Bu sefer yılmak yok

OGULCUKLARIM .!.:
günaydın günlükçüm
sabah yarım ev yapımı puaça
1 küçük elma
biraz peynir yedim

ayağım boyle olunca hareket yok dahamı az yesem neyapsam iyleşene kadar bilemedim:26:
Genişletmek için tıkla...

Bu hikayende boool bool azim ve başarı diliyorum canım.... yolumuz uzun ama bu kadar zorlama, metabolizmanı kızdırma derim bende daha önce çok diyet yaptım ve bu şekilde çok az yiyerek vereceğimi sanıordum ama bir süre sonra metabolizma yeter artık işkence etme bana diyor ve ne bulursan yemege başlıorsun resmen saldırıyorsun yemeklere .. birde sana maydonoz kürü öneririm ben 5 gündür yapıyorum sindirim sistemim düzene girdi çok şükür zayıflamada etkili yağ yakımını hızlandırıyor vede karaciğer yağlanmasında tedavi edici bir ilaç niteliğinde diyebilirim... :2:
 

çok teşekkur ederim canım bende lahana kuru yapıyorum onunda faydarını görüyorum inşallah hepimiz salıklı şekilde zayıflarız
 
bugun dine mecburen çarşıdaydım topal topal baya yol yurudum ama malesef yıne dışardayedim akşam gine birşey yemıycem
biran önce şu dügün bitsede düzenime dönsem
 
günaydın günlükçüm
sabah
1 dilim ekmek
biraz sucuk
biraz peynir
2 de zeytin


bugun birdaha ekmek yemiycem dünü telafi etmemlazım
 
bugun gine çarşı pazar dolaştım (topal topal)
öğlen gine dışarda yemek zorunda kaldım
2 tane lahmacun
1 tane ayran ,
akşam bırşey yemedim belki 1 mandalın yerim sonra
şimdi yeşil çay içiyorum çok yoruldum ençokta şu diyetimin bozulmasına canım sıkılıyor dugun bi bitsin dört elle sarılıcam inşallah
 
Ben de diyet yapiyorum, 1 aydir. Gecen hafta 2 lahmacun yedim hem de zevkle. Pisman degilim ama diyetimi bozmadim diger gun aynen devam.. , bazen dayanamiyoruz, onemli olan birakmamak 5 ay bile olsa diyeti sonuca ulastirmak. Ben sebze az yiyorum, daha sik tuketmem lazim...sebze hem tok tutuyor, hem de saglikli. Kahvaltida mutlaka yiyorum.
 

valla yemesem iyiydi ama mecbur kadım tabı birazda memnun oldum diyebilirim
 
günaydın
malesef bu ara diyetime hiç dikkat edemıyorum inşallah şu 1 haftayı kilo almadan geçiririm ona bile şükredecem
 
OGULCUKLARIM .!.:
canım gidemiyo malesef kardeşimin dügünü var koşuşturmacadan hiç dikkat edemiyorum inşallah pazartesi tekrar devam inşallah kilo almam sen ne yaptın canm alıştınmı yeni düzenine
Genişletmek için tıkla...

alıştım canım ama uzun süre tartılmayı düşünmüyorum haftaya salı fln tartılırım anca canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Bu Sefer Kararlıyım HEDEF--> 58
Yorumlar
2
Görüntüleme
280
m00nLiqht
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…