- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Senin başına vurdu kız bu ameliyat işi.
Senin başına vurdu kız bu ameliyat işi.Bascam tuzu kendime firlasin tansiyon azcik telaslanip ilgilensinler benimle
Sende pijamalarını giy yat yatağanaBascam tuzu kendime firlasin tansiyon azcik telaslanip ilgilensinler benimle
Öğlenki ekmeği sabah yiyeydin ya kız.. Ekmeksiz nasıl kahvaltı yapabiliyonuz aklım almıyor.
Sabah çooook güzel olmuş
Diğerleri güzel tatlım
Öğlen dışardaydım ablam eve gelince yoğurt yedim sadeceSucuk 1 dil olduğu için bişey demiyorum
Öğlen niye az yedinki
Bana sorarsan hiç pilava bulaşma tavuk bol salata ayran yada yoğurt ye
Yaw bu arada beni kimse hastadan saymiyo yandaki hatun montumu cikarirken sizin hasta nerde dedi bnm dedim
Saglam olduguma bakma bende ameliyattan sonra cekcem dedim .
Deminde hemsire geldi daha pijamalari giymedim bagdas kurmus tel elimde oturuyom yatagimda .
Karsimdaki hastanin tansiyonunu ölctu dediki senin yanin bosmu hala.
Dedim ben varim
Benimde tansiyonu olctu 9 7 cikti
Anam tuhafsınız ne diyeyim..Ben haşlanmış yumurtayı, zeytini falan ekmekle yiyemiyorum abliş
Anam tuhafsınız ne diyeyim..
O zaman hepsini haşlama yapıcan..Tavada yumurtayı da ekmeksiz yiyemem ben de ayrı bir türüm işte
Sen zaten hep dikkatlisin bebişim
Ben 2 karbona taktım ya
O zaman hepsini haşlama yapıcan..
Evet bayanlar Defne Kaçar ...
Hepinize iyi akşamlar..
Tavada yumurtayı da ekmeksiz yiyemem ben de ayrı bir türüm işte
Bende ıyıce cırpmadan yıyemıyorum :)ekmeksız zor ya valla zevkle yıyen varsa helal olsun
Sagol cnm sabah olcam sanirim saat soylemedilerCanım yeni gördüm hastaneye yatışını mı yaptın?
Ne zaman ameliyatın?
Allah acil şifa versin canım bir an önce atlatırsın inşallah.
Sagol cnm sabah olcam sanirim saat soylemediler
Zevkle yemiyorum ama yerken çok da eziyet çekmiyorum
Yani haşlanmış yumurta yağsız tuzsuz zaten yanında ekmek gitmez ya
He çildiriyom galibaSenin başına vurdu kız bu ameliyat işi.
Menümü yazayım. Akşam belli nasılsa..
10,30
2,5 dl.kız.kep.ek./kıymalı yumurta/1 tatlı kaşığı reçel
15,30
Kahveyle 5 hurma (canım başka bişey yemek istemedi)
19,00
1 kepçe taze fasulye/ Havuç salatası
Su 2 oldu 2,5 olur galiba
Spor 40 dk yürüyüş
Bende yazayim menumu bari
Sabah
3 catal patates kizartma
3 catal biber
1 yumurta
Cay
Salam yok
Aksam
4 te demin yani
4 kofte 1 çicek haslama brokoli 3 kasik plav 4 elma dilim patates
Ayran
Tabah porsiyondu hepsini yidim mis gibi.
Yarisini doymustum zorla yedim eskiden ustune bir porsiyon daha cekerdi cnm he
Var gelisme vaaarrrre
Benimde menüm belli
Kahvaltı bir dilim sucuk
bir haşlanmış yumurta
Bir parça peynir 6 zeytin
İki dilim ekmek
Öğle 3 yemek kaşığı yoğurt
Akşam piliç haşladım yanına pilav 2kaşık yerim salata
Su çok içemedim bugün 2ye tamamlarım
Spor yarım saat yürüdüm çok soğuktu dondum resmen daha ısınamadım
Bende menumu verıyım nasılsa bellı
Sabah 11:00 yarım haşlama yumurta,yarım kk peynır,4 zeytın,1 etımek ,yarım kase yesıllık
15:20 1,5 kepce mercımek corbası,1 etımek
16.15 sade türk kahvesi
18:00 2 haşlama yumurta,1 kase salata,yarım kk peynır
Su 2,5
Hesapladım 640 kalorı :)
Ben de menüşümü vereyim :)
Sabah: 2 haşlanmış yumurta, 6 yeşil zeytin, 1 sosis, 1 ceviz ve suyu (10:00)
Ara: 1 mandalina (11:30)
Öğle: 1 kase tavuk çorbası, 1 dilim ekmek, 1 havuç rendesi limonlu az zeytinyağlı (13:15)
Ara: 1 kutu kayısılı Activia (15:30)
Akşam: Yarım kutu ton balığı, yeşil salata (18:00)
Su: 2 lt şimdilik.
Akşamı henüz yemedim eşim gelince yiyeceğim.
Bascam tuzu kendime firlasin tansiyon azcik telaslanip ilgilensinler benimle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?