- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
cnm bünyeni çok aç kalmaya alıştırma az kalorili birşeyler atıştır ne bilim yeşil çay iç küçük bir elma ye ama aç kalma
acıkmaz olur muyumama yemedim
evet hepimizi gördüm
günaydın baby hepimizin cuma sı mübarek olur inşallah çorba yok muydu akşam cnm yapsaydın keşke orçtun yaa mideni rahatlatır başlangıçta az bir çorba :44::44:günaydın
hayırlı cumaların olsunnnnn
akşam menü
2 yk kadar türlü
2 yk kadar taze fasulye
salata
1 dilim karpuzzzz
kahvaltııı
1 fincan yeşil cay
1 tam tahılı ekmek
az bir parça peynirrrr
günaydın baby hepimizin cuma sı mübarek olur inşallah çorba yok muydu akşam cnm yapsaydın keşke orçtun yaa mideni rahatlatır başlangıçta az bir çorba :44::44:
selammmm canlarım akşam üstü boğazım ağrımaya başladı eve gidince doğru dürüst bişi yenedim bir parça peynir ve yarım çavdar ekmeği yedim sonra spora çıktım 1 saat yürüdüm koştum eve gelince de 1 avuç kşraz ve 1 küçük şeftali yedim 2.5 litreye tamamladım suyumu ve yatmadan da yeşilçay içtim
sabah menüsüü
1 kase special k
(1.5 su bardağı sütle)
ve 1 fincan adaçayı içtim boğazım içinn
cnm bünyeni çok aç kalmaya alıştırma az kalorili birşeyler atıştır ne bilim yeşil çay iç küçük bir elma ye ama aç kalma
bugün niyetlimisin??düb pek iyi değildim cnmm
evde hep uzandımm
mutfaga girmedim bileee
anneme gittim o da yapmamışşşşş
orda ne varsa yedimmm
çorba yapacak takatim yoktuuu
evet iftarı hep çorba ile açardımm
bu sefer böyle olduuu
bugün niyetlimisin??
günaydın siz bildiğin aç yaşıyonuz yaaa
[ı][sıze=3]günaydın siz bildiğin aç yaşıyonuz yaaa[/sıze][/ı]
kısss
yapma gıcıklıkkkkk
arkadaşşş safinaz gibbbb
sen ye artık bizm yerimizeeeeeeeeeeeee
ancak bu şekilde kilolar gidiyor babby napalım yapacak bişi yok
cnm senin akşam menünde pek iç açıcı değillll
ama meyve ile dengelemişsinnnnnn
ama zayıflicam diyede kendinize zarar vermeyin dikkat edin..
afiyet olsun canım günaydınGünaydın kızlar hayıırlı cumalar
dün akşam yemeği : domates salatalık peynir zeytin ve maruldan oluşan salata
aralarda hiç bişey yemedim daha
bu sabah :
1 domates 1 salatalık biraz beyaz peynir
1 dilim kepek ekmeği
çay
günaydın yasemin hayırlı cumalarrgünaydın
hayırlı cumaların olsunnnnn
akşam menü
2 yk kadar türlü
2 yk kadar taze fasulye
salata
1 dilim karpuzzzz
kahvaltııı
1 fincan yeşil cay
1 tam tahılı ekmek
az bir parça peynirrrr
cuman mübarek olsun canımmmgünaydın cnm senin de cuman mübarek olsun..kızz akşam o salatadan sonra acıkmadın mı sen ya yemek de yememişsin ne biliyim ben duramam da öle ..
selammmm canlarım akşam üstü boğazım ağrımaya başladı eve gidince doğru dürüst bişi yenedim bir parça peynir ve yarım çavdar ekmeği yedim sonra spora çıktım 1 saat yürüdüm koştum eve gelince de 1 avuç kşraz ve 1 küçük şeftali yedim 2.5 litreye tamamladım suyumu ve yatmadan da yeşilçay içtim
sabah menüsüü
1 kase special k
(1.5 su bardağı sütle)
ve 1 fincan adaçayı içtim boğazım içinn
alla alla ya sıfır beden olmak suç mu yani şimdi
afiyet olsun canım günaydın
ama biişiy yememişsinnn
günaydın yasemin hayırlı cumalarr
sen kaptın yavrum bu işi,
cuman mübarek olsun canımmm
hayırdır canım üşüttün müü
ama zayıflicam diyede kendinize zarar vermeyin dikkat edin..
offf bilmiyorum 3-4 gündür spora gidiyorum yaa çok terliyorum eve gelince de dolap*tan su içtim ondan oldu sanırım az önce ilaç aldım iyi olurum inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?