Bıktım bu kilolardan

forewamorrenk .!.:
Eşinin kalan yemeklerini yemek yani bilemedim.
Bizde de hep eşim yer ama böyle bir iki kaşık falan kalır.
Ben az yemek yaparım, tabaklara da az koyarım ki doymayan kalksın tekrar alsın diye.
Porsiyonlarını küçült, akşamları ekmek yeme, tatlıya ara ver, doymazsan da üzerini suyla tamamla çok işe yarıyor.
Ve hareket et lütfen o zaman yersen de sorun olmaz.
Genişletmek için tıkla...
Az yemek yapmayi bilmiyorum hep 4 kisilik oluyor sorun da burda da sanirim
 
Aha aynı ben.
Ben de eşimle tanıştığımda 45 kiloydum. Boyum 156. Şu an 55 kiloyum. İkimiz de yemeğe aşırı duskunuz yani tek başıma almadım, birlikte aldık.

Şu an spora gidiyoruz. Diyet de yapıyoruz.

Ayrıca herkes kilon normal demiş ama 158 boyunda biri için 62 bence normal değil. Çünkü yağ oranı fazladır yiyerek kilo aldığı için.
 
Toprak2516 .!.:
Az yemek yapmayi bilmiyorum hep 4 kisilik oluyor sorun da burda da sanirim
Genişletmek için tıkla...

4 kişilik yaparsan, kalmasın diye hepsini yersen tabi ki de kilo alırsın :D
Ben 1 paket makarnayı 3 sefer de yapıyorum.
Hem kilo alınmaması için hem de yemekler taze yensin diye.
 
Eşinin tabağındaki yemek artıklarını nasıl yiyorsun ya hiç mi tiksinmiyorsun iyi eşin bu zamana kadar bir şey dememiş benim eşim ya da her kimse böyle bir şey yapsa tepki gösteririm. Çok itici bir davranış bence.
 
Toprak2516 .!.:
Az yemek yapmayi bilmiyorum hep 4 kisilik oluyor sorun da burda da sanirim
Genişletmek için tıkla...
Dört kişilik yemeğin hepsini yiyoraanız yine az kilo almışsınız 😂
Fazla yapıyorsanız yarısını hemen pişer pişmez ayırın ya konserveleyin ya buzluğa atın. Bir günlük yemeğiniz hazır olur böylece.
 
Toprak2516 .!.:
Sevgili Kadinlar Kulübü ailesi 1 bucuk yildir evliyim ve evlenmeden önce 48 kiloydum boyumda 1.58 gayet guzel bir fizigim vardi kendim de guzeldim ama simdi 62 kilo oldum her seferinde diyet yapicam yapicam diyorum olmuyor yapiyorum 55 kiloya dusuyorum sonra bunaliyorum geri kilo aliyorum esim istahli bir insan degil bende yemek yapmayi asiri severim o da tabaginda bir seyleri yarim birakinca onunkileride yedim sonra boyle oldum o kadar bunaldim ki napicam bilmiyorum biraz oncede yine bir seyler yedim gece vakti esimde gozume cok iradesiz gelmeye basladin artik dedi ve bana yazik sana der gibi baktigini hissettim ben bir seyler yerken. Kendimi cok kotu hissettim ve yedigim seyde kursagimda kaldi. Yemek yemeyi asiri seven bir insanim surekli zayif hallerime özlem duyuyorum motive olamiyorum kilo vermek icin her gun uzuluyorum. Uzulup bir de utanmadan hala yiyiyorum bir fikriniz var mi benim icin?
Genişletmek için tıkla...
Diyetisyene git canım birine bağlı olmak istikrarı artırıyo çünkü her hafta gidip tartılıyosun o motive ediyo insanı
 
Yemeği az yap. 2 kişiyseniz 2 kişilik yap. Esin de yiyeceği kadar tabağına alsın tabağında bir şey bırakmasın. Ne kadar yiyeceğini bilmiyor mu? Siz de yuruyus ile porsiyonalra dikkat ederek. Fazla kilonuzu verin
 
Evlenmeden önce yemek yemeyi sevmiyor muydunuz? Evlenince mı başladı bu sevme işi anlamadım. Eğer önceden de seviyorduysaniz nasıl kilo almıyordunuz. Demek ki önceden nasıl yiyor nasıl yaşıyorsanız onları yapmalısınız. Yanlış anlamayın da arkadaşlar evlenince 1 sene içinde 10 kilo ve üstü alanları o arada bir sağlık problemleri olmadıysa tabii anlayamıyorum. Bu bana karşıdakine saygısızlık geliyor. Tabii kilo almamak zorunda değiliz. Hep öyle kalmak zorunda değiliz. Hep güzel görünmek zorunda değiliz. Ama direkt 6 ay 1 yıl içinde olanları da anlayamıyorum. Herhalde evliliğe alışamadı yiyor ya da mutsuz ben naptım diye yiyor diyorum.
 
