Bilgece ile Sohbete ;)))

E-brulim · 19 Mayıs 2015

Bilgece .!.:
Hahaja ya bak ayni ben ama bir malzemem eksik esimden onu bekliyorum getirsin insallah yemek yarismasina katilacagim

Ooo hadi bakalım kolay gelsin :) ne yemek yapacaksın söyleyebiliyormusun?

-Piraye .!.:
Canim aci cehre tohumunu diyorsan ayni sey mi bilmiyorum ama çok fena o mahvediyor beni. Cesaret gerektiriyor resmen kabus gibi
Sabuna yeltenmem kiz

Ya yok kız keten tohumu gibi, chia ismi.
Alıntıma bak :)

E-brulim .!.:
Her gün 1-2 yemek kaşığı Chia tüketmenin sağlıkta mucizeler yarattığı söyleniyor.

Chia’nın faydaları neler?

Somon balığından daha fazla Omega-3, sütten daha fazla kalsiyum, yeşil çaydan daha fazla antioksidan, ıspanaktan daha fazla demir içeren bir besin kaynağının faydaları da saymakla bitmiyor tabii.

Bağışıklık sistemini güçlendiren, metabolizmayı hızlandıran, enerji veren bu mucizevi tohumun bilinen en önemli faydaları şöyle:

Kan şekerini düzenler.

Kalp ve damar sağlığını korur.

Günlük lif ihtiyacını karşılar.

Tok tutar, kilo vermeye yardımcı olur.

Çok güçlü bir antioksidandır.

Kolesterole ve tansiyona iyi gelir.

Kas gelişimine yardımcı olur.

Bağırsakları temizler, detoks özelliği vardır.

Sağladığı yüksek enerjiyle yorgunluk hissini bitirir, eklem ağrılarına iyi gelir.

Bilinen en yüksek Omega-3 kaynağıdır.

Chia tohumunu istediğiniz her içeceğin veya yiyeceğin içine katarak tüketebilirsiniz.

Ve tatlinizi 'saglikli' bir hale getirebileceginiz bir kac örnek:

AntiMutluluk .!.:
merhaba arkadaşlarr mero95 gibi hersayfa olmasa da atlaya atlaya bakındım bende sohbetlerinize vee çok güzeldi bende bir merhaba demek sizlerle tanışmak istedimm. huhu müsade varmı ?

Sende hoşgeldin canım :)

Maderzad · 19 Mayıs 2015

Saksi_Degilim_Ben .!.:
hoşgeldiiiin :)

hoşbuldumm gerçekten :KK15:

Janet Jak Esim · 19 Mayıs 2015

mero95 .!.:
Valla ciddiyim..
Ben sizin hep mesajlarınıza denk geliyordum. Yazılan yorumları falan görünce hep gülüyordum
Evde de olunca canım sıkılıyordu.Baktım geyik sohbeti konunuz var baştan okuyup öyle katılayım dedim :) Çünkü biliyordum ki geride kalan sayfalarda çokk kaçıracağım şeyler olucaktı Valla mesajları okumaya ayırdığım saatleri ders çalışıp, soru çözmeye ayırsaydım çok güzel üniversiteler garanti olurdu
Teşekkür ederim efendim.. Hemen sağ kolunuz oluyorumm..
teşekkür ederim hoşbulduk Çok şükür iyiyim Ablacığım sizler nasılsınız? :)

Ayy canim beni utandiriyorsun :oops:

cok tatlisin :KK60:

cidden he yoksa hakkina mi girdim canim.ya?? O ladar sayfayi okuyacagina simdi kac tane deneme yapmiatin Allah bilir.. amaaan biraz da eglence lazim. Be gizel muhabbet ediyoruz birbirimize moral veriyoruz. Ohhh :KK19:

AntiMutluluk .!.:
bide bekarım :/

Daha yasin genc. Ben senin yasindayken nisnalandim :KK70:

-Piraye · 19 Mayıs 2015

AntiMutluluk .!.:
merhaba arkadaşlarr mero95 gibi hersayfa olmasa da atlaya atlaya bakındım bende sohbetlerinize vee çok güzeldi bende bir merhaba demek sizlerle tanışmak istedimm. huhu müsade varmı ?

