deli kızzz yaaa
kızlar ya günde ne kadar su içebiliyorsunuz...ben bir ara 1 litre içmeye alışmıştım. şimdi yine azalttım.
Zeliş şimdi iş için dışarıya çıkıyormuş yoğunmuş
veeeeeeeeeeee
kendine tatlı ısmarlıyacakmışşş
kızlar ya günde ne kadar su içebiliyorsunuz...ben bir ara 1 litre içmeye alışmıştım. şimdi yine azalttım.
Bize yokmu bizeee
zeliş şimdi iş için dışarıya çıkıyormuş yoğunmuş
veeeeeeeeeeee
kendine tatlı ısmarlıyacakmışşş
bize yokmu bizeee
sizce bu topik zayıflar mıııııııııııııııı
sizce bu topik zayıflar mıııııııııııııııı
1 lt miii
ben onu saat 11 e kadar içmiş oluyorum kiiiii
1 litre miiii şaka yapıyosun heralde günde en az 2 litre içmen lazım ben 2 litreye tamamlıyorum hergün yatana kadar yasemin var yaa 3-4 litre içiyor günde tebrik ediyorum kendisini
1 lt miii
ben onu saat 11 e kadar içmiş oluyorum kiiiii
an itibariyle 3 lt bittiiiiiiii
sizce bu topik zayıflar mıııııııııııııııı
sizce bu topik zayıflar mıııııııııııııııı
ben bilmiyorum ama 2-3 litre içiyorumdur
evet ya 1 litre..nasıl alışıcam ben bi akıl verin bakem..
1 litre de bile sürekli wc gidiyorum. 2 -3 litre içsem
nasıl hesabını bilmiyorsun cnm ??? neyle içiyorsun suyunu bardakla içsen bardakları sayarsın şişeyle içsen o daha da kolay hesabını tut cnm benden sana tavsiye
evet ya 1 litre..nasıl alışıcam ben bi akıl verin bakem..
1 litre de bile sürekli wc gidiyorum. 2 -3 litre içsem
iş yerınde bardak su var ne kadar içtiğimi saymadım hiç evde de saymadım :26:
aç karnına mutlaka 1-2 bardak içmelisinn
yemek öncesi de toplam 3 bardak
üç ara öğün öncesi toplam 3 bardak desek
yemekten yarım saat sonra toplam 3 bardak desen
al sana 2 lt su canımmm şimdilik böyle yappp sonra çıkarttt çıtayıı
aç karnına mutlaka 1-2 bardak içmelisinn
yemek öncesi de toplam 3 bardak
üç ara öğün öncesi toplam 3 bardak desek
yemekten yarım saat sonra toplam 3 bardak desen
al sana 2 lt su canımmm şimdilik böyle yappp sonra çıkarttt çıtayıı
sana ilk tavsiyem cnm çok su içip az lavaboya gitmek istiyorsan yani az gitmezsin de biraz azaltabilirsin suyunu yudum yudum iç birden bir bardağı kafaya dikme mesela ben 1 bardağı 3 seferde bitiririm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?