💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Kızlar hemen menümü yazıp baklavamı yapacam


8.30 _1 greyfurt

9.00 __kıymalı 2 yumurtayla omlet içinde nane dereotu maydonoz var. Peynir

14.00 civarı __tavuklu yeşil salata

19.00 __Chia tohumlu yoğurt (alışverişten geç geldim o yüzden yemek yemedim)

Ara __1 bar tarçınlı Soya sütü

Spor 30 dk yürüyüş

Su 2 lt

Herkese iyi geceler
 
Evet tüm ülke çapında indirimlerden haberimiz olacak.
kocisler bizi zayiglattiklaeina pisman olsunlar
accik kilo al desimler
raslaaa.alosveros cilginligi baslasin

Ya ben kucukken Almanya'dayken cok yapardik ozlemisim. Kendim hic yapmam kurabiye.
7.5 senedir yemek yapiyom. Kurabiye toplasan 3 4 defa ancak yaptim :))




Yok kuzum bozar miyim. Yarin devam edicem.
olabilir canim.ama radara yakalandin.
afiywt olsun canim
 
Kızlarrrrr iyi gecelerrrr bakıyorum da bol cıssssslı bi bigün olmuş bugün.. cmrtesi rehaveti sanki. Çok yorgunum tek tek yorum yapamayacağım ama bugünkü cisşar için yarın spor yapın da yaksın vücud. Öpüldünüz
 
masallah abla evde ballava yapiuosun.
dikkat et onunla fazla basbasa kalma

aman ben de kime diyorum
 
Önce menumu yazayim sonra gecmise akayim
Menu fazla bugun yidimde yidim ya

Sabah tarcinli kayisi cayi 4 ceviz
Kahvaltida domates maydanoz dere otu biber 2.3 catal patates

Oglen meyve salatasi 2 dlm salam cnm istedi gorunce
Aksam ustu 1 bardak tarcinlu sut
Esim kizarmis tavuk almis dayanamadim onu az pilav ve salatayla yidim :-(
 
kizlar 20 ..00 gibi mesajlasirken bi midem bulandi afeeersiniz dogru lavaboya.yaaa oglumdan bana gecti galiba.doktor uyarmisti zqten.insallah hafif atlatirim.
zuhal abla aksama cok dediydin hepsi gitti ...kalorileri de gitti mi ki acep
Daha sindirmediğine göre gitmiştir heralde cnm
Sende nane limon kaynak kendine
Zencefilde iyi gelir mideye
 
masallah abla evde ballava yapiuosun.
dikkat et onunla fazla basbasa kalma

aman ben de kime diyorum
Tek baklava olsa yine iyi
Mevlüt menüsünü yazayım Size
Lahmacun
Poğaça
Ispanaklı börek
Patates, makarna salatası
Küçük kekler
Turşu
Sarma, dolma
Hangisinden yiyim
 
Sabahına yumurta peynir eklersen daha doyurucu olur cnm
Meyveyle salamı nasıl yedin kız
Pilav olmasa tavuk salata güzel seçim
İnşallah derisizdir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…