- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
cnm zaten açılmıyor hala ktunnel den gir ben öle yapıyorum
Benim için karın bölgesi önemli..
İş yerinde de youtube açılmıyor ya..
Kapatıldıya bi ara, sonra açıldı ama bizim iş yerinde hala açılmadı..
Önceden ne güzel vardı
o ne ya :44::44::44:
çok şanlısın şekerim benm metabolizma normal sanırım ya da bilmiyorum nasıl olduğunu :44::44::44: ben de hızlansın diye o kadar uğraşıyorum ki hergün 8-10 bardak su içiyorum araöğünleri atlamıyorum az ve sık yiyorumgünaydın kızlar okuyorum ama bir türlü bi yerden başlayamadım heeee :)
ben spor yapmıyorum ama metabolzima gerçekten hızlı
dün akşam bi tabak şehriye çorba
bol salata + yoğurtlu kabak havuç yedim (k.valide yapmıştı)
sıfır ekmek
ilerleyen saatlerde yarım avuç kadar kuru yemiş bi kaç badem bi kaç fıstık üzüm
akşam meyve yıkarken de 1-2 çilek attım ağzımaa
bu araada sabah da yarım dilim ananas yedim
henüz kahvaltı yapmadım
bu arada sabah tartıldım 51,9 :)
günaydınn
hemen dün akşam menümü paylaşamm
salata
1 kepçe kuru fasulye
2 yk bulgur pilavıııııııııı
sabah kahvaltı yapamadımm niyetlenecektimm kalkamadımmmmm myheartt vefa napam bu hafta da tutayımı ki oruçççç
kalkınca
500 ml kadar su
sütsüz nescafe içtimmm
daha canım bişi istemiyorrr
ama kahvaltı çanta da beklerrrrrrrrrrrr
Kızlarrrrrrrrrrrrrrrrr
selamlarrrr
çok işim var haftaya hızlı başladım yineeeee
bu hafta dediğim gibi işleri toparlıcam inşallahhh
tatil çok iyidiiii ama bitti ne yazık kiiii
2 gün şehirdışındaydık sonrasında dünde İstanbulda gezdik
dün sabah tartıldım
tatilde oca börekelr sarmalar vs vs rağmennnn 600 gr vermişim
ama dünde fena abarttım 2 öğün dışarda yedik ekstraları saymıyorum bilee
bu sabah tartılsam bu kiloyu göremezdim heraldeee
liste güncellendi cezalar var ödüller varrrrrrrr
ama önce tamamlayalım listeyii
Yağmur sen eksiksin
Lilyana kuzum hadi karar ver artık katılacakmısın listeye öyleyse boy ve hedef kilonu yazzzzzz
yasmincim afiyet olsun bu arada senin yürüyüşler ne alemdee
ben bu hafta tatildeyim malum adet dönemi
haftaya bakalım recep ayının sonu olacak hem kandil var haftasonu ben gelecek hafta oruç tutucam inşş
haftaya birlkte tutabilirs yanee
anladım canım, ne güzel anneannen varki geliyo, ahhh ah benimki 3 yıl oldu vefat edelim, çok severdim rahmetliyi.annem zaten ankarada bana yakın
ananem ve teyzem geldi
ananem hemen hemen evime 3 yıldır ilk kez geliyo desem yeridir tyani evde olsaydım kalmalarını isterdim biraz
çok özlemişim çünkü
günaydın kızlar okuyorum ama bir türlü bi yerden başlayamadım heeee :)
ben spor yapmıyorum ama metabolzima gerçekten hızlı
dün akşam bi tabak şehriye çorba
bol salata + yoğurtlu kabak havuç yedim (k.valide yapmıştı)
sıfır ekmek
ilerleyen saatlerde yarım avuç kadar kuru yemiş bi kaç badem bi kaç fıstık üzüm
akşam meyve yıkarken de 1-2 çilek attım ağzımaa
bu araada sabah da yarım dilim ananas yedim
henüz kahvaltı yapmadım
bu arada sabah tartıldım 51,9 :)
hoşgeldin canım,Kızlarrrrrrrrrrrrrrrrr
selamlarrrr
çok işim var haftaya hızlı başladım yineeeee
bu hafta dediğim gibi işleri toparlıcam inşallahhh
tatil çok iyidiiii ama bitti ne yazık kiiii
2 gün şehirdışındaydık sonrasında dünde İstanbulda gezdik
dün sabah tartıldım
tatilde oca börekelr sarmalar vs vs rağmennnn 600 gr vermişim
ama dünde fena abarttım 2 öğün dışarda yedik ekstraları saymıyorum bilee
bu sabah tartılsam bu kiloyu göremezdim heraldeee
liste güncellendi cezalar var ödüller varrrrrrrr
ama önce tamamlayalım listeyii
Yağmur sen eksiksin
Lilyana kuzum hadi karar ver artık katılacakmısın listeye öyleyse boy ve hedef kilonu yazzzzzz
myheart günaydınn bebeeem ,nbrrr ?
çok şanlısın şekerim benm metabolizma normal sanırım ya da bilmiyorum nasıl olduğunu :44::44::44: ben de hızlansın diye o kadar uğraşıyorum ki hergün 8-10 bardak su içiyorum araöğünleri atlamıyorum az ve sık yiyorum
Günaydın anne
Bizde yaramzlık yok hala diyetteyiz
bu arada anlat çabuk ne yaptınız dün kayanna geliinn
ben ilk diyete başladığımda diyetisyene gitmiştim 2 ay boyunca
ananas sabah aç karnına hem metebolizmayı hızlandırıyo hemde bağırsakları çalıştırıyo
tavsiye ederimmm
dün gittik atahana ahşap beşik aldık beyaz ,çok şeker bişiy. yani kv aldı .
sonrada bi kadın getirdi eve ,balkonda yün yıkadı ,bu hafta onlarla ugrasacak ,yün bebek yatagı ,yastıgı felan fistan .
ya ii kadın da çok konuşuyor yaaa ,kafa kalmıyor bende.
Kibrit kutusu kadar peynir
2 adet salatalık
1 ad şekersiz çay
öğlene doğru 1-2 gisini yerimm
kepek ekmekimiz kalmamışş
Kibrit kutusu kadar peynir
2 adet salatalık
1 ad şekersiz çay
öğlene doğru 1-2 gisini yerimm
kepek ekmekimiz kalmamışş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?