Öyle ama kuzum menülerin harika laf edecek eleştirecek bişey yokki..
O zaman afiyet olsun..
Sarkmak istemiyorsan birkaç önerim var.
1- Suyu hep 2 litreden fazla içeceksin..
2- Her duştan sonra nemlendirici banyosu yapacaksın
3- Yürüyüşte olsa mutlaka 30 dk sporun olacak..
Sarksak ben ve zühal sarkardık.. Onunki malum verdiği kilo.. E benimde 9 ayda 43 oldu.. Bir yerimde sarkma yok.. Sezeryan göbüşüm hariç.. O hala poğaça hamuru kıvamında.
Kız ben 90da 1 ay takıldım ne yapsam 89 olmuyodu.. Azimmmm sabırrrr ve sonuççç
Bende verıyım menumu :)
10;30 maydanoz suyu
11:00 3 dılım börek tavuklu garnıturlu
13:10 sade türk kahvesi ,yarım portakallı bitter stıks
15:00 balkabagı çorbası
Büyük fincan yeşil çay
17:00 balkabağı çorbası+1 mınık cıcek karnabahar
19:00 balkabağı çorbası,3 dal kıvırcık
Büyük fincan yeşil çay
Su 3 lt
Detoks suyu 400 ml
Adım
Spor yok
Sabahtan yarım kalan stıks corbadan sonra yıyorum çorba çok acı :)
74 de takılmıştım bende haklısın abliş sabır kararlılık ya abla ben eminim adet sökse daha da gidicek hani daha hızlı ama ayıktırmıyorki beni hem düzensiz hem azzÖyle ama kuzum menülerin harika laf edecek eleştirecek bişey yokki..
O zaman afiyet olsun..
Sarkmak istemiyorsan birkaç önerim var.
1- Suyu hep 2 litreden fazla içeceksin..
2- Her duştan sonra nemlendirici banyosu yapacaksın
3- Yürüyüşte olsa mutlaka 30 dk sporun olacak..
Sarksak ben ve zühal sarkardık.. Onunki malum verdiği kilo.. E benimde 9 ayda 43 oldu.. Bir yerimde sarkma yok.. Sezeryan göbüşüm hariç.. O hala poğaça hamuru kıvamında.
Kız ben 90da 1 ay takıldım ne yapsam 89 olmuyodu.. Azimmmm sabırrrr ve sonuççç
Herkese farklı soluolar herhaldeKullanan birine rastladığım iyi oldu.
Fiyatı uygun olsa ben de balıklama dalacaktım çünkü.
Benim araştırdığıma göre bunu kullanırken günde tek öğün yapıyorlarmış.
O şekilde normalde de tek öğünle dursak ertesi güne 1 kilo eksi çıkarız haklısın.
Bir de araştırdığım sayfada tadı süper meyve suyuymuş falan gibi yansıtılmıştı.
Sen sadece elma mı yemiştin? Çorba da yeniyormuş.
Hatta bana 9 gün boyunca sadece salata ya da çorba dediler.
Patates aşkı bende de var
Ama patlıcanı hiç sevmem ona da eşim aşık
74 de takılmıştım bende haklısın abliş sabır kararlılık ya abla ben eminim adet sökse daha da gidicek hani daha hızlı ama ayıktırmıyorki beni hem düzensiz hem azz
Herkese farklı soluolar herhalde
İveeett yumuşacıkkkk
E harika miden sağlamsa acı iyidir metoyu hızlandırır.Bende verıyım menumu :)
10;30 maydanoz suyu
11:00 3 dılım börek tavuklu garnıturlu
13:10 sade türk kahvesi ,yarım portakallı bitter stıks
15:00 balkabagı çorbası
Büyük fincan yeşil çay
17:00 balkabağı çorbası+1 mınık cıcek karnabahar
19:00 balkabağı çorbası,3 dal kıvırcık
Büyük fincan yeşil çay
Su 3 lt
Detoks suyu 400 ml
Adım
Spor yok
Sabahtan yarım kalan stıks corbadan sonra yıyorum çorba çok acı :)
Evet normal losyon yada krem farketmez..Duştan sonra nemlendirici banyosunu normal nemlendirici kremle yapıcam dimi, yani vücut losyonlarıyla? Tavsiyelerine uyucam :) Kulak memesi kıvamı diyorsun
Kız benim kulak kıkırdağımda var piercing üst tarafta.
