💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Ben menumu verıym bu arada.. Bırazdan aksam yemegımıde yıcem.

Sabah 10

bı fıncan ıkısı bır arada
peynır
zeytın
domates
recel
( muska77 senın gıbı kahvaltıyı saglam yapıyorum artık)

11.30 gıbı

bı fıncan orta sekerlı turk kahvesı

12.30

kocaman bı tabak salata

2 gıbı bı fıncan turk kahvesı
mınıcık bı tane lokum

(bugun kahve bıraz fazla oldu. soz ıcın hayırlı olsun gelenlere yaptıkca dayanamadım bende ıctım cok sevıyorummm)

4 gıbı

ıkı mınık madalına
bı tane kucuk yesıl elma

5.30 gıbı

bı tabak fellak koftesı(domates soslu)
bı kase yogurt

suyum 2 olur yıne.
 
Kız bu nasıl sağlam kahvaltı ekmek yooook.
 
TE="benita_ask, post: 43963777, member: 369825"]Ben telden gırıyorum bazen sıldıgımı kaldırmak ıstıyorum sırf bu yuzden yuklemek ıstemıyorum



Şimdı bu hafta duraksıyor gıbı kılom bende 5 gun sıkı dıkkat edıcem yarın detoks başlıycam 3 gub belkı cumartesı cıkarım serbest gun yapıcam çunku ben aşırı dıkkat edıyorum için gıdıyor ama yınede yemıyorum [/QUOTE]
Bnde Telden giriorum
 
Ben ekmek sevmıyorum yaa..

Borek pogaca fılan dayanamam ama ekmekle hıcc aram yok.
Recel var hemde kayısı+cılek. Saglam kahvaltı ıste
Yaa ekmek sevmiyorum diyenlere gıcığım ya nasıl oluyor bu arkadaş.... Kafayı yicem ben niye seviyorum bu ekmeği yaaa..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…