arkadaşlar bende bu hafta şöyle yapmayı düşünüyorm..bu beşi bir yerde ye ilaveten rezene,sinameki,tarçın ve zencefil koyacağım...belki daha etkili olur faydasını görmedim.1 ayı tamamlayacağım nerdeyse...ama istikrarla devam edeceğim.her bünyede aynı etkiyi göstermior demekki.ben zaten kilo verme özürlüyüm....
kızlar ben çok zayıflamak istemiyorum yani ayda 5 kilo vermek bana çok gelir çok zayıflarım o nedenle bu çayı diyetsiz sadece daha az yiyerek ve hareket yaparak iççem bakalım işe yarıcak mı..Aslında göbeğim ve belimin yanındaki etler erise yetçek bana ama bakalım görcez ev arkadaşımla bugün aldık malzemeleri
Eğer göbeğinden 1 cm bile giderse ki işallah gider , banada bilgi verirmisin lütfen a.s.
arkadaşlar kesinlikle pes etmek yok.çayı içipte kilo veremeyen arkadaşalrıma soruyorum nasıl yapıyorsunuz peki.amacım yardımcı olmak yanlış anlamayın