- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Yok cnm
Pirinç lapası
Yok cnmLapa yulaf lapası dımı pısırılendenmı
Tekrar 6 ları düşmüşün cnmGunaydinnnnn
Gec oldu ama dersteyim abca gelebildim canlarim
Cuma 70
Bugun 69.6
Fark -400
Opuldunuz
Yok cnm
Pirinç lapası
2 gunde 400 iyi bakalim ins abla gucumu topladim bu haftaTekrar 6 ları düşmüşün cnm
Tekrar yukarı çıkma bidaha
Ay hatun yine gordfu 60lari.Gunaydinnnnn
Gec oldu ama dersteyim abca gelebildim canlarim
Cuma 70
Bugun 69.6
Fark -400
Opuldunuz
Kız anacım pizzayi yedin ekmeği niye uiyon?Kizlar ben cozuttum yine.devami gelmesin diye menumu yazicam
MENUM
KAHVALTİ 07.30 2 ç. ekmegi 2 catal labne2 kkb.peynir
SAAT 10.00-11.00 1 kase patates salatasi tek sekerli t.kahvesi
OGLE 14.30 2 yk peynirli yumurta 1 ç.ekmegi 1 ucgen dilim pizza (bitti sukur) peynir
SAAT 16.00 2 k.kayisi 1 incir
AKSAM 18.00 3 kepce et haslama salata ayran
Su 2 olur
Kizlar ben cozuttum yine.devami gelmesin diye menumu yazicam
MENUM
KAHVALTİ 07.30 2 ç. ekmegi 2 catal labne2 kkb.peynir
SAAT 10.00-11.00 1 kase patates salatasi tek sekerli t.kahvesi
OGLE 14.30 2 yk peynirli yumurta 1 ç.ekmegi 1 ucgen dilim pizza (bitti sukur) peynir
SAAT 16.00 2 k.kayisi 1 incir
AKSAM 18.00 3 kepce et haslama salata ayran
Su 2 olur
Emel Dünde pizza yemedinmi kuzumKizlar ben cozuttum yine.devami gelmesin diye menumu yazicam
MENUM
KAHVALTİ 07.30 2 ç. ekmegi 2 catal labne2 kkb.peynir
SAAT 10.00-11.00 1 kase patates salatasi tek sekerli t.kahvesi
OGLE 14.30 2 yk peynirli yumurta 1 ç.ekmegi 1 ucgen dilim pizza (bitti sukur) peynir
SAAT 16.00 2 k.kayisi 1 incir
AKSAM 18.00 3 kepce et haslama salata ayran
Su 2 olur
Emel Dünde pizza yemedinmi kuzum
Akşam eti susuz ye suyundan yersen ekmek yeme ihtiyacı duyarsın
Günaydın kızlar!
Bende beyaz eti çok severimama tavuk konusunda tvdeki doktorlar kafamı karıştırmaya başladı.
Anaaam bende lahmacun yedim dün.
Kizlar ben cozuttum yine.devami gelmesin diye menumu yazicam
MENUM
KAHVALTİ 07.30 2 ç. ekmegi 2 catal labne2 kkb.peynir
SAAT 10.00-11.00 1 kase patates salatasi tek sekerli t.kahvesi
OGLE 14.30 2 yk peynirli yumurta 1 ç.ekmegi 1 ucgen dilim pizza (bitti sukur) peynir
SAAT 16.00 2 k.kayisi 1 incir
AKSAM 18.00 3 kepce et haslama salata ayran
Su 2 olur
İnşallah meliha yaaaKilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. Benim gibi sabit arkadaşlar da sabredin cumaya gidecek inşallah
İnşallah meliha yaaa
Bu sabah 2 dl ekmek azıcık tatlı yedim gerisi protein.
Yarın 1dl ekmek yicem (Belkide yemem) ve saf protein yapıcam.. Cumaya kadar..
Evet evet ekmek yok ölmem ya 4 günde..
Ay hadi kızlar umarım güzel sonuç alırım...
Evet kararlıyım bakalım direnci kırabilecekmiyim.. 2 haftadır aynıyım yaa..Olcak olcak tartıya güzel sonuçla çıkacağız.
Kız karbon diyeti zaten varselam ne guzel gitmis kilolar.
birgul
protwin diyeti
elma diyti
uogurt diyeti duydim.
arastir bakambelkj karbon diyeti de vardir
Böyle yaparsan kesin gider cnmBu sabah 2 dl ekmek azıcık tatlı yedim gerisi protein.
Yarın 1dl ekmek yicem (Belkide yemem) ve saf protein yapıcam.. Cumaya kadar..
Evet evet ekmek yok ölmem ya 4 günde..
Ay hadi kızlar umarım güzel sonuç alırım...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?