💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Menum
Sabah limonlu ihlamur
1 ba4dak tarcinli balli sut
Oglen yumurta kadar minik lokma ekmek

3 gibi 1 kucuk muz
Askam ayran corbasi ve yesil mercimekli bulgur pilavi
Kizlar yumurta ve kaşar olcak orasi 1 harf cumleyi nasil etkilemis ya
 
Sabah :07.30
1 yumurta
1 salatalık
Az peynir
2 tb ekmeği
1 kupa yeşilçay ve çok az kuşburnuu reçeli
Öğle:13.00 de az melemen 4..5 kaşık biraz köy elmeği(cıss biliyorum))
Ara:14.30 ikisi bir arada
Komşunun zoruyla 2 tane küçücük bisküvi
Akşam:18.45 te büyük bir tabak salata
3 köfte
Su :2.5 lt
Spor :90 dk tempolu yürüyüş
50 mekik
Zuhal abla arkadaş 2 inci olmuşsun dedi gerçekten mi ay çok sevindim zuhal abla ben diper hafta bildirim yapmasam olur mu ayın 18 ine kadar tartılmadan devam etmek istiyorum bakalım sürpriz nasıl oluyor ☺
 
Selam kızlar
Şimdiye kadarki menüler güzel
Tek tek yazmıyım

Sadece @servet85
Senin menün olmamış cnm
Papatya ekmeği beyaz ekmek
Sonra kek, patates hep karbon olmuş

dunyadamisafir
Özlemcim ayran çorbasında bakliyat pirinç bişey varsa yanında mercimekli pilav olmamış
 
İSTE MENUM

KAHVALTİ 07.30 2 ç. ekmegi 1h.yumurta 2 yk z.yagli kapya biberli sote

SAAT 11.00 t.kahvesi tek sekerli

OGLE 14.50 kasarli yumurta maydonoz az aci sos 2 ç.ekmegi 3 sıkım c.kofte 2 etimek

AKSAM 18.00 4 yk yesil fasulye 1 kofte kadar et 1 kase cacik

SAAT 19.00 1 Kase cacik bir isirimlik k.ekmegi

SU 2.5 lt olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…