Bıktım zayıflıktan

btlbetul .!.:

yani pasta falan da mı sevmiyon her akşam pasta yerdim vallaa keşke ben öyle kilo alamasaydım :)) dünayı yerdim dünyayııı... şu an rejim dolayısıyla çok açım çoook :)

Genişletmek için tıkla...

Cikokaka .!.:

Çok tatlı sin inşallah hedefine ulasirsin cnm

Genişletmek için tıkla...

persephone__ .!.:

Arkadaşlar gerçekten inanılmaz zayıım boyum 173 ve 45 kiloyum yemek yiyemiyorum doktora gittim bi sorun yok dedi ama iştahım o kadar yok ki bazen bütün gün 1 öğünle geçiyo ama çok yediğim zaman da kilo alamıyorum napsam bilemiyorum eşim beni beğenmiyor gerçi sorduğumda yok öyle bişey diyor ama bence beğenmiyordur çünkü bikaç kez 2-3 kilo al popon çok küçüldü dedi ve napsam daha da zayıflamanın önüne geçemiyorum yüzüm çktü çok çirkinleştim doktorlar ısrarla değerlerimin normal olduğunu söylüyor ne giysem yakışmıyor psikolojim çok bozuk bana zorlanmadan toparlanabileceğim önerilerde bulunur musunuz

Genişletmek için tıkla...

Ben 45 kilodan 57 kiloya ulaştım ve halen de koruyorum kilomu. Ben de doktor doktor dolaşmıştım. Kan değerlerim, tahliller herşey çok normal çıkmıştı ve en büyük sebebin sigara olduğunu, sigarayı bırakınca anladım. Göbek yaptım gerçi spor yapmadığım için ama düşün bundan bile memnunum.
Neyse sana dönecek olursam kendimden örnek vererek diyorum öncelikle sigara kullanıyorsan kesinlikle bırak. İştahın baş düşmanı sigaradır. Ben faranjit yüzünden sigarayı bırakmakla başladım işe. Sıvı bir ilaç aldım eczaneden doktora yazdırıp. Demir eksikliği tedavisinde kullanılan pekmezimsi minnacık şuruplardan oluşan bir kutu. (İsmini merak edersen veya edenler olursa özelime yazıp sorabilirler.) Bu arada hiç bir zararı yok ilacın, aklınızda soru işareti kalmasın diye doktora veya eczanelere danışabilirsiniz. Biraz o ilaca da bağlıyorum ben kilomu. Onun dışında iştahın ne kadar olmasa da zorla kendini o mideyi boş bırakma. Yemeden o kiloları alman çok zor. Kurt vardır belki sende sabah aç karnına kabak çekirdeği yemek kurtu düşürür, kurt da kilo almana engel olur eğer varsa bu da aklında bulunsun. Hmm iştah açıcılara başvur öncelikle ya da midenle alakalı bir problem mi var ona da baktır bir de spor yap. Spor vücudu şekillendirmenin, kilo vermenin veya almanın en sağlıklı, en güzel yollarından biri. Sağlıklı bir şekilde yavaş yavaş kilo almaya bak.Yağlı yiyecekler yerine kalorisi yüksek yiyecekler tüketmeye bak. Örneğin 1 avuç badem bile yesen 161 kalori cepte. Düzenli uyku, düzenli spor..
Bunlar seni zorlamaz aksine hayatını daha da kolaylaştırır.
Diyetisyenler para avcısı bana göre 10 ayını verirsin 2 kilo aldırırlar sana zar zor.Unutmadan stres de büyük bir etken zayıflığında ve seni sıkan dar kıyafetlerden de kaçın. İnşallah dilediğin kiloya ulaşırsın.
Bu yüzden sloganımız şu kafanı boşalt, mideni doldur.

