💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Arkadaslar patates diyeti y le ilgili bir bilgi izle varmi :) burdan bi arkadasim tutturdu illa ki 5 gun yapalim diye malum hafta sonu dugunde var
 
bende mecbur günlük işleri bitirdim biraz yürüdüm şimdilik o yani

Hıc yoktan ıyı canım :)

Evet canim cok icemedim

Detoks yada patatea dıyetı falan yapınca 2,5 altına sakın dusme ben ayran yaptım 1 gün de 1,200 gram verdın nohut bulgur mercımel lıght yogurt ve salatalıklıydı benım

Arkadaslar patates diyeti y le ilgili bir bilgi izle varmi :) burdan bi arkadasim tutturdu illa ki 5 gun yapalim diye malum hafta sonu dugunde var

Ben 5 sene once yaptım 3,4 kılo verdım ama o zamanda ınsulın dırencım yoktu
 
Benimkide ayni si belki de su icmedigim icin veremedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…