- 4 Mart 2012
- 16.034
- 37.312
- 798
Ooooyyy 2000 kalori mi ? Canım bir daha böyle bir ödül verme kendine daha hafif birşeyler tercihin olsun.Bünyeni yorma canım benim.Lütfen Nacizane düşüncem.Çünkü çok emeğin varrr..
Ooooyyy 2000 kalori mi ? Canım bir daha böyle bir ödül verme kendine daha hafif birşeyler tercihin olsun.Bünyeni yorma canım benim.Lütfen Nacizane düşüncem.Çünkü çok emeğin varrr..Ahhh kuzum keşke öyle olsa
Yediğim şey çok kalorili ballı olduğu için
2000 kalori
Nasıl istersen cnmabla menü vereyim ama tartı olmasın o zaman 2 hafta olmaz mı
aslında senin menü tarzında beslenmeyide denemeyi düşünüyorum becerebilirsem tabi 2 öğünOoooyyy 2000 kalori mi ? Canım bir daha böyle bir ödül verme kendine daha hafif birşeyler tercihin olsun.Bünyeni yorma canım benim.Lütfen Nacizane düşüncem.Çünkü çok emeğin varrr..
tamam ablacım çok sağolNasıl istersen cnm
Istersen menüde verme stres yapma
ne hamaratsın kız zuhal ablaBenim yan tarafta oturan görümcemin mutfağında tadilat var
Akşam onlar yemeğe geldi
Yarında oğluna kız istemeye gidecez
O yüzden şimdi baklava yapıyorum
Menüm
Tartı için sabah geç oldu
11.30 _Waffel, peynir
17.00 _yoğurt
3 tane bisküvi (500 ip atlama cezam var, yarın olmazsa en geç pazar yapıcam)
Su 2 lt olur
Tatlım eskiden böyle yapmıyodumOoooyyy 2000 kalori mi ? Canım bir daha böyle bir ödül verme kendine daha hafif birşeyler tercihin olsun.Bünyeni yorma canım benim.Lütfen Nacizane düşüncem.Çünkü çok emeğin varrr..
Çokda sayılmaz cnm kendi çapımda idare ederimne hamaratsın kız zuhal abla
Tamam canım benim.Kontrol sende o zaman :)Tatlım eskiden böyle yapmıyodum
Ama artık cuma günü sevdiğim bişeyi yemezsem 1 hafta sabredemiyorum hafta içi bozuyorum daha kötü oluyor
Hem burdaki herkesde, vücudumda cuma waffellarına alıştı
Aynen tatlımTamam canım benim.Kontrol sende o zaman :)
benita_ask
Tatlım istersen bu çarşamba benim geçen yaptığım yoğurtlu tavuk çorbası yap perşembe de lapa
Bak ben baya bi artıyken eksiye düşmeyi başardım
tebrikler canımGünaydın canlar
1 bardak Ilık limonlu suyumu içtim.
1 saatlik yürüyüşümü yaptım.Çok şükür.
Sonra tartıldım. Geçen
Cuma 72 kg
bugün 70.6 kg
fark 1.4 kg
Çok şükür arkadaşlar çok mutluyum.Inşallah hepimiz bugün mutlu oluruz.
yarışmanın sonucunu çok merak ediyorum :))
maaşallah canım iyi kilo vermişsinGünaydın hanımlar takım arkadaşlarım maalesef benden çok iyi bir bildirim gelmiş regli olmadım çünkü karnim sis.mevsim değişikliğinden herhalde
Geçen cuma 97.5
Bugün 96.8
-700
1 kg gider DİE dusunduydum
çok güzel bir sonuç canımtartıldım
geçen hafta 65(ya da 64.9 çok da farketmez emin değilim )
bu hafta 63.9
fark 1.1 kg
çok mutluyum çoook.
sıkma canını kuzum 400 gram da iyi bir sonuç, kullandığın ilaçlarda yavaş kilo verdiriyor olabilir.Kilom: 104.6
Geçen cuma: 105
Fark: -400
O kadar kendini sık, spora başla, kaçamak yapma yine de fark 400 gr olsun.
Ben artık çok sıkıldım ya
çok güzel bir sonuç kuzumYapıym bende bıldırımı
Acıkcası 68 gormusdm haftaıcınde sanırm bu gaz olayı bıraz artı yaptı bende
Zuhal abla kuru fasulye ıcın pısmanım gercekten o da gaz yapıyomus zaten
Goguslerımı fılan acıyo belkı de adet olucam yıne bılemedm
Neyse gecen hafta 70 bugun 69.2 fark 800gr
çok sevindim kuzum ayrıca maaşallahın varKizlar gunaydin doktordan geldim bagim iyiymis bakalim.
Bildi4im yapayim tel sarzda.
Gecmise sonra bakarim
Gecen hafta 69.3
Bugun 68.9
bünye bazen direniyor canım sen devam et kazanan sen olacaksınGecen cuma : 69.9
Bugün : 69.5
Fark : -400
Daha fazla bekliyodum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?