Harika olmuş canımBugun ki menum
Sabah 10:00
4 kasik kiymali yumurta
1 dilim peynir
4 tane zeytin
1 kupa yesil cay
Ogle13:00
1 elma
1 kupa bitki cayi
Aksam 16:30
1 but haslama
1 kase yogurt
Salata
Su
3 litre
Spor
30+30 tempolu yuruyus
1 saat bisiklet
Pardonay abliş sorma ne merak ettik seni yaaahabersiz bırakma bizleri böyle
Sağol canım..muska77 geçmiş olsun ablacım.
Gayet iyi olmuş.Menüm
09:30
2 haşlanmış yumurta
3-4 çatal börek
3 yeşil zeytin
10:00
Kaynatılmış incir suyu (kür)
13:30
1 haşlanmış patatesli salata
1 şişe maden suyu
19:00
Yarım kutu ton balığı
Salata
Su: 2 lt.
Akşam bir bardak daha incir suyu içilecek.
Çok sade olmuş menün çokda güzel.Benim menüm
10:00 Kavurmali yumurta
Domates
Salatalık
14:30 haşlanmış patates
Domates
Ayran
17:30 ıspanak
Yoğurt
Yiycen
Su 2 civarı ancak
1- Köfte kaçamak değildir protein o..kızlarr menümm utanarak yazıyorumm
sabah
2 haş yum
2 çatal peynir
domates,salatalık
10 yeşil zeytin,2 ceviz buraya kadar bişey yok öğlen çok yakın arkadaşım geldi yumurtalı köftem ünlüdür benim malesefben ısrarla başka yemek yapmayı teklif ettim ama oda ısrarla köfte istedi
öğlene 1 uvuç içi büyüklüğünde yum köfte,salata,1 bardak ayran
ara 1 elma,1 bardak sütün içine 2 çay kaşığı sıcak çikolata koydum arkadaşa yaptım canım çok çekti
akşama yemek yemicem ceza veriyorum kendimezaten şişmişim bide yediğim şeylere bakınn
su 2 ancak olur
spor yok saat 1 e kadar camlar,perdeler ev temizliğiye uğraştım arkadaşım gelince spor kaldı
Teşekkür ederim emelcim.Asya seninki de utanilacak menu muu
MENUM
İlik limonlu su
KAHVALTİ 07.30 1kkb.peynir 1 ç.ekmegi 1 yk patatesli yumurta 1 sb sut
SAAT 10.00 3 kofte ceyrek ekmek 10 p.kizartmasi 1 sb sut
OGLE simit buyuklugu pide ekmek patates haslamasi peynir
Acikirsam ayran.icerim
Su 2 olur
Defne cok.merak.ettik seni canim g.olsun
Kizlar ne diyim valla yuzum yok sizinde diyecek.lafiniz yok biliyorum
Canım çok geçmiş olsunBende menümü verıyım saatlı yemedım sırf yemek ıcın ılac aldıhım ıcın yedım desem yalan olmaz
Ôglen yarım sımıt peynır zeytın,roka maydanoz ıhlamur
Ada çayı
Sütlü mistık çay
Aksam ustu 1 kase corba
20,15 1 bardak ayran
Arada 3,5 tane yumusak şeker
Su 2 lt su içmek hiç bu kadar zor olmamıstı
İyiki varsınız ablis toparlanmam lazimmTatlım 80 küsürlerden 70 e kim düştü
Başardıklarını gör kendine haksızlık etme gurur duy
Harika olmuş canım
Pardon
Sağol canım..
Gayet iyi olmuş.
İncir suyu ne işe yarıyor?
Günaydın, hosbuldum.Günaydın Canlarrr :) Defnecim hoşgeldin.
Bende sizi seviyorum fıstık!Defneee kizzz okadar endiselendim ki anneme diyorum arkadaddan.hbr yok.diye esime dedim oda baya uzludu ama iyisin.sukur.
Seviliyosun kizzz
canım sen ilaç kullanıyorsun zaten.bu incir küründen doktorunun haberi var mı
Gayet iyi olmuş.
İncir suyu ne işe yarıyor?
Hoşgeldin, bacağın nasıl oldu?Slmmmm
Herkese gunaydin
Kizlarrrr
Paketim bitmisti baska operatore gectim 5 gundurde hattin acilmasini bekledim
Anam bu internete nasil baglanmisiz delirdum evde ya
Daha iyim cnm cok sukur evde degneksiz dolaniyorum artik siz napiyosunuzHoşgeldin, bacağın nasıl oldu?
Canım bende resmini görebilir miyim?Çok merak ettim :)Saol kuzum senden de bi resim bekliyorum ama sende cok kilo verdin
bende kendime iş çıkarıyom dünden belli evi kırkladım derler ya napim boş oturunca yemek krizi tutuyorAyaklarımı sıcak suya soktum leğende boş boş oturuyorum :)
Dışarı çıkacaktım ama kargo gelecek onu bekliyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?