- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Dogrudur.
Hosgeldin bu arada ozlem bende 26 yasindayim 1 oglum var 6 yadinda 69.5 kiloyum cnm
Dogrudur.Maalesef benim eşim de hiç bebek istemiyor gibiydi. Sperm testi yaptırdık ve sonuç çok kötü çıktı. Hemen ameliyat oldu. Ameliyattan üç ay sonra tekrar test yaptırdık. Tamamen iyileşmiş. Nasıl rahatladı, nasıl mutlu oldu anlatamam. Oysa bana sorsalar eşim bebek istemiyor derdim. Meğerse çok kafaya takıyormuş.
Teşekkür ederim. Hoş bulduk. Ne güzel inşallah siz de çok mutlu olursunuz.Kızlar mesajlarınızı okudum hepp..
Inanılmaz yorgunum sabah 12 gıbı fılan dayımlara gıttım ıkı tane yaramaz bebıs var ınanılmaz yordular benı..
Kucagıma fılan almıyorum ama peslerınden kosusturdum terapı gıbı geldı
Menu yazmasamda olur bugun cıkıcam zaten sımdı
Cıss fılan da yemedım zaten ama bugun bıraz az yedım cıs yememek ıcın
Pek saglıklı bısey yoktu
Borek pogaca fılan vardı ben domates salatalık peynır tercıh ettım
Kahvaltı gıbı oldu o yuzden ogunlerım
Aksam bıraz tavuk cok az pılav yedım salatayla
6da yeme ıslemı bıttı
Suyumu pek ıcemedım 2 bıle olmadı bugun
Bıde yesılcay hıc ıcemedım
Boyle ıstee..
@nisandeniz canım sende hosgeldın bu arada
Feyza bende cok memnun oldum 20 yasındaym
90 kıloları gormuslugm var buraya 78.8le basladım sımdı de 70 kıloyum
Unıversıte okuyorum bende seneye ınsaat muhendısı olucam ınsallah
Benımde ortaokul askım var bızde evlenmeyı dusunuyoruzz..
Okuyunca ımrendm bı an
Sımdı cıkmam lazım..
Opuyorum herkesı
Hoş bulduk. Allah bağışlasın ne güzel :) Şu an benim hedefim olan kilodasınız :)Dogrudur.
Hosgeldin bu arada ozlem bende 26 yasindayim 1 oglum var 6 yadinda 69.5 kiloyum cnm
Kızlar mesajlarınızı okudum hepp..
Inanılmaz yorgunum sabah 12 gıbı fılan dayımlara gıttım ıkı tane yaramaz bebıs var ınanılmaz yordular benı..
Kucagıma fılan almıyorum ama peslerınden kosusturdum terapı gıbı geldı
Menu yazmasamda olur bugun cıkıcam zaten sımdı
Cıss fılan da yemedım zaten ama bugun bıraz az yedım cıs yememek ıcın
Pek saglıklı bısey yoktu
Borek pogaca fılan vardı ben domates salatalık peynır tercıh ettım
Kahvaltı gıbı oldu o yuzden ogunlerım
Aksam bıraz tavuk cok az pılav yedım salatayla
6da yeme ıslemı bıttı
Suyumu pek ıcemedım 2 bıle olmadı bugun
Bıde yesılcay hıc ıcemedım
Boyle ıstee..
@nisandeniz canım sende hosgeldın bu arada
Feyza bende cok memnun oldum 20 yasındaym
90 kıloları gormuslugm var buraya 78.8le basladım sımdı de 70 kıloyum
Unıversıte okuyorum bende seneye ınsaat muhendısı olucam ınsallah
Benımde ortaokul askım var bızde evlenmeyı dusunuyoruzz..
Okuyunca ımrendm bı an
Sımdı cıkmam lazım..
Opuyorum herkesı
Ne mutlu sana.Teşekkür ederim. Hoş bulduk. Ne güzel inşallah siz de çok mutlu olursunuz.
Bana da rüya gibi geliyor. Lise 1den beri birlikteyiz. Ben Ankara'da, eşim Samsun'da üniversite okuduk. Herkes ayrılırsınız dedi. Daha çok bağlandık.
Evlenince de "bir iki seneye daha farklı olacak, aşk bitecek" dediler. Allah'a şükürler olsun hâlâ el eleyiz :) Söylenenlere hiç aldırmadım. Önemli olan başkalarına ne olduğu değil, bizim kim olduğumuz :) Size de ömür boyu mutluluklar dilerim :)
Teşekkür ederim. Hedefinize çok az kalmış :) Ben de o günleri görürüm inşallah :)İyi geceler canım
Yaza kadar 58 olursam yaparız bızde eglencelı planlar
Bende ozlem 32 yasındayım bekarım ıst yasıyorum bende 82 kıloyu gordum ara ara kılo sıkıntım olurdımama 82 hıc gormemıstım 2013 de babamı kaybettıkten sonra saldım ıyıce bır ara spor falan baktım kılo veremıykrum doktora gıttım ınsulun cıktı bıraz gecen sene 3 agustosta 77,700 le tekrar başladım sımdı 62,800 bu ay bıraz duraksadım ama hedefım 58 son 5 kılom kaldı ıns sende hedefıne ulasırsın hayırlısıyla bebegını kucagına fıt bır anne olarak alırsın :)
Boyum kisa cnm zayif durmuyorum o nedenleHoş bulduk. Allah bağışlasın ne güzel :) Şu an benim hedefim olan kilodasınız :)
Teşekkür ederim. Hoş bulduk. Ne güzel inşallah siz de çok mutlu olursunuz.
