poğaçalar sıcaktı vefacan dışardan alınmıştı herhalll
bu arada ev yapımı ıspanaklı börek sebzeli börek bide haşhaşlı börek varrdııı
gelde yemmeeee
kolay gelsin bebişbende sahur yapmadımmmmmmmm
bitmedi mi ıspanağın daaaaa
anladık lennnnn yedin poğacalarıııı
evet birraz fazla toplam avuç dediğim 7-8 ade ancaaaa
güanydınnn bugun sabahtan bir yoğunlukkkkk
abowwwwwwwwwwwwww
neyse sahur yapamdım öle dengelendiiiii
mutlaka sahura kaardımm yarım lt su içer yatardımmm
ama bu gece kalkamadımmm
birde kandil 25-05-2014 pazar günü
bilginiz olsunnnnnn
çok hoşsun şekerim, Allah sahibine bağışlasın.
baksana bademler fazla imişşşşşşş
bebeğim senin elin mi büyük bir avuç badem nedir ki hem bir avuç 17 tane badem yapıyor ben saydım nasıl oluyor da 250 kalori çok şaşırdımm
internette yazıyor babyyy
hatta bir adeti için 17 kalori yazıyor
17*17=289 kalori
- Yeşil ve siyah çayın zindelik ve dinçlik gibi Uyarıcı etkisinden yararlanmak için 5-8 dakika demlenip süzülerek yaprağından ayrılmalıdır. Bu şekilde kısa süre demlenen çayın Uyarıcı etkisi fazladır, ayrıca tuz ( Elektrolit) kaybına neden olmadan idrar artışı da sağlar.
- Yeşil ve siyah çayın demlenme süresi arttıkça Uyarıcı etkisi azalır, vücudu zararlı maddelerden koruma ( Antioksidan) etkisi artar. Uzun süre demlenen çayın damar sertliğine etkisi daha olumludur.
- Arzu edilen etkiye göre çay demlenerek içilebilir.
Kullanım Miktarı
Günde 3 defa 1 çay kaşığı siyah çay veya 3 defa yarım çay kaşığı yeşil çay.
Kullanım Şekli
Çay fincana konur, üzerine 150 ml kaynar su ilave edilir, kısa süreli demleme için 5-8 dakika, uzun süreli demleme için 15-20 dakika bekletilip süzülerek yaprağından ayrılır. Uzun süre demleme yapıldığında fazla miktarda tanen suya geçeceğinden hassas kişilerde mide şikayetlerine neden olabilir.
BUNU BİLİYOR MUYDUNUZ KIZLAR ??BEN YENİ ÖĞRENDİM NORMALDE 10 DK DEMLEME SÜRESİ İLE DEMLİYORDUM AMA ARTIK 15 DK DEMLİCEM FAZLASI DAHA ETKİLİYMİŞ
ben hazır paketlerde olandan içiyorum canım, 3-4 dakika yazıyor zaten paketin üzerinde. 15 dakika çok acı olur canım yaaa,:26::26:
anladım canım, ama 15 dk. demlesen o çay soğur, ben soğuk çay sevmem hiç.ben de öyle tahmin ediyordum ama bugün denedim cnm ben kendim yapıyorum yeşilçayımı aktardan aldım 100 gr kadar 15 dk demledim hiç acı olmadı sadece rengi daha koyu oldu 5 dk demlediğimle bend ebilimiyorum yaa
herkese AFİYET OLSUN YARASINN ama az yiyin haaaa öğleden sonra sayım var ben kaçtın byyy
1 tabak eksili köfte
domates-biber-yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
makarna vardı yemedim.
sağol canım, güzeldi.yarasın ekşili köfteye bayılırımm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?