💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

bitmiyorr özlemim bitmiyorr çok yorucu

Kıyamam az çok ınann tahmın edıyorum yakın cevremde bunu yasayan oldu zaten bır bayan olarak senı cok ıyı anlıyorum dua edelım bol bol

Arkadaşlar sesım gıttı gece benı baya oksuruk tuttu baya bogazım tahrıs oldu adacayı ıctım ne bısr yıyebılıyorım ne ıcebılıyorum mumkun olsa yutkunmam mumkun oldugunca gırmeye calıscam
 
1 çk toz zencefilin içine az bal koy ye cnm
Biraz rahatlatır
 
Allah razı olsun gülüm keşke herkes bu düşüncede olsa ya inan özellikle bu tür konularda kadın kadının düşmanı rabbim herkesin gönlüne göre versin inşalllah.sıcak bişeyler iç gülüm bu sene de baya hastalıklar arttı ya aslında bizim vucudumuz dirençsizde kalıyor yaa
 
Sabah eltim kahvaltıya çağırmıştı ordaydık
TR den kardeşi gelmişti
Bende pazar kahvaltı ya çağırdım

Sizlerde ne var neyok
sabahtan dır halsizliğim var biraz yürüdüm ama hava da serttigeri döndüm zaten hiç öyle spora hevesimde yoktu ama abliş hava almak iyi geldi
 
Canımm çok geçmiş olsun..Bu havalar tam hastalık havası.Canım ballı ılık sütte içebilirsin.Boğazını yumuşatır
 
Sabah eltim kahvaltıya çağırmıştı ordaydık
TR den kardeşi gelmişti
Bende pazar kahvaltı ya çağırdım

Sizlerde ne var neyok
Selam canım
benim biraz bacak ve kalça ağrım var yürümekten galiba bu sabah yürümedim .
Zuhalcim sen nerde yaşıyorsun?
 
sabahtan dır halsizliğim var biraz yürüdüm ama hava da serttigeri döndüm zaten hiç öyle spora hevesimde yoktu ama abliş hava almak iyi geldi
Bu mevsim geçişlerinde halsizlik olabiliyor cnm
Benim de canım bişey istemiyor

Selam canım
benim biraz bacak ve kalça ağrım var yürümekten galiba bu sabah yürümedim .
Zuhalcim sen nerde yaşıyorsun?
Kendine çok yüklenme cnm
Dediğim gibi arada kaslarını dinlendirmen lazım

Almanyadayım cnm
 
Dün neredeyse hiçbir şey yemediğim için menü vermemiştim.
Bugün vereyim.

09:15
2 haşlanmış yumurta
5 yeşil zeytin
1 salatalık

10:00
1 bardak kaynatılmış incir suyu

13:30
5 köfte
1.5 dilim ekmek

18:30
1 kepçe tavuklu barbunya yemeği
Salata


Su: 1.5 lt arttırıcam.


Akşam 1 bardak daha incir suyu içilecek.
 
[QOTE="mefkurem, post: 45621884, member: 650201"]Bu mevsim geçişlerinde halsizlik olabiliyor cnm
Benim de canım bişey istemiyor


Kendine çok yüklenme cnm
Dediğim gibi arada kaslarını dinlendirmen lazım

Almanyadayım cnm[/QUOTE]
Evet canım dinlendirme lazım.Bu seferde kilo veremem diye tedirgin oluyorum.Inşallah ağrılarım geçerde devam ederim
Canımm ben tr sanıyordum.Gurbetteymişsin bu yaz tr gelecek misin :)
 
Can Menün çok güzel.Incir suyunu neden içiyorsun?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…