- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Muz ana öğün yerine geçmiş yanında süt yada yoğurt olabilirdi
Sabah akşam güzel cnm
Muz ana öğün yerine geçmiş yanında süt yada yoğurt olabilirdiBende menumu ekliyim
10:00 1 haşlanmış yumurta
1 dilimtbe
Domates
Salatalık
12:00 muz
15:00 elma
Az kuru kayisi -ıncir
Regl arefesindeyim tatli krizmi yatistitdim boyle biraz fazla oldu tabi
18:00 ton balikli salata
Az karnabahar
Su 2 olur
oyle oldu azıcık.. aslında haslanms mısır da benı beklıyo ama mutfakta yesemmmııı yemesemmmııBugünün kurbanı sen seçildin
Bakalım canan seni geçebilecekmi
Muz ana öğün yerine geçmiş yanında süt yada yoğurt olabilirdi
Sabah akşam güzel cnm
ben hiç istek duymadım çikolataya canım ama sütle tarçın krizi önlüyor diye biliyorumTamam asya peki siz çikolata krizini nasıl aşıyorsunuz
Olsunnn tek kaloriye bakmıcaz, gi si şeker oranı yüksekEvet ya öle oldu da napiim muz yiyince vicdani bi azap hisseder oldum halbiki 100 cal bile diilmis
Yek yeeoyle oldu azıcık.. aslında haslanms mısır da benı beklıyo ama mutfakta yesemmmııı yemesemmmıı
Genel olarak güzel cnmkızlar menümü vereyim hemen
sabah
5 zeytin
yarım domates
1 salatalık
1 kk beyaz peynir
yeşilçay
ara
1 sade türk kahvesi
öğlen
aktivia
ara
yarım elma
1 mandalina
yeşilçay
akşam
bol
tonbalıklı salata
su 2 lt
spor yok günlük ev temizliğimi yaptım
yatana kadar da bişey yemem kızlar bugünü de böyle kapatmış oldum
Ahh o şekerOlsunnn tek kaloriye bakmıcaz, gi si şeker oranı yüksek
kızlar menümü vereyim hemen
sabah
5 zeytin
yarım domates
1 salatalık
1 kk beyaz peynir
yeşilçay
ara
1 sade türk kahvesi
öğlen
aktivia
ara
yarım elma
1 mandalina
yeşilçay
akşam
bol
tonbalıklı salata
su 2 lt
spor yok günlük ev temizliğimi yaptım
yatana kadar da bişey yemem kızlar bugünü de böyle kapatmış oldum
yıne cok ıyı canım menun
Yek yee
Bugün az karbon almışın
Gene cok guEl bi menu senden cnm. Sn bu isi cok cbk halledixeksinkızlar menümü vereyim hemen
sabah
5 zeytin
yarım domates
1 salatalık
1 kk beyaz peynir
yeşilçay
ara
1 sade türk kahvesi
öğlen
aktivia
ara
yarım elma
1 mandalina
yeşilçay
akşam
bol
tonbalıklı salata
su 2 lt
spor yok günlük ev temizliğimi yaptım
yatana kadar da bişey yemem kızlar bugünü de böyle kapatmış oldum
Yok bacim yok walla hayat oyle ya da byle devam ediyoİyiyim topladım artık napiyim başka çare varmı?
Kız Birgül 2 gündür sana mesaj yazıyom bi cevap vermiyonAblam bebelerni bana braknca tek cocukludan uc cocukluyq terfi ettm bi anda:) hep bnde kalsalar yemn ediorm bi deri bi kemik kalirm yemek yemeye frsat bulamadm resmn aralara sikstrdim:))
Sabah
Uc ceviz
Bir bardak sut
Oglen
Ev yapimi muffin bi tane
Bir mandalina
Aksam
Kereviz corbasi
Firnda karnabahar
Cok cok yoruldum ya :) birden fazla cocuk akillara zararmis hic hazr deilm psikolojik olark:)
Bugünün kurbanı sen seçildin
Bakalım canan seni geçebilecekmi
Eeee biz burda niye birbirimize emek veriyoz güzellik, hep destek tam destek, bırakmak yok yola devamSelam kızlar
menumu yazayim iyi kötü
sabah 1 tabak asure.okula gec kaliyodum elime ne gecerse onh yedim.ortada o vardi.
oglen hİc olmamis gibi farzetsek
Aksam et kavurma ve salata
simdi leslie yapicam inşallah.
suyu da 2 litreye tamamlayayim.
Zuhal abla sen oyle demesen ben varya neler yerdim.insani muthis motive ediyorsun.teşekkür ederim.hic olmazsa artı çıkmam.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?