💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓


su kis gunlerinde guzel havalari degerlendirmek lazim tabi canim iyi yapmissin iki ayri yemek hazirlamak gercekten cok zor canim
 

ne guzel canim sabrinin karsiligini almissin tartida
 
Kizlaar ve ozellikle zuhal abla Mefkurem affiniza siginarak bunhaftalik izjn istiyorum. Diyet modunda deilim, spor yapamiorum, her gn is guc yemek yapmayla geciyo ve yavastan da sikildim bu yogun olma surecinden. Aklimda hep saglikli beslenme ve spor olup da yapamaynca (bahaneler bahaneler) daha da kotu hssediyorum kndmi. O yzdn bu hafta kilo bildrmi yapmayablr mym? Moralim bozulcak gbi hasediorm zaten tartilmiorm da hic bu ara. Kndmi azcik toparlaynca saglam menulerle geri doncem ve arayi acmicam:) yazdklarinizi da takipteyim. Opuyorummm
 
bugun sehir disindaydim sabah gittim gece 10 gibi dondum.menumu yazayim

sabah 2 dilim tam bugday ekmegi
peynir
domates

ara bir muz

aksam 2kepce corba
6 tane kofte
2 kabak mucver
salata
Bence menün güzel olmuş cnm
O kadar yoğun olmana rağmen iyi götürüyosun
 
Tmm cnm nasıl istersen
Kilo bildirimi yapma ama burdanda uzaklaşma bana göre
İnsan bi gevşeyince toparlanması zor oluyor
Örnek :bennn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…