Bebişlere giden yolda kilolara elveda

E Ebush Cok tesekkur ederim..Aynen öyle cnm yok krem mrem fayda etmedi yaki vurdum sonunda agri olan yer yaniyor ama ciks banamisin demedi ki yürümekte zorlaniyorum şu an cocuklarimla bile ilgilenemiyorum:KK43: cok üzgünum
Benim vücut aliskindi halbuki ama dogumdan sonra dizkapaklarimdaki kikirdaklarda yumusama ve ayak bileklerimde sorun çıkmıştı 4 cocuk tasimak kolay degil dr spru yasaklamisti ama kendimi iyi hissediyorum die basladim spora ama hata ettim sanirim yürüyemiyorum simdi ve cnm cok yaniyor gecmezse dr a gidecegim artik
 
Aslinda verilecek cok kilom yok 1 2 kilo ama sıkılaşmaya ve spora ihtiyacim var. Bi türlü odaklanip baslayamiyorum
 
X