Beyaz Bulut'un Diyet Günlüğü

sadiyem33 · 29 Kasım 2011

BeyazBulut .!.:
sabah kahvaltım
bir tatlı kaşığı reçel 2 dilim tam buğday ekmeği lor peynir avcumun içi kadar beyaz leblebi
bir tatlı kaşığı kadra kabak tatlısı şekersiz çay çok acıkmışım ne bulduysam yedim :125::125:

1 tatlı kaşığı kabak tatlısı hımm afiyet olsun bidaha yemezsin artık vallahi benim ev yapımı kayısı reçelim masaya gelio geri gidiyoo maksat masa dolu gözüksün ahahahahah hiç yemiyom

bu arada hepinizin muhabbetine bayılıyorm. komşularımla bukadar içli dışlı değilim :1:

Dionisa · 29 Kasım 2011

sadiyem33 .!.:
1 tatlı kaşığı kabak tatlısı hımm afiyet olsun bidaha yemezsin artık vallahi benim ev yapımı kayısı reçelim masaya gelio geri gidiyoo maksat masa dolu gözüksün ahahahahah hiç yemiyom

bu arada hepinizin muhabbetine bayılıyorm. komşularımla bukadar içli dışlı değilim

burası farklı dimi

sadiyem33 · 29 Kasım 2011

sevgi_melegi .!.:
burası farklı dimi

evet enazından dedikodu yokkk :1:

BeyazBulut · 29 Kasım 2011

sadiyem33 .!.:
1 tatlı kaşığı kabak tatlısı hımm afiyet olsun bidaha yemezsin artık vallahi benim ev yapımı kayısı reçelim masaya gelio geri gidiyoo maksat masa dolu gözüksün ahahahahah hiç yemiyom

bu arada hepinizin muhabbetine bayılıyorm. komşularımla bukadar içli dışlı değilim

benimki de ev yapımı canım dışardan reçel almıyorum ben bir tatlı kaşığı yemenin bir sakıncası olmaz yaa :37:

inan bende komşularımla bu kadar muhabbet etmiyorum arkadaşımda yok pek burası çok güzel ben 5 senedir üyeyim
kızıma hamileykende bir sürü arkadaş aedindim burdan hepsi facede eklidir bende hatta çoğu birbiriyle görüşüyor aylık buluşmalar düzenliyorlar
ben çalıştığım için katılamıyordum şimdide kızımı bırakıcak kimsem olmadığı için katılamıyorum ama çok güzel dostluklar kurduk hepimizin çocukları 2009 ocak şubat doğumlu
hamilelik doğum gazları dişleri ek gıdaları herşeyi konuştuk birbirimizden fikir edindik şimdi onlar sadece facede sohbet ediyorlra ama ben bırakamadım kadınlar kulübünü

BeyazBulut · 29 Kasım 2011

menümü toparlayayım ona göre yorum yapın kızlar
sabah 2 dilim tam buğday ekmeği
bir tatlı kaşığı reçel
bir tatlı kaşığı kabak tatlısı :20:

lor peynir şekersiz çay
avcumun içi kadar beyaz leblebi
ara çeyrek ayva
şekersiz sütlü türk kahvesi
öğle bir dolma biber
yoğurt
bol salata
ara 15 fındık
avcumun içi kadar kuru üzüm
akşam tarhana çorbası olucak bir kase
ve yine bol salata
akşam arası olarak herzamanki kahve sabahkiyle aynı şekilde
şimdiye kadar 2 litre su
2 bardak limonlu yeşil çay
akşam yatmadanda tarçınlı ballı suyu içmeyi düşünüyorum
evet kızlar idare edermiyim sizce :52:

gamze21 · 29 Kasım 2011

canım reçel ve kabak tatlısını olmasaydı süper menü diyebilirdm...
akşam yeterli bence hafif geçir,kaçamak yapmışın çünkü...
1 porsiyon meyva ye istersen.... :40:

asu_asu · 29 Kasım 2011

hem recel hem kabak tatlısı cok olmus sankı :44:

