💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

ayse MM · 18 Kasım 2015

Ben yine gec kaldim menuye
Sabah : 1 fincan kahve ,1 kase yogurt, 1 avuc uzum
Oglen: 1 fincan kahve ,1 dometes, yarim salatalik,1 dilim kepekli ekmek,1 kase yogurt
Ara:1 fincan bitki cayi,1 kase yogurt 5 tane kuru hurma, 1 avuc uzum
Aksam : 1 kase mercimekli corbasi,
Sonra cay koydum yaninda ceviz,tarhana,sekerli leblebi (5 tane),uzum yedim ama cok degil

ylmzesra · 18 Kasım 2015

mefkurem .!.:
Esracım sabah ve öğlen güzel
Ama diblede pirinç varsa mercimekle beraber olmasa iyi olur
Suyunuda birazdaha içmeye çalış

Evet Var ablacm ama cok az atyorum ben bulgurla pirinc

benita_ask · 18 Kasım 2015

ayse MM .!.:
Ben yine gec kaldim menuye
Sabah : 1 fincan kahve ,1 kase yogurt, 1 avuc uzum
Oglen: 1 fincan kahve ,1 dometes, yarim salatalik,1 dilim kepekli ekmek,1 kase yogurt
Ara:1 fincan bitki cayi,1 kase yogurt 5 tane kuru hurma, 1 avuc uzum
Aksam : 1 kase mercimekli corbasi,
Sonra cay koydum yaninda ceviz,tarhana,sekerli leblebi (5 tane),uzum yedim ama cok degil

Bu tarhana nedır arkadaş cevızın uzm yanında yenıyor

EMELinEMELi · 18 Kasım 2015

İyi geceler.

benita_ask · 18 Kasım 2015

EMELinEMELi .!.:
İyi geceler.

İyi geceler

Ekim85 · 18 Kasım 2015

İyi geceler hanimlar ay yorgunum ya:-(

benita_ask · 18 Kasım 2015

Ekim85 .!.:
İyi geceler hanimlar ay yorgunum ya:-(

Geçmış olsun canım

Ekim85 · 19 Kasım 2015

benita_ask .!.:
Geçmış olsun canım

Su sinav i hayırlı bir şekilde atlatirsam gecicek en azindan degicek sabah 7 de kalkip ders calismam gerek sonra16-17 gun

benita_ask · 19 Kasım 2015

Ekim85 .!.:
Su sinav i hayırlı bir şekilde atlatirsam gecicek en azindan degicek sabah 7 de kalkip ders calismam gerek sonra16-17 gun

Allah yardımcın olsun zıhın açıklığı versın

Mefkurem · 19 Kasım 2015

ayse MM .!.:
Ben yine gec kaldim menuye
Sabah : 1 fincan kahve ,1 kase yogurt, 1 avuc uzum
Oglen: 1 fincan kahve ,1 dometes, yarim salatalik,1 dilim kepekli ekmek,1 kase yogurt
Ara:1 fincan bitki cayi,1 kase yogurt 5 tane kuru hurma, 1 avuc uzum
Aksam : 1 kase mercimekli corbasi,
Sonra cay koydum yaninda ceviz,tarhana,sekerli leblebi (5 tane),uzum yedim ama cok degil

Güzelim senin bu üzüm merakın nerden geliyor
Kuzum yesene güzelce sebzeni salatanı etini

Mefkurem · 19 Kasım 2015

benita_ask .!.:
Bu tarhana nedır arkadaş cevızın uzm yanında yenıyor

Kuru tarhanalar oluyorya gevrek gibi onlardan heralde

Mefkurem · 19 Kasım 2015

Bendende herkese iyi geceler

Şimdi ben giderim
Menü vermeyenler gelir

Ben işe gidiyom
Yarın görüşürüz fıstıklar

benita_ask · 19 Kasım 2015

mefkurem .!.:
Bendende herkese iyi geceler

Şimdi ben giderim
Menü vermeyenler gelir

Ben işe gidiyom
Yarın görüşürüz fıstıklar

Kolay gelsın

Mefkurem · 19 Kasım 2015

benita_ask .!.:
Kolay gelsın

Sağol bitanem
Yarına güzel eksilerle uyan inşallah

benita_ask · 19 Kasım 2015

mefkurem .!.:
Sağol bitanem
Yarına güzel eksilerle uyan inşallah

Ay ay agZından bal damlıyor

H M · 19 Kasım 2015

benita_ask .!.:
Bende anlamadım ısın garıbı spora baslarken xl esortman almıstım sımdı yenı aldım aynı marka aynı model m daha once farklı hoca olçmustu belkıde tam aynı yerden olcmedı sertlıgı sıkılıgı yanı ben hıssedıyorum gercı benım hıç yumusak olmadı vucudum hatta gecen uzun zamandır gıyemedım bır pantalonu gıydım oldu bu ay bası anlıycaz :)

Olucaktir ya bi yerde bi yanlislik vardir artik vucudunun sekillenmesi lazm devam ins olurr

ayse MM · 19 Kasım 2015

mefkurem .!.:
Güzelim senin bu üzüm merakın nerden geliyor
Kuzum yesene güzelce sebzeni salatanı etini

Tatli hastasi oldugum icin,

benita_ask .!.:
Bu tarhana nedır arkadaş cevızın uzm yanında yenıyor

Sen nerelisin canim

ayse MM · 19 Kasım 2015

mefkurem .!.:
Güzelim senin bu üzüm merakın nerden geliyor
Kuzum yesene güzelce sebzeni salatanı etini

Sekeri bénim tatli istegimi goturuyor Ve tok tutuyo.ve yogurt ile karistirinca hosuma gidiyo:)

benita_ask · 19 Kasım 2015

ayse MM .!.:
Tatli hastasi oldugum icin,

Sen nerelisin canim

Ben giresunluyum dogma buyume istanbul sen

benita_ask · 19 Kasım 2015

brcstegul .!.:
Olucaktir ya bi yerde bi yanlislik vardir artik vucudunun sekillenmesi lazm devam ins olurr

Şekıllenır tumsekler vardı yok artık Allahtan tek noktadan kılo almıyorum orantılı aldım bence farklk kısler olctu dıye oyle oldu yoksa xl dan m nasıl düştüm

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

80, 5 den 70 'e ve hedef 65

102☆95.8☆91.6☆ 90.8☆89.5☆....(65)

Guru

Yeniden....

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Nirvana

80, 5 den 70 'e ve hedef 65

80, 5 den 70 'e ve hedef 65

Guru

Guru

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency