Yaa tebrik ederim böyle devammmm
Benimde vermem laziiimmmm yaklaşık 1 aydır uğraşıyorum (pek diyet listesine sadık kalamıyorum ben
) vee o yüzden 8 gündür kaza oruclarimi tutmaya başladım ya değilse kendime engel olamiyordum suana kadar 4 kilo verdim ama bazen tartida tekrar 1 kilo almis bazen vermis cikiyorum
cok can sıkıcı bi durum olmaya başladı benim icin
1 hafta once tartildigim zaman 86 idim pazar tartıldım 87 çıktım. ☹ yaaaniii her neyse ben oruç tutmaya devam ama seninle beraber verebiliriz diye düşünüyorum buraya da sırf bu yuzden üye oldum motivasyon laziimmmm
çok güzel bir kahvaltı öğünü
benimde ekmek yok 2 yumurta zeytin peynir yeşillik salatalık bu şekilde ama bazen yumurtayı nasıl yiyecegimi şaşırıyorum omlet veya haşlama olarak yiyorum ama insan sıkılıyor bazen nerdeyse 2 buçuk ay oldu her sabah aynı
Nasil verebildin cnm. Bana cok imkansiz geldi suan. Tebrik ediyorum seni bu arada. Insallah tekrardan basarirsin.