Dionisa · 29 Kasım 2011

BeyazBulut .!.:
menümü toparlayayım ona göre yorum yapın kızlar
sabah 2 dilim tam buğday ekmeği
bir tatlı kaşığı reçel
bir tatlı kaşığı kabak tatlısı
lor peynir şekersiz çay
avcumun içi kadar beyaz leblebi
ara çeyrek ayva
şekersiz sütlü türk kahvesi
öğle bir dolma biber
yoğurt
bol salata
ara 15 fındık
avcumun içi kadar kuru üzüm
akşam tarhana çorbası olucak bir kase
ve yine bol salata
akşam arası olarak herzamanki kahve sabahkiyle aynı şekilde
şimdiye kadar 2 litre su
2 bardak limonlu yeşil çay
akşam yatmadanda tarçınlı ballı suyu içmeyi düşünüyorum
evet kızlar idare edermiyim sizce

Kabak tatlısı ve reçel dışında güzel.
Bende bayılırım türk kahvesini sütlü içmeye

lily86 · 29 Kasım 2011

BeyazBulut .!.:
menümü toparlayayım ona göre yorum yapın kızlar
sabah 2 dilim tam buğday ekmeği
bir tatlı kaşığı reçel
bir tatlı kaşığı kabak tatlısı
lor peynir şekersiz çay
avcumun içi kadar beyaz leblebi
ara çeyrek ayva
şekersiz sütlü türk kahvesi
öğle bir dolma biber
yoğurt
bol salata
ara 15 fındık
avcumun içi kadar kuru üzüm
akşam tarhana çorbası olucak bir kase
ve yine bol salata
akşam arası olarak herzamanki kahve sabahkiyle aynı şekilde
şimdiye kadar 2 litre su
2 bardak limonlu yeşil çay
akşam yatmadanda tarçınlı ballı suyu içmeyi düşünüyorum
evet kızlar idare edermiyim sizce

tatlım herkes reçel ve kabak tatlısına laf etmiş ama bence fazla olan kabak tatlısı
diyet de olsa sabah 1 tatlı kaşığı reçel veya bal yenebilir ama tatlı porsiyonun kabak tatlısıyla biraz abartı olmuş o kadar
diğerleri harika afiyet olsun
bi de liste gibi yazmışsın ya aslında cok yemediğin halde cok görünüyor:)
bnmki daha uzun olur herhalde:)

kalbimEllerinde · 30 Kasım 2011

BeyazBulut .!.:
menümü toparlayayım ona göre yorum yapın kızlar
sabah 2 dilim tam buğday ekmeği
bir tatlı kaşığı reçel
bir tatlı kaşığı kabak tatlısı
lor peynir şekersiz çay
avcumun içi kadar beyaz leblebi
ara çeyrek ayva
şekersiz sütlü türk kahvesi
öğle bir dolma biber
yoğurt
bol salata
ara 15 fındık
avcumun içi kadar kuru üzüm
akşam tarhana çorbası olucak bir kase
ve yine bol salata
akşam arası olarak herzamanki kahve sabahkiyle aynı şekilde
şimdiye kadar 2 litre su
2 bardak limonlu yeşil çay
akşam yatmadanda tarçınlı ballı suyu içmeyi düşünüyorum
evet kızlar idare edermiyim sizce

ben begendim menüyü tatlim :16:

arada findik kuru üzüm felan yemek lazim tabi :)
tarcinli balli su bendemi icsem acaba :1:

lily86 · 30 Kasım 2011

kalbimEllerinde .!.:
ben begendim menüyü tatlim
arada findik kuru üzüm felan yemek lazim tabi :)
tarcinli balli su bendemi icsem acaba