Tabiiki gel buyur hoşgeldin :KK45:

Maderzad · 19 Mayıs 2015

E-brulim .!.:
Ooo hadi bakalım kolay gelsin :) ne yemek yapacaksın söyleyebiliyormusun?

Ya yok kız keten tohumu gibi, chia ismi.
Alıntıma bak :)

Sende hoşgeldin canım :)

tşk ederimm çok hoşbuldum valla

(ayıp olmazsa bişi sorcam arka arkaya bazı mesjları cvplamak için ne yapılıyor bu senin yazdığın örnekteki gibi :) çömüm birazda :KK61:

Janet Jak Esim · 19 Mayıs 2015

AntiMutluluk .!.:
hmm Rabbim inş en kısa zamanda hayırlı akıllı güzel sağlıklı ve yaramaz bebişler nasip eder güzel ablamaa Ben bekarım ablaam yaa

Ayyy tatlim yaramaz bebis olmasin akilli uslu olsun efendi olsun yaramaz olmasin :KK70:

E-brulim .!.:
Ooo hadi bakalım kolay gelsin :) ne yemek yapacaksın söyleyebiliyormusun?

Ya yok kız keten tohumu gibi, chia ismi.
Alıntıma bak :)

Sende hoşgeldin canım :)

Tani soyleyebiliyoruz ama ben sana ozelden soyleyecegim.simdi malum.beni sevmeyen cok soylerim gider baskasi yapar o yuzden sana ozelden soyleyeyim

-Piraye · 19 Mayıs 2015

E-brulim .!.:
Ooo hadi bakalım kolay gelsin :) ne yemek yapacaksın söyleyebiliyormusun?

Ya yok kız keten tohumu gibi, chia ismi.
Alıntıma bak :)

Sende hoşgeldin canım :)

Nerden bulcam canim ben bunu sen kullandin mi

mero95 · 19 Mayıs 2015

E-brulim .!.:
Hoşgeldin canım :)

Hoşbulduk Ablacığım

AntiMutluluk .!.:
merhaba arkadaşlarr mero95 gibi hersayfa olmasa da atlaya atlaya bakındım bende sohbetlerinize vee çok güzeldi bende bir merhaba demek sizlerle tanışmak istedimm. huhu müsade varmı ?

hehehe :) Merhaba sizde Hoşgeldiniz

Bilgece .!.:
Vay be boyle genclik gozlerimi yasartiyor canlarim gelin kucagimi actim ben size

Yer var tabi olmaz mi? Hos geldin. Nasilsin? Kendini tanitir misin sen de??

Hadi kucaklaşalımmm....

Maderzad · 19 Mayıs 2015

-Piraye .!.:
Tabiiki gel buyur hoşgeldin

hoşbuldumm tşk ederm çok kibarsınızz :oops:

Janet Jak Esim · 19 Mayıs 2015

AntiMutluluk .!.:
tşk ederimm çok hoşbuldum valla (ayıp olmazsa bişi sorcam arka arkaya bazı mesjları cvplamak için ne yapılıyor bu senin yazdığın örnekteki gibi :) çömüm birazda

Canim cevaplanin yanindaki coklu alintilara tikla hamgi mesajlari alintilayacaksan. Tek tek coklu alintiya tikla sonra cevapla kisminda alintilari ekleye bas oluyor..

Maderzad · 19 Mayıs 2015

mero95 .!.:
Hoşbulduk Ablacığım

hehehe :) Merhaba sizde Hoşgeldiniz

Hadi kucaklaşalımmm....

tşk ederm canım sende hoşgeldinn :) gel :KK15:

seni azcık

Janet Jak Esim · 19 Mayıs 2015

mero95 .!.:
Hoşbulduk Ablacığım

hehehe :) Merhaba sizde Hoşgeldiniz

Hadi kucaklaşalımmm....

ee sen hangi bölümü istiyorsun? Amacin ne? Neler yaparsin bask??