MutekebbirHatun .!.:

Ben 45 kilodan 57 kiloya ulaştım ve halen de koruyorum kilomu. Ben de doktor doktor dolaşmıştım. Kan değerlerim, tahliller herşey çok normal çıkmıştı ve en büyük sebebin sigara olduğunu, sigarayı bırakınca anladım. Göbek yaptım gerçi spor yapmadığım için ama düşün bundan bile memnunum.
Neyse sana dönecek olursam kendimden örnek vererek diyorum öncelikle sigara kullanıyorsan kesinlikle bırak. İştahın baş düşmanı sigaradır. Ben faranjit yüzünden sigarayı bırakmakla başladım işe. Sıvı bir ilaç aldım eczaneden doktora yazdırıp. Demir eksikliği tedavisinde kullanılan pekmezimsi minnacık şuruplardan oluşan bir kutu. (İsmini merak edersen veya edenler olursa özelime yazıp sorabilirler.) Bu arada hiç bir zararı yok ilacın, aklınızda soru işareti kalmasın diye doktora veya eczanelere danışabilirsiniz. Biraz o ilaca da bağlıyorum ben kilomu. Onun dışında iştahın ne kadar olmasa da zorla kendini o mideyi boş bırakma. Yemeden o kiloları alman çok zor. Kurt vardır belki sende sabah aç karnına kabak çekirdeği yemek kurtu düşürür, kurt da kilo almana engel olur eğer varsa bu da aklında bulunsun. Hmm iştah açıcılara başvur öncelikle ya da midenle alakalı bir problem mi var ona da baktır bir de spor yap. Spor vücudu şekillendirmenin, kilo vermenin veya almanın en sağlıklı, en güzel yollarından biri. Sağlıklı bir şekilde yavaş yavaş kilo almaya bak.Yağlı yiyecekler yerine kalorisi yüksek yiyecekler tüketmeye bak. Örneğin 1 avuç badem bile yesen 161 kalori cepte. Düzenli uyku, düzenli spor..
Bunlar seni zorlamaz aksine hayatını daha da kolaylaştırır.
Diyetisyenler para avcısı bana göre 10 ayını verirsin 2 kilo aldırırlar sana zar zor.Unutmadan stres de büyük bir etken zayıflığında ve seni sıkan dar kıyafetlerden de kaçın. İnşallah dilediğin kiloya ulaşırsın.
Bu yüzden sloganımız şu kafanı boşalt, mideni doldur.

Genişletmek için tıkla...

persephone__ .!.:

çok teşekkür ederim tavsiyeleriniz için. ilacın ismini de söyler misiniz özelden ? bir de ne kadar sürede bu kiloya ulaştınız ?

Genişletmek için tıkla...

Gardenya89 .!.:

Cnm ben bir yerde okumuştum muhtemelen denemişsindir ama yinede fikir olsun diye yazayım holywood yıldızları bir filmde kilo almak yada vermek için yedikleri porsiyon değiştirmiyorlar içine ek besin atıyorlar örneğin bir tabaka makarna yiyorsa normalde kilo almak için onun içine kilo alıcak besinler koyuyorlar et şeker falan artık nasıl yeniliyorsa vermek istedikleri zamanda içindeki ek besinleri çıkartıyorlar.eğer çok yemek yiyemiyorsan yada yiyorsan ek besinlerle tabağını zenginleştirebilirisin.zamanında erkek kardeşimdede aynı sorun vardı aktardan karışımlı bir toz aldı 183 cm boyunda 60 kg du bir erkekte hoş durmuyor.şuan 80 kg spor yapıyor

Genişletmek için tıkla...

MutekebbirHatun .!.:

Tabiki de ozelden yaziyorum simdi ilacin ismini. Yardimci olabilsem de sevincini paylasabilsem ben de keske.. Kafana takma inan kilo alacagina muhakkak bir sebebi vardir tetikleyen kilo almani.

Genişletmek için tıkla...

persephone__ .!.:

çok teşekkür ederim benim asıl sebebim iştahsızlık sanırım tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...