Beyaz Bulut'un Diyet Günlüğü

bursa86 .!.:

süpersin temopona hayran kaldımmm 2 litre su harikaaaa....

Genişletmek için tıkla...

gamze21 .!.:

aynen canım bende dedim ki kendime,
sen baharı beklersen 70 kg olursun...
ilk defa kışın diyete başladım...

bu arad sporunu yapıyon ne güzel,
oruçta tutuyomya hiç canım istemiyo yapmak.
akşamda eşim evde...

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

buarada akşam menüm küçük bir tabak bol yoğurtlu ıspanak ve bol salata
akşam arası sütlü şekerisz türk kahvesi hmmmm ben iyice kahve bağımlısı oldum sanırım
nescafeyi bukadar canım istemiyordu türk kahvesini resmen içiceğim saati iple çekiyorum

Genişletmek için tıkla...

asu_asu .!.:

kahvenın her turlusu bagımlılık yapıor sanırım ben annem 6:40 ta cıkıo evden ıse gıtmeden once her sanah muhakkak turk kahvesını ıcer ole evden cıkar o saatte turk kahvesını yapıp ıcmeye hıc usenmez

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

bende leslie yaptım
sizin dediğiniz siteden indirdim
21 dakikalık olanı mil i yaptım
şimdi 35 dakikalık olan iniyor onudamı yapsam acaba
sadiye sen kaç mil yapıyorsun kaç dakika sürüyor bu sitede 5 mil çok iyi diyorlar oda 68 dakika sürüyor anacım

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

buarada akşam menüm küçük bir tabak bol yoğurtlu ıspanak ve bol salata
akşam arası sütlü şekerisz türk kahvesi hmmmm ben iyice kahve bağımlısı oldum sanırım
nescafeyi bukadar canım istemiyordu türk kahvesini resmen içiceğim saati iple çekiyorum

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

buarada akşam menüm küçük bir tabak bol yoğurtlu ıspanak ve bol salata
akşam arası sütlü şekerisz türk kahvesi hmmmm ben iyice kahve bağımlısı oldum sanırım
nescafeyi bukadar canım istemiyordu türk kahvesini resmen içiceğim saati iple çekiyorum

Genişletmek için tıkla...

lily86 .!.:

beyazbuluuuutttt
menünü şöyle komple yazsan da bi yorum yapsak ben unuttum sabahkileri maalesef

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

genemi misafirin geldi canım

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

HEMEN CANIM
SABAH 2.5 dilim ekmek bir az yağda yumurta lor peynir şekersiz çay
ARA bir küçük elma şekersiz sütlü türk kahvesi
ÖĞLE 2 kepçe ıspanak yoğurtlu 2 küçük dolma biber
ARA bir mandalina limonlu yeşil çay
AKŞAM yoğurtlu ıspanak bol salata
ARA şekersiz sütlü türk kahvesi ıhlamur limonlu şekersiz
3 litre su

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim cnm bnm
menün harika tebrikler
spor ne alemde?

vennuss .!.:

iyi akşamlar BeyazBulut,

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...zeliklimin-diyet-gunlugu-18.html#post21952130

şu sayfadaki benim mesajıma ve

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri/486257-vennuss-diyet-gunlugum.html

şu sayfadaki ilk mesajıma bakar mısın bir zahmet belki beğenirsin ve sen de yapmak istersin, bir nevi haftalık hedefli zayıflama hareketi başlatabiliriz :)) hem eğlenceli hem de yararlı olabilir ne dersin ?

Genişletmek için tıkla...

lily86 .!.:

teşekkür ederim cnm bnm
menün harika tebrikler
spor ne alemde?

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

ayy bende kahveyi çok seviyorum
ama yanında içecek biri olamayınca yapmaya üşeniyorum
okulda da çay olayına katılmadığım için kahve gelmiyor sınıfıma
hademe arada kıyak çekiyor kahve yapıp getiriyor
oda kırk yılda bir

off köpüklü sade bir kahve ve yanında o malum zararlı şey (şu kapalı mekanda içilmesi yasak olan şey)
canım istedi şimdi gidip bi tane tüttüreyim

Genişletmek için tıkla...

BeyazBulut .!.:

30 dakika step aletinde adımladım
20 dakikada yani bir mil leslie yaptım

Genişletmek için tıkla...

süpersin maşallah daha ne diyeyim

lily86 .!.:

süpersin maşallah daha ne diyeyim

Genişletmek için tıkla...