- 18 Mart 2021
- 11.905
- 62.734
- 548
10 erik yesen çokÇok mu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birlikte yeniden başlayalım 💥
- Durum
- 30 Ocak 2017
- 15.784
- 203.876
- 598
Waffle in hiçbir türlüsü beni korkutamazay cok umutlandim sonunda burda guzel waffle yiyecegim desene valla hep goruyorum korkuyorum denemeye bazi yerler beni baya hüsrana uğratti
Bir dahaki diyet kacamaginda oraya gidecegm
amaaa yemicem 
70 kilo olduğumda bakarız
- 23 Ocak 2021
- 2.434
- 11.957
- 158
Ben 70 im yarinda waffle yiyimWaffle in hiçbir türlüsü beni korkutamaz
- 18 Aralık 2018
- 2.636
- 9.368
- 158
Nasil yaniii erik daha mi kalorili bir yaşıma daha girdimÇilek 3.8 Cl
Erik 9.2 Cl
- 18 Mart 2021
- 11.905
- 62.734
- 548
Offf bende arada sırada 1-2 yedimNasil yaniii erik daha mi kalorili bir yaşıma daha girdim
Aciktikca erik falan attım ağzıma ama napim yani
- 18 Aralık 2018
- 2.636
- 9.368
- 158
Ya nolcak 2 erik 18 kalori evin içinde bi tür atsan erir onuda mi yemiyaqqqOfff bende arada sırada 1-2 yedim
Aciktikca erik falan attım ağzıma ama napim yani
- 18 Mart 2021
- 11.905
- 62.734
- 548
Kızlar akşam menümü de yazayım daha kalorisine bakmadım ama yemek yapmadım napim
Dünden kalan sebze türlü yemegi 3-4 kaşık
2 dilim t.b ekmeği
Yoğurt
Salata
Belki ince dilim karpuz
Yemek sonrası kayısı çayı.
3 bardak kadar siyah çay içerim.
Bugün 2.5 lt su içtim
Ara öğünde 1 küçük ekler birde kahve içtim başka kaçamak yapmadım.
Dünden kalan sebze türlü yemegi 3-4 kaşık
2 dilim t.b ekmeği
Yoğurt
Salata
Belki ince dilim karpuz
Yemek sonrası kayısı çayı.
3 bardak kadar siyah çay içerim.
Bugün 2.5 lt su içtim
Ara öğünde 1 küçük ekler birde kahve içtim başka kaçamak yapmadım.
- 18 Aralık 2018
- 2.636
- 9.368
- 158
- 14 Şubat 2021
- 8.461
- 23.124
- 298
Bilemedim şimdi
Bende deŞeker baslangici var. Hiç de dikkat etmedimne durumda bilmiyorum
Kokusu var onda denemeye kalktım içmeden döktüm çok feci tiksinme gibi bişi bu maydanozdan
Hepimiz yazıyoruz zorunlu değil amaSelam bugün olmayan elbiselerimi denedimsüper baslangic olmasa da akşami güzel geçirmeye caliscam. Düzenli menü paylaşiyor musunuz
- 18 Aralık 2018
- 2.636
- 9.368
- 158
Diyetisyen bana ödem için kiraz sapı çayını önermişti, üstüne tanımam ödem konusunda demişti onuda deneyebilirsin ödem icinBilemedim şimdi
Bende de
Kokusu var onda denemeye kalktım içmeden döktüm çok feci tiksinme gibi bişi bu maydanozdan
Hepimiz yazıyoruz zorunlu değil ama
- 18 Mart 2021
- 11.905
- 62.734
- 548
Bende kiraz sapı çok içiyorum.
Ama siyah demleme çayın içine kiraz sapı da köyü öyle demliyorum.
Sallama almıyorum bildiğimiz kiraz sapını yazın saklıyorum bitince aktardan aliyorum.
- 2 Ağustos 2013
- 38.808
- 131.694
- 798
Aman beee10 erik yesen çok
- 2 Ağustos 2013
- 38.808
- 131.694
- 798
Valla aga ben yerim meyve. Yemeyek de ölek miOfff bende arada sırada 1-2 yedim
Aciktikca erik falan attım ağzıma ama napim yani
bana ters yaw meyve kilo aldırmaz
- 23 Ocak 2021
- 2.434
- 11.957
- 158
Su böregi yedim aksam ablam yapmis dövmeyin beni cok spor yapacm aksamKızlar akşam menümü de yazayım daha kalorisine bakmadım ama yemek yapmadım napim
Dünden kalan sebze türlü yemegi 3-4 kaşık
2 dilim t.b ekmeği
Yoğurt
Salata
Belki ince dilim karpuz
Yemek sonrası kayısı çayı.
3 bardak kadar siyah çay içerim.
Bugün 2.5 lt su içtim
Ara öğünde 1 küçük ekler birde kahve içtim başka kaçamak yapmadım.
- 2 Ağustos 2013
- 38.808
- 131.694
- 798
- 2 Ağustos 2013
- 38.808
- 131.694
- 798
Buraya gelen de valla tozutuyorSu böregi yedim aksam ablam yapmis dövmeyin beni cok spor yapacm aksam
- 23 Ocak 2021
- 2.434
- 11.957
- 158
kiz ben bir haftadir sabahlari cok dikkat ettim aksamlri uyudugum icin yemiyordum hafta sonu 3 gun evde olunca cozuttum benBuraya gelen de valla tozutuyor
- 2 Ağustos 2013
- 38.808
- 131.694
- 798
Zaten öyle oluyor evde olunca boş olunca ver kendini yemeyekiz ben bir haftadir sabahlari cok dikkat ettim aksamlri uyudugum icin yemiyordum hafta sonu 3 gun evde olunca cozuttum ben
- 18 Mart 2021
- 11.905
- 62.734
- 548
Ya bende de akşam yemeğinden sonra aşırı şişkinlik oluyor sanki aşırı aşırı yemişim gibi.
yediklerimi yazdım aslında eskiye gore yarı yarıya azalttım yediklerimi ama neden fazla yemişlik hissi var anlamadım
1-2 güne akşamları ekmeği komple keserim sadece kahvaltıda 2 dilim yerim.
yediklerimi yazdım aslında eskiye gore yarı yarıya azalttım yediklerimi ama neden fazla yemişlik hissi var anlamadım
1-2 güne akşamları ekmeği komple keserim sadece kahvaltıda 2 dilim yerim.
- 2 Ağustos 2013
- 38.808
- 131.694
- 798
Miden küçülmeye başlamıştır bence alışmıştır artıkYa bende de akşam yemeğinden sonra aşırı şişkinlik oluyor sanki aşırı aşırı yemişim gibi.
yediklerimi yazdım aslında eskiye gore yarı yarıya azalttım yediklerimi ama neden fazla yemişlik hissi var anlamadım
1-2 güne akşamları ekmeği komple keserim sadece kahvaltıda 2 dilim yerim.
- Durum
Benzer Konular