Bana kalsa burnuma, kaşıma, kilo verince göbeğime taktırım da işte eşim
Olur tatlım söker kafanıda fazla takıyon vücut kasıyo kendini..74 de takılmıştım bende haklısın abliş sabır kararlılık ya abla ben eminim adet sökse daha da gidicek hani daha hızlı ama ayıktırmıyorki beni hem düzensiz hem azz
Evet normal losyon yada krem farketmez..
Kulak memem bile daha sert kız.
Benimde kulaklarımda 3er delik var
X xDerinMavix vermesın ızın bende bısverbende dovme ıstıyorum ama şekıle karar veremıyorum yıllardır
Benım bacaklar o kadar catlakkı tedavısı yok
Bende bır onerı verıyım hem seluluıt hem olu derıyı atıyosun
Turk kahvesı
Zeytınyag varsa gercek olanlarsan
Kaya tuzu
Goz kararı koyuyorum karıstırıp dusta butun vucudumu ovalıyorum buraz kızarıyor ama pürüzlerıde aza ındırıyor hem masaj yaptıgın için kan dolasımın artıyor
Aaa bak bu da güzelmiş.
Bunu da kaydedeyim ben.
Selülit bende de var ya.
Bacaklarda, yanlarda, göbekte, göğüste ohooo.
Nasıl geçircez bilmiyorum.
Bir tane selülit kremi aldım ama düzenli kullanmadım.
Bir de Watsons'ta selülit giderici masaj eldiveni var bu kremleri sürerken kullanmak için.
Gidince onlardan edineyim bir tane.
Menüm
8,00
2 dl kız. ekmek/1has. yumurta/1 çaykaşığı çokokrem/1 cay kaşığı reçel / azıcık peynir
14,30
4-5 çorba kaşığı et sote/yeşil salata/yogurt/2 dl hindi salam/bir iki lokma kaşar
19,30
1 yemek kaşığı zeytinyağlı pırasa (pirinçsiz az yağlı)
Su 2,5 oldu
Spor 1,5 saat yürüyüş
Eskı bır kozmetıkcı olarak pek şunu rahatca soyleyebılırım eger duzenlı ve 4,5 kutu kullanmıycaksanız bosa almayın benınde chanel vucut sıkılastırıcım vardı ben kılo verıyım kullanırım derken bozuldu
Evet bunu bende yapıyorum..X xDerinMavix vermesın ızın bende bısverbende dovme ıstıyorum ama şekıle karar veremıyorum yıllardır
Benım bacaklar o kadar catlakkı tedavısı yok
Bende bır onerı verıyım hem seluluıt hem olu derıyı atıyosun
Turk kahvesı
Zeytınyag varsa gercek olanlarsan
Kaya tuzu
Goz kararı koyuyorum karıstırıp dusta butun vucudumu ovalıyorum buraz kızarıyor ama pürüzlerıde aza ındırıyor hem masaj yaptıgın için kan dolasımın artıyor
Ben akıllıca davrandım evlenmeden deldirdim... ;Ufff ben zaten bayılırım mis kokulu vücut losyonlarına.
Vanilyalısı var hatta bende şuan seve seve onunla banyo yaparım duştan sonra
3'er delik ben de istiyorum ama evlenmeden önce deldirmediğim için şuan deldiremiyorum.
Benim de 2'şer delik var bir de kıkırdaktaki var :))
Yarar tabi hızlanmıştır meto biraz...muska77 acı sevmem nıye o kadar attıysam sevmem ama yerım ne yapıyım bır daha yaptıgımda daha az acı koycam galıba karabıberle acı bırlesınce boyle oldu malum kış geldı acıda işe yarar belkı uydurdum :)işe yararmı
Heh heh benim kahvaltılarım değişmez güzelim..Menün de sporun da suyun da güzel ablişkom.
Kahvaltın yine çok sağlam
Heheh benimki de öyle olur kesin
Şaka bir yana düzene oturtsam süper olurdu.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?