Bilgi sahibi olanlar

Merhaba arkadaşlar kilo vermek istyrm daha önce parklarda egzersiz yaparak ve yürüyüş yaparak kilo vermiştim şimdi kızım olduğu için malum havalarda soğudu dışarı cikamiyrz ev için eliptik bisiklet almak istyrm internette şuan indirimde olan 300tl lik bisikletler var ultima gym bisiklet turu fiyatı uygun geldi alanlar varmı aranizda kullananlar yada yazabilirlerse sevinirim..

ben decathlon dan almistim 3 ay falan kullandim sonra hevesim kacti kaldirdim.cok zor gelio valla yapmak .almadan oncede kullanan birine sormustm aynini demisti o da yapmiyormus.yani cok azimliyim derseniz alin

3 ay kullandım dediniz bu 3 ayda kilo verdiniz mi peki?

ilk gunler 10 dkda yoruluyodum iniodum .sonra 20 lere ciktim 30 lara 40 lara derken 1 saat yapmaya baslamistim acayip yorucu terletici bisey.ama nedense aman aman bi kilo veremedim.ben oturmasiz almistim bide canim.ama az yiyip azimle devam edersen verirsin en cok kalori yaktiran alet oymus.bizimkinin uzerine havlu falan asiyom arada kurusun diye:)