Bitsin Artık Bu Çile, Diyenler de Buyursun Gelsin ;)

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 23 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #41

bende anykıyım 6da kahvaltı yapıyorum
ise geldiğimde 8gibi acıkmış oluyorum
mutlaka ara öğün yap ben öğle yapıyorum

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 23 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #42

Rolla .!.:

bende anykıyım 6da kahvaltı yapıyorum
ise geldiğimde 8gibi acıkmış oluyorum
mutlaka ara öğün yap ben öğle yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ya bende yapıorum ama kalorilerim cok oluyo bu sefer ya. Birde 1 saat git 1 saat gel yapıyorum işe giderken arabada tutuyo yiyorum anlamadım ne yapayım.

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 23 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #43

oglusum_yh .!.:

Ya bende yapıorum ama kalorilerim cok oluyo bu sefer ya. Birde 1 saat git 1 saat gel yapıyorum işe giderken arabada tutuyo yiyorum anlamadım ne yapayım.

Genişletmek için tıkla...

ilk zamanlar diyete başladıgıda bende öyedim zamanla alışınca geçiyor

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 23 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #44

Ya ara verdim ya 3 ay gibi bi süre böyle oldu keşke vermeseydim.

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 23 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #45

öğle
ıspanak yemeği
1dilim ekmek dilim
yoğurt salata
1küçük elma
sence kkaloridir

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 23 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #46

bende öyle haziranda 66 ile biraktim şimdi 68 başladım ilk başlangıç 83.5 ocak 2013 neredeyse 2yıl olacak

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 27 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #47

oglusum neredesinnnnnnn

 

tatlibikiz

namıdiger 'asigimasikk' :)

Kayıtlı Üye

10 Temmuz 2014

19.710

17.813

248

• 27 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #48

İnşallah hedefine ulasirsin

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 27 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #49

Kahvaltı
1 fincan ıhlamur
0.25 bazlama buğday unun dan kendim yapıyorum.
Mantarlı yumurta
3 zeytin
30 gr cecil peynir
1 salatalık ve tere
5 badem

Ara 2 gün kurusu
7 badem

Öğle
3 çk bulgur pilavı
200 gr light yoğurt
1 muz

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 27 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #50

Rolla .!.:

oglusum neredesinnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

Burdayım canım sen nerdesin

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 27 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #51

asigimasikk .!.:

İnşallah hedefine ulasirsin

Genişletmek için tıkla...

İnş tatlım sende ulasirsin

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 27 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #52

oglusum_yh .!.:

Burdayım canım sen nerdesin

Genişletmek için tıkla...

sen yoksun diye kendi günlüğüme yazıyorrum tatlım

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 27 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #53

oglusum_yh .!.:

Burdayım canım sen nerdesin

Genişletmek için tıkla...

sen yoksun diye kendi günlüğüme
yazıyorum tatlım

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 27 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #54

Rolla .!.:

sen yoksun diye kendi günlüğüme
yazıyorum tatlım

Genişletmek için tıkla...

İstiyorsan ben dvm ediyorum gel istersen.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 27 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #55

Akşam
1 tane karniyarik
0.5 lavas
1 kase yogurt

Ara 1 fincan ıhlamur
1 fıstık sarma
6 tane tuzsuz kaju
2 tane küçük nar

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 28 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #56

Kahvaltı
1 fincan ada çayı
1.5 yumurta haşlama
3 zeytin
35 gr cecil peynir
1 salatalık ve maydonoz
1 gün kurusu ve 6 badem

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 28 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #57

sabah
4 yk musli
1 bardak süt

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 28 Ekim 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #58

Ara zeytinli açmadan yarimdan az aldım
1 fincan Türk kahvesi şekeri az

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 1 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #59

Sabah temizlik yaptım evde.
Kahvaltı 300 gr ev yoğurdu
4 yk lifalif meyveli
6 tane badem

Pazara gittim orda da enerji harcadim.

Az önce de
4 kepçe tarhana çorbası
1 etimek light
Tere

Bu akşam lahana kürü başlıcam.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 9 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #60

Selam bugün çok hastayım heryerim ağrıyor
Sabah 1 kase aşure
Ara 1 bardk greyfurt suyu
1avuç kuru üzüm

Öğle 2 bardk sarımsaklı çay
3 tane limonlu kepekli bisküvi

Az önce 2.5 kepçe kemik suyuna çorba
1 etimek light
1avuç kuru üzüm ve tuzsuz badem