7 aylık oldu bebeğim canım 60 ile hamile kaldım ama ondan 2 ay önce 55 ile ilk bebegime hamile kalmıştım o düşmüştü ... 100 kilo ile doğum yaptım fakat doğumda 20 kilosu gitti sorunlu bir gebelikti vücudum ödem tutuyordu 1 ay hastanede yatalak gibi bi şey oldum öyle uzun oldu
Evlendikten sonra ilk yil kilo alınıyor genelde mutluluktan heralde çok yiyorsun mesela ben 4 ayda 8 kilo aldım ama hic dert etmiyordum çünkü vücudum çok güzeldi çatlak bile yoktu ve 60 kilo gostermiyordum simdi dert ediyorum çünkü sert değil eskisi gibi vücudum ama çok sertleşti spor yaptığım için ve eskisinden de sert olsun istiyorum ... biraz yavaş olacak gibi ama hayırlısı bakalım
acayip şişim acayip rahatsızım. Nası yedim belli değil ama napiyim uzun zamandır böyle menemen yememiştim özlemişim 
banane banane zayıflıcam daha cok zayıflıcaaam
Aynen banada diyolar dinleme onları zayıfla çatlar herkesicok şükür. hedefime 3 kilo kaldı. bu sabah da ofisde birsürü kişiden zayıflamışsın baya sözlerini duydum. artık yeter daha zayıflama diyen bile vardı
birde benide geçmişsin bak bu olmadi ama 48 olmalısın hatta 50 değil 48 olalım kız ... ben bu hafta 2 gün dikkat etmiştim sadece bu gidişle spor yapamicam uyan süre evde tadilat isleri oldu kocam tepeme çöktü etrafi düzenliyorum titizdir baya bir Kocacim da 
. Bide bebek hasta oldu ben hasta yani ancak beslenmeme dikkat edebilirim 
bu arada haftaya 52 kusurleri görürüz umarim
Aynen banada diyolar dinleme onları zayıfla çatlar herkesi
Bende 1 ay önce sigarayı bıraktım zaten iştahlıydım sigarasızda kalınca epey yedim ve neredeyse 3 kilo aldım.İşimde masa başı yani gün boyu ye iç otur hiç hareket yok derkennnnn hayatımda ilk defa 65 kg oldum. Benimde düğünüm ağustosta ve bana görümcem, halam herkes çok kilo almışsın böyle gelinlik hiç güzel olmaz vs diyorlar artık yeter dedim sigaranın yoksunluk etkileri de biraz geçtiği için bugün sıkı bır dıyete basladım.Aksamları mutlaka en az 45 dk yuruyus yapıcam ve aksam yemegı yemıcem. Mutlaka düğüne kadar 52,53 olmalıyımmmmmmm
İnşallahhhh..Benimde amacım düğün günü zayıf olmak
ama başarıcam dün 1 saat tempolu yürüdüm.Akşam sadece 1 kase yoğurt yedim bol bitki çayı bol su az yemek bakalım 1 hafta sonra tartılcam
İnşallahhhh..Benimde amacım düğün günü zayıf olmak
21.08.2016
hayırlısı olsun. inşallah istediğimiz kiloda prenses gibi gelin oluruzay benim senden önce
bende 1 lt içtimD:
