- 14 Nisan 2011
- 113
- 27
- 298
Boyum 178 cm diyete 99 kg ile 25/12/2017 pazartesi başladım.
Bu sabah 93. 3 kg geldim.
Geçen yıl diyet ve sporla 104 kg dan 86 kg a kadar zayıflamıştım ama tekrar 99 kg çıktım. Her hafta ertelenen diyetler her pazartesi başlama niyeti ama hep bir bahane . hayatımda sanki daha önce yememiş gibi dur şu gün şu yemeği de yiyeyim yok gezmeye gideceğim orada da yiyeyim derken hoopp 99 oldum tekrar.
tabii diyete gireceğim ama çevredekilerin aynı bakış ve sözleri her zamanki gibi diyete girdin ama geri alırsın.
Yokkk bu sefer kararlıyım gerçekten zayıf ve fit olana kadar devam edeceğim Allah ın izniyle.
Şimdilik sadece diyet yapıyorum. 15 gün sonra okullar tatil olunca sporada başlıyacağım.
içimden yazmak ve paylaşmak geldi. hep başkalarının zayıflama ve başarı hikayelerini okuyorum. İnşallah bende başarı hikayemi sabırla yazabilirim.
Ekmek , hamur işi , tatlı ve pilav gibi yemekleri tüketmeden evde ne yaptıysam ondan ölçülü yiyorum.
Bu sabah 93. 3 kg geldim.
Geçen yıl diyet ve sporla 104 kg dan 86 kg a kadar zayıflamıştım ama tekrar 99 kg çıktım. Her hafta ertelenen diyetler her pazartesi başlama niyeti ama hep bir bahane . hayatımda sanki daha önce yememiş gibi dur şu gün şu yemeği de yiyeyim yok gezmeye gideceğim orada da yiyeyim derken hoopp 99 oldum tekrar.
tabii diyete gireceğim ama çevredekilerin aynı bakış ve sözleri her zamanki gibi diyete girdin ama geri alırsın.
Yokkk bu sefer kararlıyım gerçekten zayıf ve fit olana kadar devam edeceğim Allah ın izniyle.
Şimdilik sadece diyet yapıyorum. 15 gün sonra okullar tatil olunca sporada başlıyacağım.
içimden yazmak ve paylaşmak geldi. hep başkalarının zayıflama ve başarı hikayelerini okuyorum. İnşallah bende başarı hikayemi sabırla yazabilirim.
Ekmek , hamur işi , tatlı ve pilav gibi yemekleri tüketmeden evde ne yaptıysam ondan ölçülü yiyorum.
başarılar dilerimm
