana 2ye kdr ayakta. Bn aglasn brak bakmayin metodunu denemeye calstm da icim gidio cnku 1 saat agladktan snra artk aldm icini cekiodu. Daha da denemedm. Baska etkili bi yontem varsa aydinlat bizi abla alamanlar ii bilio bu isi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…