- 19 Haziran 2009
- 1.077
- 25
- 158
bunlar esneme ve germe hareketleri. spora başlamadan önce vücudu ısıtmak ve bittiğinde esnetmek için yapılır. tek başına pek fayda göremezsin. genelde kardiyo ağırlıklı egzersizlerle işe yarar bunlar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Boyum çok kısa:(:(
- Konu Sahibi kristenn
- Başlangıç Tarihi
bunlar esneme ve germe hareketleri. spora başlamadan önce vücudu ısıtmak ve bittiğinde esnetmek için yapılır. tek başına pek fayda göremezsin. genelde kardiyo ağırlıklı egzersizlerle işe yarar bunlar
Ben 16 yaşındayım boyum 150Doktora gittik genetik dedi birşey yapmadı. Hiçbirşey kar etmiyor. Acabaa sürekli dua etsemm kabul olurmu buna çok ümitlendim çok içten edilen dualar kabul olurmuş buda olur belki sadece 155 hatta 154 falan bile olsaa yeter tek ümidim bu sizde birşey söyleyin lütfen
bence fazla abartıyorsunuz.Bir söz vardır bilmem duydunuz mu ? """Giyecek ayakkabım yok diye üzülürken; yolda ayakları olmayan bir adam gördüm """ diye.Bence biz insanlar boyumuz kısa diye dertleneceğimize Allah bize iki el 2 ayak vermiş çok şükür üzerinde durup yüyrüyebiliyoruz diye şükretmeliyiz.bende 20 yaşındayım boyum 1.59 topuklu ayakkabı falan giyiyorum en alçak ayakkabımın bile 4-5 cm topuğu vardır yni hiç de sorun etmedim şmdiye kdr sürekli dolgu topuklu yüksek platformlu modelleri tercih edıyorum.Bu kadar sıkıntı yapmaya gerek yok.bayan olduğumuz için ayakkabıyla halledilebilir bir durum bu.
Tabiki şükrediyorum ama eğerr egzersizlerlee beslenmeyle uzama şansı varsaaa onu kullanmak istiyorum. Ben 9 cm topuklu giysem senin topuksuz halin gibi olabilirim ancak:26:
yaşınız ilerledikçe hayattaki sorumluluklarınız arttıkça geçmişe dönüp ne kdr da ufak şeyleri dert etmişim diye gülüceksiniz :) Kader midir dıyorsunuz ya ? hani eğer kaderınde uzamak varsa sen akşama kdr oturduğun yerden kalkmasan da uzarsın cnm tbiki yaşın daha küçk ve kasların, vücudun genleşme evresinde.
benim 2 tanıdığım var
canım
çocuklar iğne ile uzadılar
benim evlendiğimde kısa kısalardı
şimdi maşallah beni geçiyolar
ankaraya gidip geliyolardı sürekli
galiba halada gidiyolar
birde 20 -21 yaşına kadar kemik gelişimi kapanmıyor sabah akşam süt iç faydasını görürsün
,ki diyelim ki olmuyor neden canını sıkıyorsunki sağlığın yerinde olduktan sonra
canım
çocuklar iğne ile uzadılar
benim evlendiğimde kısa kısalardı
şimdi maşallah beni geçiyolar
ankaraya gidip geliyolardı sürekli
galiba halada gidiyolar
birde 20 -21 yaşına kadar kemik gelişimi kapanmıyor sabah akşam süt iç faydasını görürsün
,ki diyelim ki olmuyor neden canını sıkıyorsunki sağlığın yerinde olduktan sonra
aaahhhh ahhhh benim boyumda 152 bende hala arada 3-4 cm. daha uzun olsaydım derim ama genede çok mutluyum 32 yaşındayım 2 çocuğum var ve hala beni bekar sananlar var sen egzersizleri mutlaka yap beslenmenede dikkat et olursa olur olmazsada sorun etme rabbim bahtını güzel etsin gerisi boş kilo almazsan her zaman genç ve çıtır görünüyorsun ama biliyormusun artık eskisi kadar umrumda değil topuklu bile giymiyorum:)))
sen iyisin bide kızımı düşün 1,43 ve 1-2 cm daha uzar dedi dr bizede genetik yapacak bişi yok dedi kabullendik döndük geldik ...regl olma zamanı le ilgili bi durum regli olduktan sonra 8-10 cm uzuyorsun sonra duruyor bilek grafisi çekildi kızım büyüme hormonu azalmış üreme hormonu salgılanmaya başalnmış dedi dr yapacak biş yokmuş ne yapalım ...buda u kadarmış ..kızımda takıyor kafaya ama allah şükür etmek lazım sağlıklı olduğumuz için dimi canım ...plates hareketleri yaparak esne ve bbarfks yap ama önce süt içi ...egzersiz kalsiyiyumu kemiklere öçağırırmış ...allah seni mulu etsin sağlıcakla kal ...
canım bu kadar dert etme her genç kız hayatının
bir döneminde yaşar bu gerginliği
ben sırf boyum uzasın diye evde zıplıyodum
ama allah herkese yakısan güzelligi boyu posu endamı veriyor zaten
Elimde değil napim manken gibi kızları görünce üzülüyorum
Boyları kaçtı kaç oldu kaç yaşında kullandılar iğneyi ?:44:benim 2 tanıdığım var
canım
çocuklar iğne ile uzadılar
benim evlendiğimde kısa kısalardı
şimdi maşallah beni geçiyolar
ankaraya gidip geliyolardı sürekli
galiba halada gidiyolar
birde 20 -21 yaşına kadar kemik gelişimi kapanmıyor sabah akşam süt iç faydasını görürsün
,ki diyelim ki olmuyor neden canını sıkıyorsunki sağlığın yerinde olduktan sonra
evet annenin boyu biraz kısaymış canım ama senin bu yaşta boyun uzun annenden zaten.Sen biraz daha uzarsın 1.55 kadar.Topuklu ayakkabıya da şimdi alışkın değilsn ama 2 sene sonra görürüm ben seniAnnem 146 babam 170 genetiğimdede hayır yok
Süt,yoğurt,peynir bol ye.
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 333
