Beraber diyet arkadaşı arıyorum

Merhaba hanımlar bende 75 kilodan 53 kiloya düştüm diyet yapmadım sağlıklı beslenme ve spor ile verdim bununla ilgili bi sosyal medya uygulamasında sizlere motive olmak için uygulamadan sizlere yardimci olmaya çalışıyorum healthyday79 takip edebilirsiniz özel sorularınızı da cevaoliyorum

Kızları bende varımm 6 aylık evliyim ve çok çok fazla kilo aldım 2.5 ay önce pandemi döneminde başladım 85 kiloyla diyetime şuan 72 kiloya düştüm ilk ayda 9 kilo verdim 2. Ayda 4 kilo verdim hedef 53 kilo duraklama dönemini de atlattım inşallah hepimiz istediğimiz kilolara kavusuruz

herkes nerede 75.4 gördum aylar sonra simdiki hedef 73olmak 10 gunde...agustos 1 hedef 69 olacagim

kimse yazmio bende yazmadim

Merhaba kızlar ben de geuba dahil olmak istiyorum aktif oşarak lullanacaksanız bek de varım

booncuk21 .!.:

Merhaba kızlar ben de geuba dahil olmak istiyorum aktif oşarak lullanacaksanız bek de varım

Genişletmek için tıkla...

valaa aktif kullanan yok glb şuan bi ara vardi

ben kendi sayfama dönuyorum kizlar istikrarli ve kararliyim 1 ayda cok ilerlemek istiyorum ..hergun sayfama takilirim gelmek isteyenler buyurun bir ay kesin gunluk aktf olacagim

Bende diyetteyim kızlar 3 gün önce 81 ile başladım bu sabah 80.20 idim