- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Dırenc bantları var kendı agırlıgınla hareketler var tempolu bol bol yürüyüş
Nasıl sıkılaşacak bu yoğurt torbası?
Yürüyüşü her gün yapıyom bide hareket yapayım bari..Dırenc bantları var kendı agırlıgınla hareketler var tempolu bol bol yürüyüş
Kizlarrr bugun ogle tammm lahmacun yemeye gidiyorduk kiii hayir dedimmm eve geldim
Ben soz vermesem vallahi yemistim ama yarin yicemmmm
6lara inince yumuşadı kız niye bende anlamadım..Defne kiz o kadar yuruyuse nasil oyle yumusakkk aceppp :)
Bencede sus..Mugeee hamurisi gorunce ben manyaklasiyorummmm offf cok seviyorummm 4 tane rahat yerimmm hele pizza hele hamur kizartmasiiii ve tost.
Tsmammmm sustum.
Savascı arkadaşlarım ne oluyor dokulmeyın yarın guzel menuler beklıyorum lutfen once kendınız aonra takımımız ıcın yarın sıkı tutun
Menum hazir vereyim hemencecikk
MENUM
KAHVALTİ 07.20 1.5 ç.ekmegi ½ kkb.peynir 1 zeytin 2 yk biberli omlet
09.40 1 sb sut
OGLE 13.30 1 kkb peynir mantarli omlet 2 ç.ekmegi az labne az tulum peynir
SAAT 16.30 tek sekerli t.kahvesi
AKSAM balik salata
Su 2 olur
Bende veriyim menumu
8:30 patetsli yumurta
Peynir
3 zeytin
14:00 1 haşlanmış patates KV dede denk geldm yaaa açtım yedim
17:00 fırında sebzeli tavuk
Yoğurt yiycen
Su 2 olmuştur 2.5 olur
Spor yine yok su an da yaa evde 30 dk yurudum spor olabilirmi sayilirmi acaba
Menüşüm
09:45
1 sandviç ekmeği, 2 dilim cheddar ve 1 dilim salamla tost
1 ceviz
1 fincan sütlü nescafe
11:30
1 kutu Activia
13:30
Fırında marine edilmiş tavuk göğsü (Salça, yoğurt, az tuz ve baharatla marine ettim. Yağsız.)
Salata
15:00
2 ceviz
Birkaç fıstık
19:00
1 kase mercimek çorbası
Salata
Su: 1.5 lt şimdilik. Arttırcam.
Spor bel ağrımdan dolayı yok. İyi hissedersem gece eliptik yaparım.
Herkeze ıyı akşamlar
10:20 2 yk omlet,1 dilim cavdar ekmegi,yarimdan kk az peynir,1 cay k kremfistik ezmesi,1 yk patlıcan köz,yarım k biber
14:30 bir parca haslama tavuk göğsü,1 buyuk bardak ayran
Süt ve suyla mıstık çay
18:00 2 haslama yumurta,1 buyuk bardak ayran,4,5 dal kıvırcık
Su 3 lt
Mugeee hamurisi gorunce ben manyaklasiyorummmm offf cok seviyorummm 4 tane rahat yerimmm hele pizza hele hamur kizartmasiiii ve tost.
Tsmammmm sustum.
burdayım gülüm akşam yemeğiyle uğraşıyordum pizza yaptım ev yapımı eşim istediasya_01 Asyaaaa nerdesin bugun dr mi gitcektin?
Evettt sussssMugeee hamurisi gorunce ben manyaklasiyorummmm offf cok seviyorummm 4 tane rahat yerimmm hele pizza hele hamur kizartmasiiii ve tost.
Tsmammmm sustum.
burdayım gülüm akşam yemeğiyle uğraşıyordum pizza yaptım ev yapımı eşim istedidr randevum yarın canım
Kizzzzz ozlemmmm4 dilim ekmegin benim kacamaklar yaninda lafi olmazzz
Ozlemmmmmm munu harika spor yapmadn.sanirim dinleniyor musun?
Kizlarrr bugun ogle tammm lahmacun yemeye gidiyorduk kiii hayir dedimmm eve geldim
Ben soz vermesem vallahi yemistim ama yarin yicemmmm
vajinal yapıyor gülüm...kız ne özeliiAsya Dr muayneyi nasıl yapio normalmi.yoksa alttanmi yaaa çok merak ettim özel diilse solermisim
Ayaklarna sıcak su torbası koy canım ve hibiskus çayı iç..Bende verıym menumu..
Ya oncelıkle ınanılmaz sıslık var cok ayıptır soylemesı gazım var neden boyle oldu anlamadım
Umarım tartıya cok yansımaz bu durum
Sabah okula gıtmeden 9 gıbı
ac karnına 3 kasık pekmez
2 tane kuru kayısı
1 tane kuru ıncır
oglen 12.30 kasarlı tost
bı fıncan ıkısı bır arada
aksam 5
bıraz kuru fasulye pılav(gercekten ıkıser yemek kasıgıydı ve suyundan almadm)
bı tabak salata
gece de yogurt yerım yesılcay ıcerım
suyumda 1.5 oldu 2.5 olur yatana kadar
Bu gaz ıcın sıslık ıcın bı onerınız varmı ıkı gundur boyle bıraz ayaklarımı usuttum ondan olabılırmı acaba
Dun yedıkelrımde de asırı bı abartı yoktu
Odem gıbı mı bılemedım kı hıc gaz doluyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?