- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 36
- Konu Sahibi Pembis Hayaller
-
- #201
Isvec diyetinde de baya bi az yeniyor sanirim
Geldim canımPembis Hayaller Nasılsıniz bakalim gorusmeyeli
özledim sizi nerelerdesiniz
Ben kilo aldım canım çok sikintiliyim
Birlikte veririz inşallah
Kader ne yaptı gorusuyomusun
kilolar ne alemde
-Kristal- sendemi burdasin bütün kızlar toplandık desene
Maşallah sen azimle devam ediyorsun
Ben bırakmıştım şimdi sizinle devam ediyorum
Melis etiketlemiş gruptan öyle haberim oldu ben8mde
Valla melis sayesinde basladim.bende bırakmıştım.ramazanda sadece bir kiloya yakın vermiştim.sonra geri alıyordum ki melis yetişti.
Bugün isveç diyetine başladim.bakalim inşallah kararlı olurum da bayrama kadar birazcik daha kilo verbilirim.
Geldiğin iyi oldu .
Yine yeniden toplandik
evet canim bende kilo geri aldım ramazanda iyi yine 1 kilo vermissinValla melis sayesinde basladim.bende bırakmıştım.ramazanda sadece bir kiloya yakın vermiştim.sonra geri alıyordum ki melis yetişti.
Bugün isveç diyetine başladim.bakalim inşallah kararlı olurum da bayrama kadar birazcik daha kilo verbilirim.
Geldiğin iyi oldu .
Yine yeniden toplandik
Kızlarr siz haftalık mı tartılıyorsunuz ben bugün yine tartıldım da
Kızlarr siz haftalık mı tartılıyorsunuz ben bugün yine tartıldım da
boşver sağlık olsunKaderle bn bi ara gorustum instagramdan sonra aramızda problem çıktı gorusmeyi kestik malesefflkeşke oda olsaydı ama ne yapalım birlikte vericez inşallah kilolari biz iyiyiz sen nasılsın neler yapiyorsun
boşver sağlık olsun
Evet verelim şu kiloları bende al ver den sıkıldım düzenli bi diyete başlamak istiyorum artık bırakmam bende sizi
Bende çocuklarla tatilde yim canım evde vakit geciriyorum
evet canim bende kilo geri aldım ramazanda iyi yine 1 kilo vermissin
İsveç diyeti nasil anlatsana biraz zor agir diyorlar sen nasıl zorlaniyomusun
canım yeni geldim annemden 1 haftada 2 kilo aldım 76.4 oldumİyi ablacim çok güzel iyi bi stres at inşallah artık vazgecmeelim ya valla biktim bi alıp bi vermekten kaç kilosun
Inşallah hedefine ulaşırsin çok az kalmış hedefe canımSabah kahve
Oglen iki haslanmiş yumurta domates haslanmiş ispanak
Aksam yeşil salata 200gr.biftek tavuk yada balik
Menuler genelde böyle.
Protein ağırlıklı.yumurtası eti tavugu balığı bol.
Aksam doymam sanıyordum ama salata baya tıkadı
Bugün ikinci günüm.daha yeniyim
Zorr ama imkansiz değil zaten 13 gün yapılacak.İnternet yorumlarindan okuduguma göre baya kilo veren var.
Bünyeye göre 5-7-3 kilo verenler var.
Bende 13 günde 3 kilo versem yeter canım.
Bayrami 60la girmek istiyorum.
Sonra hedefim58
Inşallah hedefine ulaşırsin çok az kalmış hedefe canım
13 günde çok güzel vermişler hadi bakalım sen kaç kilo verecek takipteyim seni belki bende başlarım çok da zor gibi görünmüyor
Canım bn hergun tartiliyorum motivasyon açısından istediğin gün tartil çünkü bn hergun tartıldığında daha iyi motive oluyorum ama sadece cuma günleri buraya kilonu söyle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?