💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Mefkurem kardesım yemek yapcaktı benım bugun hıc halım yoktı somra dıger kardesım dısardan getırdı valla bu hafta ıyı dayandım ıns yarın artı olmaz
Olursada olsun cnm
Zaten hastayken vücudun kilo vermesi beklenmez
Bu durumda bile bence gayet iyiydin
Sen biran önce ayaklanmaya çalış
 
Zuhal abla hep beslenme gelecek sen bu konuda ne onerirsin

Biliyorumki yemeden duramicam.cok.cabaliyorum ama yememeyi basaramiyorum

Zaten.ogrtmen arkadasin.bi kilo olmisin dedi
Tatlım Eğer kilo vermek istiyosan yapamıyorum diye bişey yok
Çünkü pasta börek yiyerek zayıflanmaz bunu hepimiz biliyoruz

Bence ya evde iyice karnını doyur git yada kendi yiceğini evden götür

Ben Eğer israr ettiler diye yeseydim bu kadar kiloyu veremezdim
Bu konuda kim ne derse desin umurumda olmaz
Çünkü tartıda göreceğim rakam beni ya mutlu edecek yada üzecek
 
Kizceler keyifler nasill
Ben cok yorgunum eve smdi geldim spordan
Deli gbi aciktim galba tarhana corbasi icicem bi kase smdi. Cok gec oldu ama sanaha kdr kalmam mumkn deil bu sekilde:))
Menumu de vereyim

Sabah
Bi avuc cerez

Ara
Bi bardak sut
Bi muz

Aksam (erken sayilir)
Bi tabak ispanak
Bi kase yogurt
Izgara kofte

Smdi de corba eklicem. Belki brz da yogurt yerim. Opuyrum hepnzi.
Bu arada yarnki tartidan cok umtlu diilim cnki regl oldum. Hayrlisi artik.
 
Menülerinize bayıldım. Hepiniz harikasınız. Ama ben pek iyi durumda değilim. Dün doğum günümdü malesef 3 yerde kutlama ayrı ikramlar benim açligimla birleşince bu sabah 102.5 du.. Hafta başında 100 olan kilo bir gün le nasıl böyle mahvoldu bilmiyorum. Glifor denen hapı kesmeyi düşünüyorum ben. Pazartesi tekrar gidip kan tahlili yaptırcam ve bnde oluşturduğu bu garip açlık halini anlaticam. Ya değiştirsin ya kessin . Kiloyu alırken kantarla alan ben zaten zar zor verdiğim gram hesabı kiloların bu kadar oynamasından çok yoruldum. Veremesen buna da inemezdin kızım deyip kendimi telkin e çalışıyorum
 
Bugünkü menün gayet güzel cnm
Hatta hafif bile olmuş
Şaşırtıyosun beni
 
Öncelikle doğum günün kutlu olsun cnm

Sık sık kalitesiz karbon yersen sürekli bi açlık hissi olur
Cıss yiyincede geri alman çok normal
1 hafta kaçamak yapmazsan ne oranda verebileceğini anlarsın
Bide kilo vermek için tıka basa tok olmayı bekleme
Özellikle akşamları tabiki biraz açlık olacak, bikaç gün zor olsada zamanla insan alışıyor
 
Özlemim nasılsın cnm
Fizik tedaviye başladınmı
Niye hiç görünmüyosun
Iyim abla sen nasilsin.
Sabah dedimya tel hep elimde netim yetmiyo bide hattomi degistim yeni hattin taşinmasini bekledim 5 gun.ondan gelemedim ozledim sizi
Fizik bitmesine 4 gun kaldi
 
Iyim abla sen nasilsin.
Sabah dedimya tel hep elimde netim yetmiyo bide hattomi degistim yeni hattin taşinmasini bekledim 5 gun.ondan gelemedim ozledim sizi
Fizik bitmesine 4 gun kaldi
Sağolasın cnm iyi diyelim iyi olalım
Bu hafta depresyon haftamdayım
Elim kolum kalkmıyor hiç bişey canım istemiyor

Sende baya yol katetmişin
Kontrolle gittinmi
Herşey yolundamıymış
 
____ ----11.MART ---17 MART ___


Muska77 ___64.7/

EMELinEMELi _78.7/

Ekim85 _____98.5/

Canan456 ___64.8/

Benita_ask __61.8/

Mimoza1974 _51.5/

Umutfakiri __64.5

XDerinMavix _103.6/

Dunyadamisafir _

Ulasimiz _____68/

Durulavinya _76..2

BBD _

Storperde _

Esraylmzkurt23 _

Deep_fat _
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…