• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

benimde bi günlüküm olsun dedim vee.. kilo sınırı 100+ :)))

  • Konu Sahibi Konu Sahibi moni
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
moni

moni

🦕10. Takım🦕
Kayıtlı Üye
28 Aralık 2009
22.502
87.430
798
Merhaba günlüğüm. :KK68:

2013 Yılında açmıştım günlüğü.
Çok uzun zamandır yazmıyorum, güncellemek istedim.:KK39:

2013 diyete başlangıç kilom: 103

​




"Where is hareket There is bereket"
 
Son düzenleme:
xay .!.:
:3: merhaba günlüğümm ayy nasıl heyecanlandım anlatamam:21:
içimdeki fazlalık bir insandan kurtulmama karar vermemin üzerinden henüz bir kaç gün geçti ama iyi gidiyorum sanki:34:
foruma ilk geldiğim gün harika insanlardan oluşan 8.grubla tanıştım beni aralarına aldılar teşekkür ediyorum hepsine .grubumla beraber hedefe ulaşacağız inşallah:16:
yakında kayınvalide olucam,gelinime 'ayy bu şişkomu senin kaynanan kız ıyy' demelerini istemiyorum:17: :43:
:3:
Genişletmek için tıkla...

merhaba.Umarım hedefinize rahatça ulaşırsınız. :)
 
103 den 60 a düşmek ne demek zarif özgüven tavan
bi görenin bi daha baktığı
eşin dostun güzelliğine hayran kaldığı
alışveriş merkezlerinde milyonlarca seçeneğin olduğu
düşmanın çatladığı
off analar neler doğuruyormuş dendiği
fevkaledenin fevkinde
azmin sabrın kararlılığın net timsali olacak günlerin başlangıcı demek:15::46::46:
ben bile bu kadar heyecanlandımsa oooo siz düşününce neler hissediyorsunuz rabb bilir:52:
hoşgeldiniz ve hoşbuldum :27::kkk:
 
mavimi .!.:
103 den 60 a düşmek ne demek zarif özgüven tavan
bi görenin bi daha baktığı
eşin dostun güzelliğine hayran kaldığı
alışveriş merkezlerinde milyonlarca seçeneğin olduğu
düşmanın çatladığı
off analar neler doğuruyormuş dendiği
fevkaledenin fevkinde
azmin sabrın kararlılığın net timsali olacak günlerin başlangıcı demek:15::46::46:
ben bile bu kadar heyecanlandımsa oooo siz düşününce neler hissediyorsunuz rabb bilir:52:
hoşgeldiniz ve hoşbuldum :27::kkk:
Genişletmek için tıkla...


:3:
bu güzel sözlere ne denir çok teşekkür ediyorum motivasyonunuz için:46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::16::16::16::16::54:
 
aman ne demek ÇITIR Bİ GELECEK İÇİN ELELE .:13:
sılagonumuz budur, takipteyim :27:
 
:3: bi kaç günün üzerine ilk kilomu vermiş bulunuyorummm
102 :21:
 
çok yoğun birhafta yarını da atlatayım hayırlısıyla pazartesi başlayıp 6 gün full spor inşallah

:kkk:
 
canım günlüğüm iki gündür sınavlardan beynim durdu seninle de ilgilenemedim:43:

yarından itibarennn her bişiciğii yazıcam:21:

bugünü özetliyim

sabah diyeti aşmayan kahvaltı yaptım.

bir küçük kadayıf :18:

saat 12 de sınav öncesi az şekerli sütlü kahve.

saat 17 de ızgara köfte,ayran,1 dilim ekmek.

dondurmalı irmik tatlısı:18:


su

 
sevgili günlükcüğüm baya yoğun bir haftadan sonra tekrar burdayım canımcım:16:
arada kaçamaklar yaptım tabiki:17: ama hergün sporuma gittim mutlaka 1.5 saat:8:

seninle birlikte 103 le başladığım zayıflama maratonuma şu an itibariyle 101 olarak devam ediyorum:32:
acelem yok kovalayan hiç yok yavaş yavaş sindire sindire hedefe inşallah:16:
:54:
 
günlükümm:54:

bu hafta hergün spora gittim günde 1.5 saat spor yaptım:8:yediklerimde gayet iyi gidiyor:34:
 
:3:
sporla başlayan günüm :8:menülerimde gayet iyiydi:32:

minicik kaçamaklar yaptım sadece:17:

yarın sabah tartılıp buraya kilomu yazıcam geçen cuma 101 di :34:
bakalım yarın 2 rakamlı sayılara merhaba diyeceğim sanırım:16: ayy inşallahhh.aminnn:54:
 
canım günlüğüm ben geldim:3:

bayadır yazamadım o kadar yoğun bir haftaki yarın da bir geçsin hayırlısıyla rahat bir nefes alıp 8-9 şubatta ki aöf sınavlarıma çalışmaya başlıcam..onlarda bittikten sonra bi süre kendime zaman ayırabileceğim tabikisi sanada :16:

yazamadığım günlerde ben neler yaptım özetliyim; her gün mutlaka spor salonuna gittim ortalama 60 ile 90 dk arası spor yaptm,bu hafta dışarıdada çok fazla yürüdüm, yediklerimede dikkat edince bu hafta 2.2 kg verdim:1: geçen haftada 1.7 kg vermiştim veee 103 le başlayan serüvenime bugün itibariyle 97.1 le devam ediyorum:16:

çok mutluyummmm:9:
darısı tüm benim gibi şişkocukların başına:16::54:
 
xay .!.:
canım günlüğüm ben geldim:3:

bayadır yazamadım o kadar yoğun bir haftaki yarın da bir geçsin hayırlısıyla rahat bir nefes alıp 8-9 şubatta ki aöf sınavlarıma çalışmaya başlıcam..onlarda bittikten sonra bi süre kendime zaman ayırabileceğim tabikisi sanada :16:

yazamadığım günlerde ben neler yaptım özetliyim; her gün mutlaka spor salonuna gittim ortalama 60 ile 90 dk arası spor yaptm,bu hafta dışarıdada çok fazla yürüdüm, yediklerimede dikkat edince bu hafta 2.2 kg verdim:1: geçen haftada 1.7 kg vermiştim veee 103 le başlayan serüvenime bugün itibariyle 97.1 le devam ediyorum:16:

çok mutluyummmm:9:
darısı tüm benim gibi şişkocukların başına:16::54:
Genişletmek için tıkla...
tebrikler canım ne güzel vermişsin sana yetişmem lazım:1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
10 11 12
Yorumlar
236
Görüntüleme
52K
nerqiz06
N
P
PCOSLAR VE SEBEPSİZ GEBE KALAMAYANLAR YAZIMI MUTLAKA OKUSUN
Yorumlar
7
Görüntüleme
8K
Mrskaraca
M
P
Hamilelik lohusalık ve evlilik
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
11K
maverahil
M
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
M
Tüp bebek tedavisinde eş desteği
2 3 4
Yorumlar
76
Görüntüleme
10K
mscat
M
Back
X