💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Ayyy inşallah füsuncum yaa. Yemesi muhteşemdi ama şişi ve artısı moral bozuyo işte..
Neyse geride kaldı.. Devam edip vermeye bakmalı....

haklisin canim ana 1.5 kilo yaga donusmesi imkansiz yaklasik 12000 kalori fazladan kalori alman gerekiyor bu da iki gun icinde olanaksiz cogu su fazlaligidir o 1.5 kilonun moralini hic bozma canim
 
 
Günaydın kızlar.

Belki gözleme olmayanilirdi ama o da azıcıkmış. Afiyet olsun

Evt hatta keşke olmasaydı. Teşekkürler canım.



Ablacım sana da bebişe de geçmiş olsun



Teşekkürler canım.

canim simidi ve gozlemeyi az yemissin bence sorun olmaz sporun da gayet iyi

Az yedim ama dünden bugüne + oldu.
Cumaya göre eksideyim ama :)
 

Kıyamam geçmiş olsun
 
kızlar günaydınn
cuma;71,5
bugün de aynı ama wc sıkıntısı devamm ya sormayın en son çarşamba günü wc ye gittim deli olucam yapmadığım şeyde kalmadı bıktım artıkk yaa

Tatlım ben şöyle bir çözüm buldum.
Bende işe yaradı yani ve ben 1 hafta da olsa wc çıkamayan biriyim yani.

Akşamdan 1 bardak suya 1 ceviz içini koyuyorum.
Sabaha kadar su sarıya dönüyor.
Sabah aç karna o suyu içip içindeki cevizi yiyorum.

Bir sitede gördüm bunu; kilo verdirme, metabolizma hızlandırma, kolesterol ve tiroidi düzenleme, basen yağlarını eritme, tokluk hissi verme gibi faydaları varmış.

Gerçekten benim tatlı isteğimi kesip kendimi tok hissetmemi sağladı.
Çok şükür wc de çıkabiliyorum 2 gündür.

Sen de bir dene istersen.
 
olur gülüm denerim sağolasın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…