💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Çok güzel harikasın..
 

Yok canım dediğim gibi başta cazip geldi ama şuan hiç düşünmüyorum öyle şeyler.
Sabah, öğle, akşam da yumurta yenmez ki.
Alerji falan yapar :)
 
Ben de menümü paylaşayım hazır nasılsa.
Daha akşam yemeğini yemedim.

Sabah: 1 kase müsli ve süt, 1 ceviz.
Ara: 1 tane paprikalı Wasa, 1 tane diyet kurabiyemden.
Öğle: 6 tavuk köftesi, 1 tabak salata.
Ara: 3 kuru kayısı, 4 fındık, 2 kaju.
Akşam: 2 yumurtadan 1 dilim pastırmalı omlet.

Spor: Bugün de yok.
Su: Şimdilik 1.5 litreyi biraz geçti.
 
xDerinMavix .!.:
Yok canım dediğim gibi başta cazip geldi ama şuan hiç düşünmüyorum öyle şeyler.
Sabah, öğle, akşam da yumurta yenmez ki.
Alerji falan yapar :)
Genişletmek için tıkla...

Odem attırıyomus sabah haslama oglen beyazından omlet oyle bısrler var ama onlar bıle 3,4 gun rn fazla haftada 500 gr 1 kılo kılo vermek saglıklıymıs
 
benita_ask .!.:
Odem attırıyomus sabah haslama oglen beyazından omlet oyle bısrler var ama onlar bıle 3,4 gun rn fazla haftada 500 gr 1 kılo kılo vermek saglıklıymıs
Genişletmek için tıkla...

Bence haftalık verilen kilo miktarı toplam kiloya göre değişir tatlım.
Mesela 70 kilo olan birinin haftada 300-500 gr vermesi normal.
Ama ben 106 kiloyum mesela haftada bu kadar vermek benim için az.
 
xDerinMavix .!.:
Bence haftalık verilen kilo miktarı toplam kiloya göre değişir tatlım.
Mesela 70 kilo olan birinin haftada 300-500 gr vermesi normal.
Ama ben 106 kiloyum mesela haftada bu kadar vermek benim için az.
Genişletmek için tıkla...

Odem ama cogu yag olarak dısun haftada 2 kılo yag yakamazsın o acıdan senndusun ayda 4 verdıgını 6 ayda 24 kılo ben duymadım zayıf ınsanların buzım kafar odem sorunu yasadıgını

asya_01 .!.:
evet aldım abliş 9 da akşamm ayy baya dopng olucak vallaha
Genişletmek için tıkla...

Hangı fılıme gıdıyorsunuz :)
 
xDerinMavix .!.:
Bence haftalık verilen kilo miktarı toplam kiloya göre değişir tatlım.
Mesela 70 kilo olan birinin haftada 300-500 gr vermesi normal.
Ama ben 106 kiloyum mesela haftada bu kadar vermek benim için az.
Genişletmek için tıkla...
haklısın canım ideal kiloya yaklaştıkça kilo vermekte yavaşlıyormuş offf arkadaş 1000 bilinmeyenli denklem gibi bazıları var yiyorlar yiyorlar hala aynılar hiç kilo almıyorlar bizim yapımızdanda kaynaklı kızlar yaa
 

Canım hepsi ödem olamaz ki.
Diyete ilk başladığında hızlı verilen kilo ödemdir.
Ama sürekli haftada 2 kilo verdiğimi düşün mesela hepsi ödem olabilir mi?
 
düğün dernek 2 ye aldım gülüm
 
Çok güzel olmuş fıstık menün..
asya_01 .!.:
evet aldım abliş 9 da akşamm ayy baya dopng olucak vallaha
Genişletmek için tıkla...
E hadi bakalım. Uslu uslu seyredin filminizi...
 

Kesinlikle metabolizma meselesi tatlım.
Üniversitede sınıfta bir kız vardı abartmıyorum kol bilekleri benim 3 parmağım kadardı.
Ama yediği yemeği görsen benim belki 2-3 katım.
Şaşmamak elde değil.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…