- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Allah korusun yaa aklımıza kötü şeyler getirmeyelim işi falan vardır belki ondan girememiştir
Allah korusun yaa aklımıza kötü şeyler getirmeyelim işi falan vardır belki ondan girememiştir
Canım bende gitmek isterim ama burda çok zor iZmir e gittigmde belki giderim bir menü alırım işte ona uymaya çalışıyorum bu şehirde SSK ya ya gitmek zor özelde pahalı :-(ay inş gülüm 2 canlısın sende dua et bizler için.gülüm benim fikrimcede diyetisyene gitmelisin ihmal etme hamile insan zayıflayamaz tabi ama en azından nasıl beslenmen gerektiğini öğrenmelisin
Allah korusun yaa aklımıza kötü şeyler getirmeyelim işi falan vardır belki ondan girememiştir
hayırlı olsun mügecimMerhaba hanımlar size bisey diycem hastaneden geldim ben smdi elhamdülillah hamileyimkalp atımını da gordum...
Dr un tarsisinda kıyafet ayakkabı e bide sanırım biraz fazla tartio 100 u gordum ayyy çok fena Dr diyetisyene git dedi ama gitmiyi dusunuyorum devam edicem inşallah sağlıklı beslenmeye menü vermeye
Arada kacamajlarim olur mazur gorusuruz artık
Rabbim isteyen herkese nasib etsin sizin içinde bol bol dua edcem canlarim
Kesinlikle gitmelisin canım.Gidiyimmi diyetisyene esim gitme dedi ya ama istd a git gel çocukla zor bilemedim smdi
Önce sağlık bitanem
Hastalıktan vücut zayıf düşüyor
Kilo olmadığı kesin, şişlik olmuştur
Merhaba hanımlar size bisey diycem hastaneden geldim ben smdi elhamdülillah hamileyimkalp atımını da gordum...
Dr un tarsisinda kıyafet ayakkabı e bide sanırım biraz fazla tartio 100 u gordum ayyy çok fena Dr diyetisyene git dedi ama gitmiyi dusunuyorum devam edicem inşallah sağlıklı beslenmeye menü vermeye
Arada kacamajlarim olur mazur gorusuruz artık
Rabbim isteyen herkese nasib etsin sizin içinde bol bol dua edcem canlarim
Bugünkü Menüm
Sabah 1 bardak ılık limonlu su
1 saatlik yürüyüşümü yaptım.Çok şükür
kahvaltım
1 greyfurt
bol lor peyniri
2 ceviz
tere,maydanoz
2.öğünüm
2 kase sebze çorbası
150 gr tavuk göğsü
1 kase salata.Afiyet olsun bana :)
menum
sabah 2 haşlanmış yumurta 1 zeytin 1 dlm ekmek ile bal kaymak
öğlen 1 tost 1 ayran malesef dışarıaydım
akşam 18.30 3 kaşık ıspanak bol yoğurt yiyeceğim
su 2 lt anca olur yatana kadar
spor yok
10:25 1 haşlama yumurta,göbek ,10 dal falan maydanoz,1 tel peynır,2 zeytın,4 fındık kadar top peynır,1 dilim çavdar,ıhlamur
Az göbek maydanoz
14:40 1 dılım çavdar ekmegi,1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
17:50 4 yk susuz taze fasulye ,1 bardak ayran
Acıkırsam ayran ıcerım
Su 2 lt
MENUM
KAHVALTİ 06.30 ½ kkb.peynir 1 tk tahin pekmez 1 kizarmis yumurta
09.30 2 tane tost ekmegie yapilmis peynirli tost 1 sb sut
OGLE 13.30 2 dlm ç.ekmegi h.yumurtali salata peynir
16.30 2 kurabiye
AKSAM tavuk.baget derisiz haslanmis salata.(yerim belkide yemem)
Su 2 olur
Ne yorum.yapilir ki kizacaksiniz biliyorum.ama yazmazsam da olmaz boyle bi gundu iste. Toparlayamiyorum. Ne diyim
Ekim85 merhaba bebek bekliyorsunuz heralde Rabbim sağsağlim kucağınıza almayı nasip etsin inşallah bizlere de dua edin
Saol canimmmhayırlı olsun mügecim
Kesinlikle gitmelisin canım.
Tebrik ederim...[/QUOTE
MENUM
KAHVALTİ 06.30 ½ kkb.peynir 1 tk tahin pekmez 1 kizarmis yumurta
09.30 2 tane tost ekmegie yapilmis peynirli tost 1 sb sut
OGLE 13.30 2 dlm ç.ekmegi h.yumurtali salata peynir
16.30 2 kurabiye
AKSAM tavuk.baget derisiz haslanmis salata.(yerim belkide yemem)
Su 2 olur
Ne yorum.yapilir ki kizacaksiniz biliyorum.ama yazmazsam da olmaz boyle bi gundu iste. Toparlayamiyorum. Ne diyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?