cnm ballı su sabah güne enerjik başlamayı sağlar tarçın da baldaki glikozun kana hızlı karışmasını yavaşlatır
zayıflamaya yardımcı mı onu bilmiyorum ama

sadiyem33 · 30 Kasım 2011

BeyazBulut .!.:
menümü toparlayayım ona göre yorum yapın kızlar
sabah 2 dilim tam buğday ekmeği
bir tatlı kaşığı reçel
bir tatlı kaşığı kabak tatlısı
lor peynir şekersiz çay
avcumun içi kadar beyaz leblebi
ara çeyrek ayva
şekersiz sütlü türk kahvesi
öğle bir dolma biber
yoğurt
bol salata
ara 15 fındık
avcumun içi kadar kuru üzüm
akşam tarhana çorbası olucak bir kase
ve yine bol salata
akşam arası olarak herzamanki kahve sabahkiyle aynı şekilde
şimdiye kadar 2 litre su
2 bardak limonlu yeşil çay
akşam yatmadanda tarçınlı ballı suyu içmeyi düşünüyorum
evet kızlar idare edermiyim sizce

canım afiyet olsun menünü beğendim
gayet güzel gidiyor diyetlerimiz şükür
inşallah gitcek bu kilolar

BeyazBulut · 30 Kasım 2011

günaydın bu sabah dayanamadım tartıldım 2 kilo gitmiş
bana az geldi ama neyse tabi spor yok kaçamak çok 2 kilo iyi bile
pazar gğnü tekrar tartılıcam eşimle iddamız vardı bakalım belki 500 gr daha eksik çıkarım bellimi olur :27:

BeyazBulut · 30 Kasım 2011

lily86 .!.:
cnm ballı su sabah güne enerjik başlamayı sağlar tarçın da baldaki glikozun kana hızlı karışmasını yavaşlatır
zayıflamaya yardımcı mı onu bilmiyorum ama

bıraktım canım içmiyorum tarçının kokusu aç karnına miydemi bulandırıyor inan sirkeli suyu daha kolay içiyordum
ama miydeye zararlı dediler kokrtum içemiyorum

BeyazBulut · 30 Kasım 2011

kahvaltı : domates salatalık maydonoz söğüş lor peynir 2 dilim tam buğday ekmeği şekersiz çay
30 dakika spor

pembepalto · 30 Kasım 2011

menümü toparlayayım ona göre yorum yapın kızlar sabah 2 dilim tam buğday ekmeği bir tatlı kaşığı reçel bir tatlı kaşığı kabak tatlısı lor peynir şekersiz çay avcumun içi kadar beyaz leblebi ara çeyrek ayva şekersiz sütlü türk kahvesi öğle bir dolma biber yoğurt bol salata ara 15 fındık avcumun içi kadar kuru üzüm akşam tarhana çorbası olucak bir kase ve yine bol salata akşam arası olarak herzamanki kahve sabahkiyle aynı şekilde şimdiye kadar 2 litre su 2 bardak limonlu yeşil çay akşam yatmadanda tarçınlı ballı suyu içmeyi düşünüyorum evet kızlar idare edermiyim sizce[/QUOTE .!.:
tatlım menün Harikaaaaa bugünde böyle git bak isteyince ekmeği azaltabiliomussun demekki tabi birde şekeriii :) şekersiz çay içemeyen sendin dimi yanlış hatırlamıorumdur umarım.Heeee bidee nerdeyse aglıcan daha ne istiyosun mis gibi 2 kiloo yaa onu bulamayanlarda var:)

pembepalto · 30 Kasım 2011

BeyazBulut .!.:
kahvaltı : domates salatalık maydonoz söğüş lor peynir 2 dilim tam buğday ekmeği şekersiz çay
30 dakika spor

ay ay ayyyy hem hafif kahvaltı hem mis gibi spor daha ne olsunnnn:)