Maderzad · 19 Mayıs 2015

Bilgece .!.:
Canim cevaplanin yanindaki coklu alintilara tikla hamgi mesajlari alintilayacaksan. Tek tek coklu alintiya tikla sonra cevapla kisminda alintilari ekleye bas oluyor..

hmmmm peki ablacımm alıntıları ekleyi bulamadım ama :)

-Piraye · 19 Mayıs 2015

AntiMutluluk .!.:
hoşbuldumm tşk ederm çok kibarsınızz

Ne demek efenim :) neler yapıyorsun nasılsın

E-brulim · 19 Mayıs 2015

AntiMutluluk .!.:
hmm Rabbim inş en kısa zamanda hayırlı akıllı güzel sağlıklı ve yaramaz bebişler nasip eder güzel ablamaa Ben bekarım ablaam yaa

Ay şu duanın güzelliğine bak, amin amiiin :)

AntiMutluluk .!.:
tşk ederimm çok hoşbuldum valla (ayıp olmazsa bişi sorcam arka arkaya bazı mesjları cvplamak için ne yapılıyor bu senin yazdığın örnekteki gibi :) çömüm birazda

Canım estağfurullah, bilgecenin de dediği gibi çoklu alıntıya tıkla mesajların yanında. Aşağıda mesaj yazdığın yere de alıntıları eklemen gerekiyor. Her QUOTE yazısından sonra kendi mesajını yazabilirsin

-Piraye .!.:
Nerden bulcam canim ben bunu sen kullandin mi

Evet canım ben aldım, aktarlarda oluyormuş galiba.

mero95 .!.:
Hoşbulduk Ablacığım

hehehe :) Merhaba sizde Hoşgeldiniz

Hadi kucaklaşalımmm....

Hızınıza yetişemiyorum gerçekten abla olmuşum artık :)))

Janet Jak Esim · 19 Mayıs 2015

AntiMutluluk .!.:
hmmmm peki ablacımm alıntıları ekleyi bulamadım ama :)

Tatlim eger sen coklu alintiya tiklamazsan cevapla kisminda alintilari ekleyi gormezsin. Ilk once alintilayacagin mesajlarda coklu alintiyi tikla tek tek sonra sayfanin assagisindaki mesaj yazma kutusunda alintilari ekle secenegini tikla

Maderzad · 19 Mayıs 2015

-Piraye .!.:
Ne demek efenim :) neler yapıyorsun nasılsın

valla sabahtan beri sıkım sıkım sıkılıyordum neden daha önce gelemedm aranıza anlamadm yani şimdi neşem gayeet yerinde çok şükür :KK70:

-Piraye · 19 Mayıs 2015

E-brulim .!.:
Ay şu duanın güzelliğine bak, amin amiiin :)

Canım estağfurullah, bilgecenin de dediği gibi çoklu alıntıya tıkla mesajların yanında. Aşağıda mesaj yazdığın yere de alıntıları eklemen gerekiyor. Her QUOTE yazısından sonra kendi mesajını yazabilirsin

Evet canım ben aldım, aktarlarda oluyormuş galiba.

Hızınıza yetişemiyorum gerçekten abla olmuşum artık :)))

Memnun kaldin mi canim peki? Alayim bende ya

_Verda_ · 19 Mayıs 2015

Kızlar yemeğim hazır köşe koltuğumda uzanıp tv'ye bakmanın zamanı şimdi..
Kahve isteyen??

-Piraye · 19 Mayıs 2015

AntiMutluluk .!.:
valla sabahtan beri sıkım sıkım sıkılıyordum neden daha önce gelemedm aranıza anlamadm yani şimdi neşem gayeet yerinde çok şükür

Can sıkıntısına bire bir kk :KK45:

Bilgece ile Sohbete ;)))

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

İnsan nedir, şimdi bildim..

Durme, durme querido hijico

Guru

İnsan nedir, şimdi bildim..

Durme, durme querido hijico

Guru

Guru

İnsan nedir, şimdi bildim..

Durme, durme querido hijico

İnsan nedir, şimdi bildim..

Durme, durme querido hijico

İnsan nedir, şimdi bildim..

Guru

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Durme, durme querido hijico

İnsan nedir, şimdi bildim..

Guru

𝓚𝓾𝓼̧𝓸̈𝓵𝓾̈𝓻𝓼𝓮𝓷𝓾𝓬̧𝓾𝓼̧𝓾𝓱𝓪𝓽ı𝓻𝓵𝓪

Guru

Benzer Konular