- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
BESLENME GÜNLÜĞÜM
- Konu Sahibi ozrengin
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.298
- 90.434
Son bir kilo bildirimi bekliyordum ama ben senden
Hem de ilk sayfayi editlesen ne guzel olur.
Konunu sonradan okuyanlara cok faydali olur ogretmenim
- 24 Ağustos 2015
- 3.217
- 3.858
Bu konunu yeni gördüm
Şuan kaçsın merak ettim
Umarım hedefinde sabit kalmışsındır .
Mercimeğin tarifini alabilirim
Bir de bu soğanı ekmeksiz mi yedin
- 24 Ağustos 2015
- 3.217
- 3.858
- 24 Ağustos 2015
- 3.217
- 3.858
İçeceğin tarifine netten baktım
Sen de böyle mi yapıyordun
1-) 2 yemek kaşığı yeşil çayı veya 3 sallama çayı 750 ml su ile demliyoruz. Demlerken içerisine çubuk tarçınlarımızıda atıyoruz. 2-) Demlediğimiz yeşil çayımız soğuduktan sonra 1 şişe sade sodayı içerisine katıyoruz. Asla meyveli soda kullanmıyoruz çünkü bu diyet içeceğimiz olduğu için şekerli şeyleri istemiyoruz
- 6 Ağustos 2010
- 35.917
- 59.969
Evet
- 6 Ağustos 2010
- 35.917
- 59.969
Hayır
- 24 Ağustos 2015
- 3.217
- 3.858
Bu konunu yeni gördüm
Şuan kaçsın merak ettim
Umarım hedefinde sabit kalmışsındır .
Mercimeğin tarifini alabilirim
Bir de bu soğanı ekmeksiz mi yedin
ozrengin bu 
- 6 Ağustos 2010
- 35.917
- 59.969
Soğanı ekmeksiz yerim yemek olması yeterli yanında
Mercimek kara mercimek
Tencereye yağı koy soğanı pembeleştir 1 tk salça ekle 1 sb mercimeği ayıkla yıka tencere ekle 2 ya da 3 'yı bulgur koy üzerini geçecek kadar su ekle tavuk suyu ya da bulyon bir de tuzunu koy
Düdüklüde 30 40 dk da pişir
- 24 Ağustos 2015
- 3.217
- 3.858
Soğanı ekmeksiz yerim yemek olması yeterli yanında
Mercimek kara mercimek
Tencereye yağı koy soğanı pembeleştir 1 tk salça ekle 1 sb mercimeği ayıkla yıka tencere ekle 2 ya da 3 'yı bulgur koy üzerini geçecek kadar su ekle tavuk suyu ya da bulyon bir de tuzunu koy
Düdüklüde 30 40 dk da pişir
Teşekkür ederim
Düdüklüm yok
Almayı düşünüyorum
Kaç litrelik alsam
( Tek seferde 1 kilo nohut pişiriyorum )
- 6 Ağustos 2010
- 35.917
- 59.969
Normal tencerede de mercimekler yumuşayıncaya kadar pişer
Benim 2 tane 3 lt lik düdüklüm var (günlük kullanıyorum öyle marka filan değil çok basit tencereler )
1 tane 7 lt lik
- 24 Ağustos 2015
- 3.217
- 3.858
Patlama riskinden korkuyorum açıkçası
Sizin şehirde satılanların markası olmasa da kalitelidir büyük ihtimal
- 6 Ağustos 2010
- 35.917
- 59.969
Benimkiler bunun aynısıPatlama riskinden korkuyorum açıkçası
Sizin şehirde satılanların markası olmasa da kalitelidir büyük ihtimal
Eklentiler
- 6 Ağustos 2010
- 35.917
- 59.969
Ve aleyküm selam canımSelammmm
Nasıl idiyor? Hedefine ulaşabildin mi?
Çok şükür herşey yolunda
En güzel yanı da herşeyi yiyip içiyorum ,insanın kendini kısıtlamadan yaşaması ,kafasının rahat olması çok güzel
Günde 2 öğün yemek alışkanlık oldu
- 22 Ocak 2013
- 41.202
- 208.814
41 kere maşallah.
Darısı başıma. Koruma olayı zorluyor beni. 
60.kilo idim.simfi 66-67 oldum. 
Sen kaç kilo oldun?
- 6 Ağustos 2010
- 35.917
- 59.969
Neden zorlanıyorsun ne oluyor da verilen kilolar geri geliyor?41 kere maşallah.
Sen kaç kilo oldun?
