Bitsin Artık Bu Çile, Diyenler de Buyursun Gelsin ;)

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 14 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #81

Akşam taze fasulye kavurması
200gr yoğurt
20 gr çok tahıllı ekmek

Ara 2 avuç antep fıstığı
2 fincan sarımsaklı çay

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 15 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #82

Merhaba en sOn artık 70 olmuştum ama bu 1 hft da 68 kilo oldum bu sabah.
Evet kahvaltı
Mantarlı omlet
40 gr çavdar ekmeği
2 zeytin
Tere ve domates

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 15 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #83

Ara yok
öğle yok
akşam
ciğer sote
Salata
40 gr çavdar ekmeği

Asıl bomba şimdi künefe + mısır patlamış sinemaya gittim Delihaya çokta komik ve güzeldi

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 16 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #84

Kahvaltı 2tane kepekli yağsız çift Kaşarlı tost
Domates tere salatalık
3 zeytin
2 fincan sarımsaklı çay

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 17 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #85

Merhabalar 2 gündür yazamiyorum ama dikkt ediyorum. Ameliyat olucam ve yoğun zamn geçiriyorum, yarin ameliyatim olsn bitsin. Çarşamba devam edicem inş aksilik olmaz ve sağlam eve donersem.

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 17 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #86

oglusum_yh .!.:

Merhabalar 2 gündür yazamiyorum ama dikkt ediyorum. Ameliyat olucam ve yoğun zamn geçiriyorum, yarin ameliyatim olsn bitsin. Çarşamba devam edicem inş aksilik olmaz ve sağlam eve donersem.

Genişletmek için tıkla...

inşallah önemli bir şey değildir iyi haberlerini bekleniyorum geçmiş olsun

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 17 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #87

oglusum_yh .!.:

Merhabalar 2 gündür yazamiyorum ama dikkt ediyorum. Ameliyat olucam ve yoğun zamn geçiriyorum, yarin ameliyatim olsn bitsin. Çarşamba devam edicem inş aksilik olmaz ve sağlam eve donersem.

Genişletmek için tıkla...

inşallah önemli bir şey değildir iyi haberlerini bekleniyorum geçmiş olsun

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 17 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #88

Rolla .!.:

inşallah önemli bir şey değildir iyi haberlerini bekleniyorum geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

Burun ameliyatı olucam cnm kemik alinck. Tsk ederim.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 21 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #89

Salı günü ameliyatımı oldum. Ama hala kendime gelemedim, ağzımdan nefes almktan boğazım yara oldu hep. Dün kaçırdım birtek birde regl oncesiyim o yüzden iştah açık...

Kahvaltı 80 gr hellim
2 dilim çavdar ekmeği
4 zeytin
Domates, biber, salatalık
1 fincan çay
1 tk ajvar sosu

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 21 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #90

Ara 1 fincan sade Nescafe
3 tane limonlu kepekli bisküvi
1 tane kuru erik

Öğle 0.5 kase yoğurt
4 yk mihlama

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 25 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #91

Burun ameliyatı olmk ne kadar zormuş ya boğazım da hep yara oldu. Neyse dvm ediyorum.

Kahvaltı 45 gr ekmek çavdar
2 yk krem peynir
1 yk tahin bal


Ara 2 bardk sarımsaklı çay
2 kuru erik
5 tane badem

Öğle 2 kepçe brokoli çorbası
40 gr çavdar ekmeği
2 yk krem peynir

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 25 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #92

Akşam 1 kase soğuk buğday çorbası
10 gr çavdar ekmeği
1 tk tahin bal
10 tane badem

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 26 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #93

Akşam ara 10 tane kestane
1 fincan Papatya çay

Sabah oğlumla eşim uyurken skinny Jeans pilates başladım 30 dk sürdü.
Kahvaltı
1 fincan ıhlamur
40 gr krem peynir
20 gr tahin pekmez
40 gr çavdar ekmeği
1 yumurta tava

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 26 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #94

Öğle yok
Ara yok
Akşam
4 tane köfte
Börülce salatası
40 gr çavdar ekmeği
1 kepçe brokoli çorbası
1 soda

Akşam oturmasına gittik mecbur 1 tane sigara böreği patatesli
5 tk makarna salatası

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 27 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #95

Sabah skinny Jeans 2. Günü yaptım.
Kahvaltı 200 ml light süt
2 küçük muz

Ara şimdi 10 tane badem
1 fincan tarçınlı limonlu yeşil çay
3 tane limonlu kepekli bisküvi

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 28 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #96

Günaydın 5. Tkm yarışmaya katilayim dedm ama benm pc ye okdr ayrack vaktm yok çalışıyorum ev işleri çocuk vs vkt yok okdr çok msj yazamam ki.
Neyse sabah skinny Jeans 3. Günü yaptım.
Kahvaltı 60 gr dil peynir
1 yk gibi ajvar sos
2 yumurta haşlama
1 dilim light etimek

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 28 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #97

Ara 1 bardk tarçınlı yeşil çay
4 ceviz
2 medine hurma

Öğle 40 gr bazlama
20 gr tereyağ

Birazdan yürüyüşe cikican kısa mesafe ama olsn.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 28 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #98

Akşam yine misafirlikteydim

Patlıcan+ kırmızı biber kozleme salata
1 bazlama
1 tk böğürtlen reçeli
2 bardak çay
1 tk tereyağ

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 29 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #99

Bu sabah skinny Jeans pilates 4. Gün yaptım
Kahvaltı
70 gr bazlama
3 dilim light kaşar ile tost
1 bardak light süt
Tere

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 29 Kasım 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #100

Ara 3 ceviz
2 medine hurma
1 tarçınlı yeşil çay