dr_yad .!.:
Evlenmeden önce yemek yemeyi sevmiyor muydunuz? Evlenince mı başladı bu sevme işi anlamadım. Eğer önceden de seviyorduysaniz nasıl kilo almıyordunuz. Demek ki önceden nasıl yiyor nasıl yaşıyorsanız onları yapmalısınız. Yanlış anlamayın da arkadaşlar evlenince 1 sene içinde 10 kilo ve üstü alanları o arada bir sağlık problemleri olmadıysa tabii anlayamıyorum. Bu bana karşıdakine saygısızlık geliyor. Tabii kilo almamak zorunda değiliz. Hep öyle kalmak zorunda değiliz. Hep güzel görünmek zorunda değiliz. Ama direkt 6 ay 1 yıl içinde olanları da anlayamıyorum. Herhalde evliliğe alışamadı yiyor ya da mutsuz ben naptım diye yiyor diyorum.
Genişletmek için tıkla...
Yok nasıl olsa artık evlendim kendimi kasmak zorunda değilim deyip salıyorlar bence.
 
Toprak2516 .!.:
Az yemek yapmayi bilmiyorum hep 4 kisilik oluyor sorun da burda da sanirim
Genişletmek için tıkla...

Peki ayni yemegi 2 gun yemeyi dusunmez misiniz?
4 kisilik yapin 2 kisi 2 gun yiyin iste.

Veya az yemek yapmayi tarif ediym, makarnayi ceyrek paket dökün tencereye.

Kofte yapiyorsaniz kisi basi 3 adet pisirin. Fazlasi varsa dondurun.

Nohutu 1 bardaktan yapiyorsaniz 1 caybardagindan yapin.

Pilavi da ayni sekilde...

Tarif degismiyor ki, az miktarda yemek yapmayi bilmemek diye bir sey yok, uzgunum.



captain price .!.:
Aha aynı ben.
Ben de eşimle tanıştığımda 45 kiloydum. Boyum 156. Şu an 55 kiloyum. İkimiz de yemeğe aşırı duskunuz yani tek başıma almadım, birlikte aldık.

Şu an spora gidiyoruz. Diyet de yapıyoruz.

Ayrıca herkes kilon normal demiş ama 158 boyunda biri için 62 bence normal değil. Çünkü yağ oranı fazladır yiyerek kilo aldığı için.
Genişletmek için tıkla...


Bence de fazla.
Sok icinde okudum normal diyenleri.
 
meviks .!.:
Eşinin tabağındaki yemek artıklarını nasıl yiyorsun ya hiç mi tiksinmiyorsun iyi eşin bu zamana kadar bir şey dememiş benim eşim ya da her kimse böyle bir şey yapsa tepki gösteririm. Çok itici bir davranış bence.
Genişletmek için tıkla...
İnsan kocasından tiksinir mi yav, burdaki kadınlar bazen beni benden alıyor...
 
Ben de 1.58 boyundayım, boyumuz aynı ve evet 62 kilo fazla duruyor haklısınız. Bir ara 63 olmuştum ordan biliyorum , gayet balık etli , toplu biri olarak görünüyordum. O zaman çok sıkı diyet yaparak 2 ayda 10 kilo vermiştim. Verebilirsiniz, zor değil. Ben şu an 53 kiloyum, hedefim 50. Akşam yemeğinden sonra atıştırmayı kesin ve mümkünse pilatese başlayın. En fazla 2 3 ay sonra istediğiniz kiloda olursunuz.
 
Böyle konuları görünce boğazım düğümleniyor. Bende çok kilo aldım. Belkide 20 kiloooooooooo.
Oturarak çalışan biriyim. Yemek deseniz, normal yiyorum ama veremiyorum. Aşırı diyet yapmam lazım hani akşam yeme az ye sık ye değil. Bildiğin 1 dal maydanoz, yoğurt, ceviz bilmem ne oluyor ya hani kuş porsiyonu ondan :olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz:
Pko dan oluyor bunlar hep. Azda şekerim çıkıyor sanki ırsilikten.
 
morportakal .!.:
Peki ayni yemegi 2 gun yemeyi dusunmez misiniz?
4 kisilik yapin 2 kisi 2 gun yiyin iste.

Veya az yemek yapmayi tarif ediym, makarnayi ceyrek paket dökün tencereye.

Kofte yapiyorsaniz kisi basi 3 adet pisirin. Fazlasi varsa dondurun.

Nohutu 1 bardaktan yapiyorsaniz 1 caybardagindan yapin.

