-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birkaç günde diyetimi bozmam diyenlerin diyet günlügü
- Konu Sahibi candanote
- Başlangıç Tarihi
kızlar iyi akşamlar herkese.bugün diyet miyet kalmadı bende kızımla gezmelere gittik yarım porsiyon döner ile bir porsiyon waffle yedim 
sonra da telafii ediyim diye 2 saat yürüdüm 
yarın kilo bildirim günü ne yapacağım bilmem umuyorum bu hafta verdiğim bir kiloyu geri almamışımdır.:18::18:
sonra da telafii ediyim diye 2 saat yürüdüm yarın kilo bildirim günü ne yapacağım bilmem umuyorum bu hafta verdiğim bir kiloyu geri almamışımdır.:18::18:
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
kızlar günaydııııın kilom: 89.8
supersın cnm tebrık edıyorum senı v e ıradenı masallah dıyorum
bu arada baya verdın etraftakıler dısardan gorenler yorum yapmıyorlarmı ????ınsan o zmn daha bı gaza gelıyorda
cnm senıd e tebrık edıyorumkızlar günaydın kilom 51.7 ne yazıkki dün 700 gram birden aldımama şükürler olsun geçen hafta 53.1 dim
ohhh ms ms afıyet olsunkahvaltı:yağsız pişmiş kıymalı omlet,bir dilim ekmek,bir salatalık, bir domates, bir biber,şekersiz yeşil çay
evet canım ama tabiri caizse çuval büyük olunca öyle hemen farkedilemiyo birde ben tesettürlü olduğum için kapalı ve bol kıyafetler giyiyorum, birde en az 20 kg verirsem öyle kıyafetlerimi küçülttürecem diye karar vermiştim o yüzden fazla yorum yok ama benim moralim gayet iyi şükür 8 li rakamı gördü tartım giyemediğim bir iki eteğimi giyebildim önceki eteklerim çok bol geliyo ,pantolonlarım düşüyo .( ay ne güzel cümleler bunlar yaaa)
evet canım ama tabiri caizse çuval büyük olunca öyle hemen farkedilemiyo birde ben tesettürlü olduğum için kapalı ve bol kıyafetler giyiyorum, birde en az 20 kg verirsem öyle kıyafetlerimi küçülttürecem diye karar vermiştim o yüzden fazla yorum yok ama benim moralim gayet iyi şükür 8 li rakamı gördü tartım giyemediğim bir iki eteğimi giyebildim önceki eteklerim çok bol geliyo ,pantolonlarım düşüyo .( ay ne güzel cümleler bunlar yaaa)
geliyorum yanınıza geliyorum
canım geçmiş olsun inşallah bir an önce iyileşir oğluşun
kilo:58,7 çok şükür iyi gidiyo :)
geçmiş olsun canım sen ne zaman uygun olursan o zaman yap 'her şeyin başı sağlık'
cok saolun kizlar evet aynen oyle. herseyin basi saglik,saglik yoksa ne huzur var ne nese var nede baska bisey.hayat tatsiz tuzsuz oluyor ne yazikki
dun aksam cik kotu oldu oglum defalarca feci sekilde kustu.oksuruk desen cabasi nefes aldirmiyor cocuga ( gittik doktora bir posetin doludu ilac ve antibiyotiklerle donduk...insallah birkac gune iylesir....
listeyi ogleden sonra musait olunca yapicam,bu hafta o kadar dikkat ettim,spir yaptim ac gezdim desem yeridir sadece 600 gr gitmis
( bugun doktorda bekleme salonunda beklerken midem bir guruldadi odada cok sessizdi resmen isyan etti midrm vallahi...agzi olsa konusacakti sanki herkes bana bakti hayret dolu gozlerle.nasil utandim anlatamam...ama gelgelelim yine verememisim yine verememisim nazar degdi bana sanirim (geliyorum yanınıza geliyorum
hosgeldin sefalar getirdin caniiimm...6 li rakamlarada bekleriz :))
Son düzenleyen: Moderatör:
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
canım eminim bizi geçeceksin haftaaya :)
mehay ablacım çook geçmiş olsun çok üzüldüm bebişine
öp benim yerime ton ton yanacıklarından oy yirim çocuk sevesim geldi böyle dediğime bakmayın 10 dakika dayanamam çocuk bakamam 
cok saolun kizlar evet aynen oyle. herseyin basi saglik,saglik yoksa ne huzur var ne nese var nede baska bisey.hayat tatsiz tuzsuz oluyor ne yazikki
insallah birkac gune iylesir....
listeyi ogleden sonra musait olunca yapicam,bu hafta o kadar dikkat ettim,spir yaptim ac gezdim desem yeridir sadece 600 gr gitmis
mehaycım şu kısa diyet yaptığım dönemde şunu anladım ne kadar az yersen vücut kiloyu o kadar koruyo en azından benim vücudum öyle ben biraz kandırıyorum bir kere düzensiz yürüyorum bilerek ve isteyerek çünkü düzenli yürürsem bir müddet sonra vucut onu normal bir şeymiş gibi karşılıyo tıpkı ev işlerinin kilo verdirmediği gibi oda verdirmiyo geçmişte çok denemelerim oldu.beslenme konusunda da aynı bence dengeli ve düzensiz beslenmekten bahsetmiyorum ama sürekli azıcık azıcık yenince bir müddet sonra bünye kilo verebilmen için daha da azını istiyo tabiiki bu benim yorumum başka bedenleri bağlamaz ama benim bünyem şaşırtılmayı seviyo galiba
mehaycım şu kısa diyet yaptığım dönemde şunu anladım ne kadar az yersen vücut kiloyu o kadar koruyo en azından benim vücudum öyle ben biraz kandırıyorum bir kere düzensiz yürüyorum bilerek ve isteyerek çünkü düzenli yürürsem bir müddet sonra vucut onu normal bir şeymiş gibi karşılıyo tıpkı ev işlerinin kilo verdirmediği gibi oda verdirmiyo geçmişte çok denemelerim oldu.beslenme konusunda da aynı bence dengeli ve düzensiz beslenmekten bahsetmiyorum ama sürekli azıcık azıcık yenince bir müddet sonra bünye kilo verebilmen için daha da azını istiyo tabiiki bu benim yorumum başka bedenleri bağlamaz ama benim bünyem şaşırtılmayı seviyo galiba
evet canim bunlarin hepsini biliyorum ben zaten...ben diyet yapmadigim zamanlarda cok fazla yedigim icin benim az dedigim belki baskasinin normal ogunleridir...benim tuhafima giden eskiden yani belki gecen sene bu sekilde beslendigimde haftafa 1-1.5 kilo verirken bi sene 500-600 gr vermem...donucta kalori hesabi yapiyorum 1000 kalorinin altina inmiyorum ve dikkat ettiysen cok ama cok saglikli besleniyorum...menulerimde sebzem,meyvem,et turu,tahil turu ,yogurt sut grubu ne ararsan var...metabolizma hizlandiracak yiyeceklerde tuketiyorum ama yinede yavas gidiyor anlamadim gitti
(