Bu Sefer Başaracağim..

Bnde tatliya dayanamiyorum hayrlisi bakalim ck gzel ins hedefine ulasirsin canm
 
Benim menum

Sabah

Kahve bir ceviz.

Oglen

İki haslanmiş yumurta bir domates

Arada bit erik

Aksam

Haslanmiş tavuk ve yeşil salata bol su.


İsveç diyetimin 1.gununu kapatıyorum böylelikle.
 
-Kristal- sendemi burdasin bütün kızlar toplandık desene
Maşallah sen azimle devam ediyorsun
Ben bırakmıştım şimdi sizinle devam ediyorum
Melis etiketlemiş gruptan öyle haberim oldu ben8mde
 
-Kristal- sendemi burdasin bütün kızlar toplandık desene
Maşallah sen azimle devam ediyorsun
Ben bırakmıştım şimdi sizinle devam ediyorum
Melis etiketlemiş gruptan öyle haberim oldu ben8mde

Valla melis sayesinde basladim.bende bırakmıştım.ramazanda sadece bir kiloya yakın vermiştim.sonra geri alıyordum ki melis yetişti.
Bugün isveç diyetine başladim.bakalim inşallah kararlı olurum da bayrama kadar birazcik daha kilo verbilirim.
Geldiğin iyi oldu .
Yine yeniden toplandik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…