Bana da rüya gibi geliyor. Lise 1den beri birlikteyiz. Ben Ankara'da, eşim Samsun'da üniversite okuduk. Herkes ayrılırsınız dedi. Daha çok bağlandık.
Evlenince de "bir iki seneye daha farklı olacak, aşk bitecek" dediler. Allah'a şükürler olsun hâlâ el eleyiz :) Söylenenlere hiç aldırmadım. Önemli olan başkalarına ne olduğu değil, bizim kim olduğumuz :) Size de ömür boyu mutluluklar dilerim :)
Benim de dönemsel olarak lenflerim şişer. Regle yakın zamanlarda falan. Yani vücut su topladığı zamanlar. Bir de boaz enfeksiyonun varsa ve tedavi olmazsan lenflere sıçrıyor. Ateşin olursa mutlaka doktora git canım. Ultrasoundla bakıp antibiyotik yazıyorlar.Ayy amiiinnnn
Gercekten gulumseyerek okduum yazdıkalrını..
Bızde 7-8 senedır tanıyoruz bırbırımızı
Allah mutluluk versın sıze de..
Darısı bızee
Mefkurem yok ablacım cıs yemedım de ıste bıraz dengesız susuz bıseyler oldu
Bogazımda beze cıktı bıde onla ugrasıyorum ıkı gundur
Basımı one egınce fılan yan dondugumde..
Napsam gecerkı sardım flozof flozof gezıyoorum
Benim de dönemsel olarak lenflerim şişer. Regle yakın zamanlarda falan. Yani vücut su topladığı zamanlar. Bir de boaz enfeksiyonun varsa ve tedavi olmazsan lenflere sıçrıyor. Ateşin olursa mutlaka doktora git canım. Ultrasoundla bakıp antibiyotik yazıyorlar.
Kulağını falanmı deldirdin cnm benim o zaman olmuştu yada kulaklarınmı iltihaplandıkiAyy amiiinnnn
Gercekten gulumseyerek okduum yazdıkalrını..
Bızde 7-8 senedır tanıyoruz bırbırımızı
Allah mutluluk versın sıze de..
Darısı bızee
Mefkurem yok ablacım cıs yemedım de ıste bıraz dengesız susuz bıseyler oldu
Bogazımda beze cıktı bıde onla ugrasıyorum ıkı gundur
Basımı one egınce fılan yan dondugumde..
Napsam gecerkı sardım flozof flozof gezıyoorum
Teşekkür ederim. Hedefinize çok az kalmış :) Ben de o günleri görürüm inşallah :)
Sabah sabah turşu kavurması nasıl yenirki tatlımEvettttt bnm menu gelsin
Kahvalti
11.00
3 catal fasulye tursu kavurmasi
Az peynir
1 kasik pekmez
Ogeln
2.00
Havuc ve ispanaktan terbiyeli corba 2 kepce
Aksam
6.5
Ayran corbasi
Kis salatasi
Azcik pilav
Su az ictim su bitmis alamadik bugun
Aksam cayin yaninda kuru uzum yedim 10 tane
Menüm
Kahvaltı 10.30
1 dilim kepek ekmek, 1kk peynir, 1 servis kaşığı menemen, 1 kücük salatalık, 1 yemek kaşıği yoğurtlu patlıcan salatası, 1 yemek kaşıği közlenmiş biber patlıcan salatası. 1 çay kaşığı gul reçeli.
14.30 1 portakal
18.00 1 büyük kase ton balıklı salata.
Su 2.5 litre 3 olacak.
Spor 2 saat yürüyüş.
Kaptanim muhtesemsinSabah ogle karıstırdım gec uyandım canım bıse ıstemedı bende ıkısı bır arada yaptım :)
13:10 2 haşlama yumurta,yarım kk peynir,1 çay kaşıgı labne,1 çay kaşıgı kremfıstık ezmesi,4,5 dal kıvırcık. 1 dilim çavdar ekmegi
Sade türk kahvesi
40 dk tempolu yürüyüş
20 dk agırlıklarla kol bacak egzersızı
40 mekık
400 ml yeşil çay
17:30 1 kase mercımek çorbası,3 yk taze fasulye yemegi
Toplamda 616 kalorı :))))
Su 3 lt
selam menum
sabah 10.30 1 dlm yumurtalı ekmek 8 zeytin peynir 1 kaşık tahin pekmez 1 tane bebek labnesi
ara 1 portakal 2 hurma
ara 14.45 gibi 3 kuru incir 1 avuç leblebi 2 si 1 arada
akşam 1 tabak karnabahar yemeği salata yoğurt 1 dlm ekmek
suyı çok içtim ama ölçmedim 2 lt olmuştur
çocuk uyuyunca leslie yapıcam yapınca yazarım yine.
