aynen yaseminim ya duygularıma tercüman oldun
sorma canım çok fena bende az evvel manşetlere baktım birazzz
o kadar vahim durumdayız ki ölenlere mi üzülelim
ihmallere mi yanalımmm
hedef kilo vermek değilmiydi kızzz
boyuda uzatabiliyormuyuz ki
evet dün markete girdimm
ay kuruyemişler cipsler nasıl tatlı geldii
dedim hayır almicaksınn
oğlana bi nunurta aldım çıktımm
38 canım, sen?
Ayyy biliyorum canım, ahhh ah, gidecektim ben de, kızlardan fırsat bulamadım ki, içim yandı bak şimdi sen öyle deyince. Bana da haber ver de ben de katılayım bari yaaa.
Günaydın canım, aynen öyle, hepimiz çok üzüldük ama elimizden duadan başka bişey gelmiyor.
Gerçekten öyle.
O nasıl oluyor kız
LAVANTA KÜRÜNÜ NE İÇİN UYGULUYON
BEN BİRZAMANLAR SİVİLCE İÇİN UYGULAMIŞTIMMMM
sağolasın canım. Toplamda 820 kalori kötü değil ki ama, moral bozmak yok, tam gaz devam edeceğiz.
senin kilo 68 di değil mi, şimdi: 68*24=1632+150 de gün içi hareketlerden=1782 kalori senin tüm gün harcadığın kalori
şimdi 1782 kalori aldığın zaman ne artı-ne de eksi oluyor. kilo vermek için 1200 kalori alman gerekiyor yani 1700 -1200=500 kalori günlük artı
haftalık da 500*7=3500 kalori 500 gr. kilo kaybına denk geliyor haftalık. yani 1200 kalorilik bir diyetle 500gr. verebilirsin, eğer buna spor da eklersen haftalık 1 kg.a çıkabilirsin, ayda da ortalama 4 kg. verilir demişti Diyetisyenim.
kızlar ben bu kafayla muhasebe hesap kitap yapıyom biliyonus muu :18::18::18::18::18:
amin canımmmm
Allah babasız kalan evlatlara
evladını yitiren anne babalara sabırlar verisnnnnn
myheart ekledim kuzu listeye hadi bakalımmm
pazartesi gerçi herkes tatil olacak ama lütfen tartılsın herkes
salı günü düzenlemeleri ceza ve ödülleri hallederizzz
günaydın canım seni merak ettimmGünaydınnn kızlarrr
Nasılsınızzz
Dün ben işe gelmedimmm
Herkesler iyidir inşallah
Dün yaşananlar,,,
Çok çok kötü Allahım geride kalanlara sabır versinnnn
Bende çok kötü oldummm
aferin vefa twister diil de sonrası sana daha çok kalori yaktırıyo gibi
yumuşatıcıdaki gibimii ıyyyytadı nasıl biliyor musun bu lavantalı yumuşatıcışar var ya aynı onun kokusunun tadında ben de ilk defa duydum ama çok faydalıymış acayip rahatlatıcı özelliği var
sen bim den mi aldın vefacıkk??
myheart ekledim kuzu listeye hadi bakalımmm
pazartesi gerçi herkes tatil olacak ama lütfen tartılsın herkes
salı günü düzenlemeleri ceza ve ödülleri hallederizzz
ben pazartesi çalışıyom zaatii yazarım burdann
iyice sıyırmışım yaa hedef kilo 1,60 ne
hedef şimdilik 50 babyy
ama 3 günde baya süzüldümm lütdenn
52,6 ile başladı yazılmasınnn
azmim gözden kaçmasınnn rica ediyrummm
ben 26 yaşındayım 25 yeni bittiii
kızlar ben bu kafayla muhasebe hesap kitap yapıyom biliyonus muu :18::18::18::18::18:
BRAWOOOO
BEN HAFTA KALICI OLARAK 500 GR VERSEM YETER
ben de hergün yürümek istiyorum ama işten eve gelince tekrar çıkmak zor oluyor ama gün aşırı yürüyorum ben bir gün dinlenme veriyorum vücuduma (zatenn dinlene dinlene bu hale geldik de neyseeeee....)
myheart ekledim kuzu listeye hadi bakalımmm
pazartesi gerçi herkes tatil olacak ama lütfen tartılsın herkes
salı günü düzenlemeleri ceza ve ödülleri hallederizzz
ben pazartesi çalışıyom zaatii yazarım burdann
günaydın canım seni merak ettimm
evet zor kara günlerrr malesefff zelişş
yumuşatıcıdaki gibimii ıyyyy
yok canımm eşim hediye almış bana
günaydın canım seni merak ettimm
evet zor kara günlerrr malesefff zelişş
yumuşatıcıdaki gibimii ıyyyy
yok canımm eşim hediye almış bana
evet cnm cilt için uyguluyorum sivilve ve güneş lekesi var bend eçok olmasa da malum önümüz yaa şimdidien lekeler gitsinde yenisine yer açılsın di mi[/QUOTE]KIYAYAMAM HEMENDE SÜZÜLÜRMÜŞŞŞŞ
BEN 34 YAŞINDAYIM
VEFA 29,50 YAŞINDAA
NE MUHASEBEEEEEE
DESENE HESAPLARDA KARIŞTI
BENİM VAKTİM ÇOK FAKAT ANGARYAM DA ÇOKK
YÜRÜŞE GİDEMEDİM Mİ EVDE BİR ŞEYLER YAPMAYA ÇALIŞIYORUMMM
GÜZELLLLLLL
BENDE CUMA GÜNÜ İŞYERİ İÇİN SANDEWİCH KEPEKLİ EKMEK KAHVALTI İÇİN TAM BUĞDAY ALMIŞTIMM
DAHA PAKETLER AÇILMADI BAKTIM BAYATLAYACAK BOZULACAK DİFRİZE ATTIMMM YEMİYORUMM
C.TESİ SABAH KAHVALTISINDA EKEMEĞE BAŞLARIM İNŞ.
EEEE KAÇ KİLOSUNNN
myheart ekledim kuzu listeye hadi bakalımmm
pazartesi gerçi herkes tatil olacak ama lütfen tartılsın herkes
salı günü düzenlemeleri ceza ve ödülleri hallederizzz
ben pazartesi çalışıyom zaatii yazarım burdann
zeliş ben bugün adet oldum ama nasıl olucak yine de tartılıym ben normalde adetten hiç tartılmam çünkü moralim bozuluyor olmadı bu hafta bildirim veremem ben ya da veririm yerimde saymış gibi görünürüm
salıya kadarrr toparlamam lazım kendimiii
ya tabi yumuşatıcı tadında değil o zaman içilmez ama ne zaman lavanta çayı yapsam aklıma yumuşatıcı geliiyor sonuçyta lavanta bu yani haddinden fazla ıtırlı ve kokulu bir bitki napalım sağlık için katlanıyorum bir de arınma ve detoks kürü de var aynı anda ısırgan otu da buna ne dersin canmmm
yazık sana bebiş yaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?