minikk · 30 Kasım 2011

beyazbulut .!.:
menümü toparlayayım ona göre yorum yapın kızlar
sabah 2 dilim tam buğday ekmeği
bir tatlı kaşığı reçel
bir tatlı kaşığı kabak tatlısı
Lor peynir şekersiz çay
avcumun içi kadar beyaz leblebi
ara çeyrek ayva
şekersiz sütlü türk kahvesi
öğle bir dolma biber
yoğurt
bol salata
ara 15 fındık
avcumun içi kadar kuru üzüm
akşam tarhana çorbası olucak bir kase
ve yine bol salata
akşam arası olarak herzamanki kahve sabahkiyle aynı şekilde
şimdiye kadar 2 litre su
2 bardak limonlu yeşil çay
akşam yatmadanda tarçınlı ballı suyu içmeyi düşünüyorum
evet kızlar idare edermiyim sizce

dünyaları yemişsin gibi duruyor.öyle bir yazmıssın kı. :) listeledıgın için öyle gozukuyor :)

beyazbulut .!.:
kahvaltı : Domates salatalık maydonoz söğüş lor peynir 2 dilim tam buğday ekmeği şekersiz çay
30 dakika spor

tatlım harika bi kahvaltı olmuş. Hele spor :8:

Kim tutar seni :)

sadiyem33 · 30 Kasım 2011

BeyazBulut .!.:
günaydın bu sabah dayanamadım tartıldım 2 kilo gitmiş
bana az geldi ama neyse tabi spor yok kaçamak çok 2 kilo iyi bile
pazar gğnü tekrar tartılıcam eşimle iddamız vardı bakalım belki 500 gr daha eksik çıkarım bellimi olur

canım 2 kilo vermişsin çok sevindim :46:

az değil hayatım iyi işte ayın 20sinde başladım diyorsun daha 10 gün olmuş 10 günde 2 kilo süperrr ben 15 günde 3 vermiştim sende 5 güne kadar 1 kilo daha gider hadi bakalım çıtır çıtır olcazzz :1:

BeyazBulut · 30 Kasım 2011

pembepalto .!.:
tatlım menün Harikaaaaa bugünde böyle git bak isteyince ekmeği azaltabiliomussun demekki tabi birde şekeriii :) şekersiz çay içemeyen sendin dimi yanlış hatırlamıorumdur umarım.Heeee bidee nerdeyse aglıcan daha ne istiyosun mis gibi 2 kiloo yaa onu bulamayanlarda var:)

pembepalto .!.:
ay ay ayyyy hem hafif kahvaltı hem mis gibi spor daha ne olsunnnn:)

evet şekersiz çay içemeyen bendim hemde ekmek düşkünü :26: şekersiz çaya kahveye alıştım ekmek zorluyor biraz okadar ama onada alışıcam inadım inat:37
ay nebiliyim ben daha fazla veririm diye düşünmüştüm çok şey istiyorum tabi
aslında çok normal verdiğim kilo 10 günde daha ne olsun

minikk .!.:
dünyaları yemişsin gibi duruyor.öyle bir yazmıssın kı. :) listeledıgın için öyle gozukuyor :)

tatlım harika bi kahvaltı olmuş. Hele spor Kim tutar seni :)

:)))))) bundan sonra liste gibi yazmıyayım ozaman
spora daha çok ağırlık vericem üşengeçliğimi atmam lazım üszerimden

sadiyem33 .!.:
canım 2 kilo vermişsin çok sevindim
az değil hayatım iyi işte ayın 20sinde başladım diyorsun daha 10 gün olmuş 10 günde 2 kilo süperrr ben 15 günde 3 vermiştim sende 5 güne kadar 1 kilo daha gider hadi bakalım çıtır çıtır olcazzz

sağolun valla morel verdiniz bana inşallah gider bir kilo daha 6 ları görürüm artık

Beyaz Bulut'un Diyet Günlüğü

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Guru

Guru

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

damlaya damlaya göl olur

Guru

Yeni Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

Yeni Üye

Guru

Benzer Konular