Pilavi da ayni sekilde...

Tarif degismiyor ki, az miktarda yemek yapmayi bilmemek diye bir sey yok, uzgunum.






Bence de fazla.
Sok icinde okudum normal diyenleri.
Genişletmek için tıkla...
Ya da küçük tencereler küçük fırın kapları almalı bence. Ben öyle yaptım. Çünkü sürekli çok yapıyordum. Sanırım hep ac şekilde yemek yaptığımdan:) Böylesi kolay geldi, kafan dalsa bile o an önündeki tencere küçük olduğu ve sen de bildiğin için sorun olmuyor. Sizin güzel fikirlerinize ekleme olsun bu da:)
 
Toprak2516 .!.:
Sevgili Kadinlar Kulübü ailesi 1 bucuk yildir evliyim ve evlenmeden önce 48 kiloydum boyumda 1.58 gayet guzel bir fizigim vardi kendim de guzeldim ama simdi 62 kilo oldum her seferinde diyet yapicam yapicam diyorum olmuyor yapiyorum 55 kiloya dusuyorum sonra bunaliyorum geri kilo aliyorum esim istahli bir insan degil bende yemek yapmayi asiri severim o da tabaginda bir seyleri yarim birakinca onunkileride yedim sonra boyle oldum o kadar bunaldim ki napicam bilmiyorum biraz oncede yine bir seyler yedim gece vakti esimde gozume cok iradesiz gelmeye basladin artik dedi ve bana yazik sana der gibi baktigini hissettim ben bir seyler yerken. Kendimi cok kotu hissettim ve yedigim seyde kursagimda kaldi. Yemek yemeyi asiri seven bir insanim surekli zayif hallerime özlem duyuyorum motive olamiyorum kilo vermek icin her gun uzuluyorum. Uzulup bir de utanmadan hala yiyiyorum bir fikriniz var mi benim icin?
Genişletmek için tıkla...
al bende de o kadar :halay:valla ben öncelikle gece yemeyi kestim gerçekten de fark ediyor. Abur cubur olayını kapattım sadece tatlı ihtiyacım çok oluyor bitter çikolata yedim minicik dün akşam. ve en önemlisi de su içmiyordum şimdi kendimi zorluyorum. Onun dışında öğünlerime dikkat ediyorum. çalışıyoruz eşimde bende sabah kahvaltı yapıyoruz evde. ama full diyet kafasına henüz giremedim
 
Toprak2516 .!.:
Sevgili Kadinlar Kulübü ailesi 1 bucuk yildir evliyim ve evlenmeden önce 48 kiloydum boyumda 1.58 gayet guzel bir fizigim vardi kendim de guzeldim ama simdi 62 kilo oldum her seferinde diyet yapicam yapicam diyorum olmuyor yapiyorum 55 kiloya dusuyorum sonra bunaliyorum geri kilo aliyorum esim istahli bir insan degil bende yemek yapmayi asiri severim o da tabaginda bir seyleri yarim birakinca onunkileride yedim sonra boyle oldum o kadar bunaldim ki napicam bilmiyorum biraz oncede yine bir seyler yedim gece vakti esimde gozume cok iradesiz gelmeye basladin artik dedi ve bana yazik sana der gibi baktigini hissettim ben bir seyler yerken. Kendimi cok kotu hissettim ve yedigim seyde kursagimda kaldi. Yemek yemeyi asiri seven bir insanim surekli zayif hallerime özlem duyuyorum motive olamiyorum kilo vermek icin her gun uzuluyorum. Uzulup bir de utanmadan hala yiyiyorum bir fikriniz var mi benim icin?
Genişletmek için tıkla...
Istahliysan daha saglikli seyler atistir ,gece ayran ic ,sindirim acisindan tavsiye edilmese de cig sebze ye mesela havuc istah kapatir tok tutar yani sebze agirlikli beslen ..... esin konusunda da cok yemek yiyen kadinlar pek sevilmez bizim ulkede erkek milleti zaten pek sever elestirmeyi esinde gumbur gumbur girmis mevzuya
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Hayatım cok zorlasti
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
4K
Ardemcan
A
M
Çok bunaldım uzun ama derdimi paylaşmak istedim
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
22K
Hellohappiness
Hellohappiness
Pink_Butterfly92
Ne yapabilirim
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
mehlika nur
M
L
Fazla hanimefendisin,boşanalim diyen bir eş ve cinsel uyum..
26 27 28
Yorumlar
558
Görüntüleme
191K
Lotus_034
L
A
Kızlar bir bakın bu ne demek? Bir el atın lutfen.
6 7 8
Yorumlar
145
Görüntüleme
17K
EXXWOMAN
E
Back
X