Asya sen biliyon sana okumadan yorum yazmak geliyo hep icimden ama genede bakayim dedimkızlar menüm
sabah
2 ince dilim kaşar peyniri
10 yeşil zeytin
domates,1 köz biber
kahve şekersiz sütsüz
ara
1 havuç
öğle
1 tabak mantar sote
salata
1 bardak ayran
ara
1 bardak tarçınlı süt
1 avuç yağsız tuzsuz kabak çekirdeği
akiam
2 kepçe mer çorbası
salata
1 küçük tabak mantar sote
turp,tere
su 2 ancak olur
spor 30 dk yürüyüş
Abla menun guzel olmus bence hafifledikce spor yapmak seni daha mutlu ediyo daha kolay yapiyosun herqlde.Bende yine menümü yazıp sporun 2.kısmını yapacam
Inşallah bu hafta günde 2 sefer yapmayı planlıyorum bakalım yapabilirsem
8.30 __3 hurma
11.00__2 kş yulaf kepeği +2 ymurta +az süt le =krep, peynir, 5 minik domates
14.00 __1 actimel
17.45 __3 kş kıymalı yumurtalı ıspanak, 3 kş yoğurtlu közlenmiş patlıcan
Akşam unutmazsam yoğurt kürü
Su 2.5 lt olur
Spor 40 dak yürüyüş
60 dk yürüyüş (şimdi yapıcam)
Ayy seninkide guzelMENUM
KAHVALTİ 08.30 2 yk mantar sote 2 ç.ekmegi 2 tk labne
10.40 1sb tek sekerli sutlu kahve
OGLE 14.00 1 dilim ç.ekmegi 4 yk tavuklu omlet 1 sb ayran salata
AKSAM 1 kase yayla corbasi
2 k.kayisi yerim caylada
Su 2.5 olur
Afiyet olsun cnm hafif olmus menunMisafirlikteyim hemen menu baron
Sabah : 3 bardak cay, 3 dilim peynir 4 zeytin,
Sabah : 1 kase yogurt, 1 tabak patates salatasi
Ara: 1 k ucuk kase (kuru uzum ceviz,leblebi) karisimi
1 kase yogurt, as salata
Su 1.5lt
Spor : 2 alisveristeydim yurudum hep
Isallah burda kendimi tutarim
Abla sana yorum yapasim gelmiyoBen de menümü paylaşayım
sabah 10.30
2 dilim tbe
3 dilim peynir
çok az tereyağ(gerçekten baya azdı)
az acıko 3 zeytin domates
ara 14.00 1 elma
akşam 18.30 3 kaşık pilav
3 kaşık kuru fasulye
1 kase acılı yoğurt
su 2 lt olmuştur
Akşam 5e kadar ev temizliği sürdü sonra geç olduğu için yürüyüşe çıkamadım yemek yapmayada fırsatım olmadığı için akşam yemeğinde dünden kalanları yedim:)
Ben de akşamları okurum artık. İşte çok yoğunum. TEOG belası da bir yandanİnşallah valla burası bana cok yardımcı oldu hergın menu yazmak cumaları tartı baya ıyı gelıyor zaten arkadaşlar sağolsun her konuda destekler gun ıcınde sohbetlerımız oluyır
Abla bizde kahvaltida yerler kiz tursu kavurmasini .Sabah sabah turşu kavurması nasıl yenirki tatlım
Sanki sabah yetersiz olmuş diğer öğünler güzel
Tabi pilav olmasa daha iyiymiş
Heralde çorbanda zaten bakliyat var
Hadi bakalım güzellikAbla menun guzel olmus bence hafifledikce spor yapmak seni daha mutlu ediyo daha kolay yapiyosun herqlde.
Bende dans etmeyi ozledim .
Bi ayaklanayim dokcem kurtlarimi
Ama turşu iyi değil bebekAbla bizde kahvaltida yerler kiz tursu kavurmasini .
Bide ekmek bende kahvaltida olur olursa.
Yaninda ekmek olmasi gereken herseyi sabah yerim valla hic affetmem
Abla evde odadan odaya gidiyorum falan hep tek ayak ustunde ziplayarak belkide ondan verdim 200 gr mimi gecen hafta :-( gitti tuhHadi bakalım güzellik
Kız bi ara zıp zıp olduydun
Nedense ben sporu pek severek yapamıyorum cnm hele 1 saat sonrası sıkıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?