💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Emelcim ben böyle yesem kesin yarın +2 dim ama seni bilemiyorum

Ceza verince tutacakmışın

Sana cumaya kadar cıss yoooooook o zaman
 
Vay Arkadaş kayinvalideye bak yok yani derdiniz ne bizde bi insan evladıyiz sonuçta
 


Oye insanlar çok yorucu olur çaren yok uzaklastiramazsin da o yüzden hasarı asgariye indirmek lazım derim böyle durumlarda. Allah kolaylık versin bacım atsan atılmaz satsan satılmaz.
 
Günaydın hanımlar benim bey biraz rahatsız yanı dün dışarda yediği biseyden zehirlenmiş yatio evde bugün hasta bakıcı modundayim yanı dikkat edin kendinize ugrarim
Çok geçmiş olsun, onlar hasta olmasın ya cidden zor bakımları kolaylıklar diliyorum ve sabır :)
 
Bugün ben deniz
8
1 bardak sut
11 gibi
2 minik sigara böreği (büyük oğlum börek krizindeydi) yesil çay, 1 kivi, azıcık peynir 5 zeytin
Aksam 17:30
1.5 kepçe domates çorba
3 kaşık ekşili köftenin kofteleri

Bunlari yemiş bulunmaktayım. Su 2 lt oldu spor yok malasef.
 

Kız Emoş sen 2 lahmacun 2 hamburgeri nasıl yiyorsun 1 öğünde
Ben bir oturuşta 2 lahmacunu bile bitiremiyorum maksimum 1.5 tane yiyebiliyorum.
Afiyet bal olsun :)
 
Kız Emoş sen 2 lahmacun 2 hamburgeri nasıl yiyorsun 1 öğünde
Ben bir oturuşta 2 lahmacunu bile bitiremiyorum maksimum 1.5 tane yiyebiliyorum.
Afiyet bal olsun :)
Sen normalde fazla yiyen biri değilmisin cnm
Valla benim hiç limitim yok 3 lahmacun bile yiyebilirim
 
Menüm

09:30
2 haşlanmış yumurta
4 yeşil zeytin
1 lokma börek

13:30
Çavdar ekmeğinden beyaz peynirli tost
1 bardak süt

15:30
1 kuru incir

19:00
2 tane biber dolma
Salata

Su 2 lt olmuştur devam edicem.
Güzel görünüyor cnm börekte 1 lokmayala kalabilmen güzel
 
Sen normalde fazla yiyen biri değilmisin cnm
Valla benim hiç limitim yok 3 lahmacun bile yiyebilirim

Yok ablam değilim.
Kayınvalidem falan hep sen bu yemeyle nasıl kilo alıyorsun hayret bir şey der.
Hiç hayatımda 2 lahmacun yemedim :) Maksimum 1.5 yerim ama genelde 1 tane
 
2 günlük ananas dan sonra bugün sıcak sıcak çorba içmek iyi geldi ama hiç doymadım
Bakalım nasıl sabah olacak
Bugün alışverişte çok zorlandım bişey alıp yememek için kendimi zor tuttum
Waffellerıma uzaktan el salladım

12.00 _ 2 tb lahana çorbası

17.45_1 tb lahana çorbası

Yarınki eksi durumunda göre devam edip etmiceğime karar verecem
 
Yok ablam değilim.
Kayınvalidem falan hep sen bu yemeyle nasıl kilo alıyorsun hayret bir şey der.
Hiç hayatımda 2 lahmacun yemedim :) Maksimum 1.5 yerim ama genelde 1 tane
Demekki senin meton gerçekten yavaş
Fazla yemeyip bu kadar kilo aldığına göre

Kuzum keşke bi diyetisyene gitsen
 
Bebişine geçmiş olsun tatlım
Teşekkürler hepinize ayyy sormayın baya kötüydü dun gece beni mahvetti en son dedim git acile bir ilac besinler Bisi yapsınlar bu geceyi böle atlatamazsn dedim halbuki ben atlatamicaktim ama iyikide gitmiş 3 serum bağlamışlar tahliller falan bir suru ilaç gece 2 de geldi
Sabahtan beride yatio işte bugün ona gore beslendik
 
Selam canlar
menüm
sabah 1 bardak limonlu ılık su
1 saatlik yürüyüş yapıldı
kahvaltım biraz geç oldu
11:00
bol lor peyniri
1 küçük portakal
tere,maydanoz
2. Menüm
17:00
birkaç çatal tavuk göğsü
1 tabak mercimek çorbası
yarım kuru soğan
1.5 kadar su 2.5 a tamamlarım diye düşünüyorum.Çok şükür
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…