BESLENME GÜNLÜĞÜM

Altin Birikimcisi .!.:

Neden zorlanıyorsun ne oluyor da verilen kilolar geri geliyor?

Genişletmek için tıkla...

Canım çok güzel koruyordum. Korun oldum Bütün dengemi bozdum saçma sapan beslenmeye başladım. Şimdi toparlamaya çalışıyorum.

Cordelia .!.:

Canım çok güzel koruyordum. Korun oldum Bütün dengemi bozdum saçma sapan beslenmeye başladım. Şimdi toparlamaya çalışıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Muhtemelen şu an ben de pozitifim zira okulda 2 arkadaş karantinaya girdi ve çıktılar bir başka arkadaş da pozitif çıktı karantinaya girdi
Kendimde belirtiler mevcut birkaç arkadaşta daha belirtiler var
Öğrencilerin kimi korona olmuş kimi temaslı

Tabiki önceliğimiz sağlığımızı kazanmak olmalı bağışıklığı güçlü tutmak olmalı kilo kaybetmek adına eksik beslenme yaparsak daha vahim tablolarla karşılaşmak daha kötü olur
Ama zaten dengeli sağlıklı beslenme bir yaşam biçimi olursa kilo da verilir kilo da korunur olağanüstü durumlarda yoldan çıksak da toparlamak çok daha kolay olur bizi zorlamaz
En önemlisi stres yapmamak ,herşey daha kolay kontrol edilebilir o zaman...

slm canlar Ben geldim artik bende diyette Olacam begenilerinizi aliriz